Henning Pless Eier sind gesund!

1. Henning Pless Eier sind gesund!

2. Entgegen alter und falscher Mythen, sind Eier tatsächlich gesund. Ich lese hier einmal auf, welche Inhaltsstoffe wir in ihnen finden: Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil von Zellen und erfüllt viele lebensnotwendige Funktionen. Es ist an der Produktion von Vitamin D, verschiedenen Hormonen und Gallensäuren beteiligt. Cholesterin ist auch ein Baustein von Zellmembranen und hilft, diese stabil zu halten. Lecithin ist eine Fettsubstanz, die in allen Zellen des Körpers vorkommt. Lecithin emulgiert Fette und sorgt dafür, dass sie im Magen-Darm-Trakt nicht zusammenklumpen. Lecithin ist außerdem wichtig für die Aufnahme von Fetten und fettlöslichen Vitaminen. Eier sind eine gute Quelle für hochwertiges Eiweiß. Eiweiß ist der Baustoff für alle Körperzellen und Proteine. Die Proteine in Eiern sind besonders gut verdaulich und können vom Körper gut aufgenommen werden.

3. Eier sind eine gute Quelle für verschiedene B-Vitamine. B-Vitamine sind wichtig für die Nervenfunktion, Blutkörperchen und den Stoffwechsel. die Produktion von roten Eier enthalten Cholin. Cholin ist wichtig für die Funktion der Zellen, die Gehirnfunktion und die Entwicklung des Embryos. Eier liefern Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K und Beta- Carotin. Vitamine A, D, E und K sind fettlösliche Vitamine, die in den Fettdepots des Körpers gespeichert werden können. Beta-Carotin wird im Körper in Vitamin A umgewandelt.

4. Eier sind eine gute Quelle für Selen, Jod, Eisen, Phosphor und Kalzium. Jod und Selen sind Spurenelemente, die an der Schilddrüsenhormonproduktion beteiligt sind. Eisen ist ein wichtiges Spurenelement für die Bildung von roten Blutkörperchen und das Immunsystem. Phosphor und Kalzium sind Mineralien, die an der Knochenbildung beteiligt sind. Ich freue mich, wenn du durch diesen Beitrag wieder etwas für deine Gesundheit lernen konntest. Herzliche Grüße aus Kiel sendet dir dein Heilpraktiker Henning Pless

5. THANK YOU