1 / 31

Nama : Sri Amini NIM : 10 015 157 Prodi : PGSD Smtr/kls : 1/D Topik : Materi Pelajaran Penjaskes kelas I V SD U

Nama : Sri Amini NIM : 10 015 157 Prodi : PGSD Smtr/kls : 1/D Topik : Materi Pelajaran Penjaskes kelas I V SD Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa Yogyakarta 2010. Materi Pelajaran Penjaskes kelas IV Sekolah Dasar. Kasti Sepak Bola Athletik (Lari) Voly

halima
Télécharger la présentation

Nama : Sri Amini NIM : 10 015 157 Prodi : PGSD Smtr/kls : 1/D Topik : Materi Pelajaran Penjaskes kelas I V SD U

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Nama : Sri Amini NIM : 10 015 157 Prodi : PGSD Smtr/kls : 1/D Topik : MateriPelajaran Penjaskes kelas IV SD Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa Yogyakarta 2010

  2. Materi Pelajaran Penjaskes kelas IV Sekolah Dasar • Kasti • Sepak Bola • Athletik (Lari) • Voly • Latihan daya tahan dan kekuatan • Senam

  3. A. KASTI • Kastiadalah permainan bola kecil yangdimainkan oleh team (terutama anak SD, karena merupakan pembelajaran Penjaskes SD)

  4. Peralatan Permainan Kasti • Bola • Pemukul bola • Lapangan permainan

  5. Peraturan Permainan • Ada pemain • Ada wasit • Sportif • Waktu bermain

  6. Tehnik Dasar Bermain Kasti • Melempar bola • Menangkap bola • Memukul bola • lari

  7. B. SEPAK BOLA • Sepak Bola adalah Permainan bola besar yang dilakukan oleh dua team yang masing-masing team terdiri dari sebelas orang atau sering disebut kesebelasan, setiap team mempunyai takhtik ataupun setrategi permainan untuk mencetak gol atau meraih kemenangan.

  8. Peralatan Sepak Bola • Bola • Gawang • Sepatu bola

  9. Peraturan Sepak Bola • Terdapat wasit • Terdapat pemain (kesebelasan) • Waktu 2 x 45 menit • Terdapat peraturan permainan

  10. Tehnik bermain Bola • Tendangan dengan kura-kura kaki • Tendangan dengan kaki bagian dalam • Tendangan dengan kaki bagian luar • Menggiring bola • Mengumpan bola

  11. C. ATLETIK (LARI) Lari adalah gerak langkah yang terus menerus secara cepat dan tidak pernah terputus

  12. Macam-macam lari • Lari mengangkat paha • Lari tumit kebelakang • Lari tumit disepakan kebelakang • Lari santai ( jogging ) • Lari cepat ( sprint ) • Lari jarak pendek • Lari jarak jauh

  13. Tehnik Lari • Berkosentrasi mendengarkan aba-aba (bersediaaa) • Menyesuaikan sikap yang sesuai aba-aba (siaaap) • Mulai berlari dengan aba-aba (Yak)

  14. D. Voly Ball Voly adalah suatu permainan bola yang menggunakan net, yang dilakukan oleh dua team yang setiap team berjumlah enam orang. Permainan ini dilakukan menggunakan tangan,tetapi juga diperbolehkan menggunakan tubuh lainnya.

  15. Alat-alat voly • Bola • Net • Lapangan voly

  16. Peraturan Voly • Ada pemain • Ada wasit - Wasit utama • Wasit kedua • Hakim garis ada 4 orang • Jumlah pemain 6 orang • Tiga kali kemenangan dinyatakan menang • Sportif

  17. Macam-macam voly • Voly indoor • Voly outdoor • Voly pantai

  18. E. Latihan Daya Tahan dan Kekuatan • Lari jelajah sekolah • Sit up • Menirukan gerak anjing laut • Mengangkat tubuh • Menirukan kepiting berjalan • Jongkok berdiri

  19. Mengangkat Tubuh • Sikap lilin • Handstand

  20. F. Senam Senam adalah melakukan gerakan tubuh diawali dengan pemanasan atau penguluran agar otot lentur, tidak cidera, dan membuat peredaran darah menjadi lancar.

  21. Macam-macam Senam • Senam lantai • Senam aerobik • senam ritmik

  22. Senan Lantai Senam lantai adalah suatu gerkan yang menggunakan kekuatan otot untuk mencapai keseimbangan tubuh.

  23. Macam-macam Senam Lantai • Guling depan • Guling belakang • Gerakan meroda • Sikap kayang • keseimbangan (berdiri dengan satu kaki) • Gerobak dorong • Gerakan meloncat dengan merubah arah • Roll off

  24. Senam Aerobik • Senam aerobik adalah senam kebugaran jasmani yang bermanfaat bagi tubuh kita terutama pada jantung.

  25. Macan-macam senam earobik • Senam poco-poco • Senam diapedh • Senam kesegaran jasmani • Senam tera

  26. Senam ritmik Senam ritmik adalah senam yang diorientasikan pada arah, ruang, dan waktu menggunakan musik serta nilai estetika.

  27. Macam-macam Senam Ritmik • Gerakan langkah tunggal • Gerakan langkah empat kedepan dan kebelakang • Gerakan langkah empat kesamping • Gerakan langkah kuda

  28. G. Menjaga KebersihanLingkungan • Lingkungan dan kesehatan • Kebersihan rumah • Kebersihan sekolah

  29. 1. Kebersihan lingkungan dan kesehatan Kebersihan lingkungan dan kesehatan adalah lingkungan yang bersih, teratur, tertata rapi, terhindar dari kotoran atau penyakit.

  30. 2. Kebersihan Rumah Kebersihan rumah adalah kebersihan yang dilakukan disekitar rumah oleh suatu keluarga agar memenuhi syarat kesehatan. • Kebersihan ini dapat dilakukan dengan cara : -membuang sampah pada tempatnya -menyapu -dll.

  31. 3. Kebersihan sekolah Kebersihan sekolah adalah kebersihan yang dilakukan disekitar sekolah oleh warga sekolah agar memenuhi kesehatan. • Kebersihan ini dapat dilakukan dengan cara : -membuang sampah pada tempatnya -menyapu -tidak mencoret coret tembok -dll.

More Related