180 likes | 441 Vues
H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ. MIKILVÆGAST Í VINNUUMHVERFI: GOTT ANDRÚMSLOFT. Hvað skapar andrúmsloft ? Jákvæðni / neikvæðni ? Gagnrýnin / umhverfismengun ? Hamingjusamt starfsfólk = mikil starfsánægja. MARGAR LEIÐIR TIL AÐ AUKA STARFSÁNÆGJU. Auðvelt að nota tækið :
E N D
MIKILVÆGAST ÍVINNUUMHVERFI:GOTT ANDRÚMSLOFT • Hvaðskaparandrúmsloft? • Jákvæðni/neikvæðni? • Gagnrýnin/umhverfismengun? • Hamingjusamtstarfsfólk = mikilstarfsánægja
MARGAR LEIÐIR TIL AÐ AUKA STARFSÁNÆGJU Auðveltað nota tækið: HÚMOR!!! • Brandarar – grín – skrítlur • Útgeislun – hlýja - einlægni
AF HVERJU HÚMORÁ VINNUSTAÐ • Dregurúrstreituogótta • Styrkirsambönd, eykursamkennd • Auðveldartjáskipti • Erhvetjandi • Örvarskapandihugsun • Eykurvíðsýni • Eykurstarfsánægju – skapargottandrúmsloft • Hefurafgerandiáhrifáheilsufólks (færriveikindadagar)
HÚMOR Góðlátlegur – kvikyndislegur • Háð/kaldhæðni – skrípó – Íslenskfyndni • Góðlátlegtgrínsameinarfólkogstyrkirsambönd • Kvikyndislegtgrínsundrarogmengarandrúmsloft …. Einelti!
SKAÐLEGURHÚMOR • Það sem meiðir aðra • Athugasemdir um útlit, áhugamál, skoðanir, smekk • Viðmót - höfnun
HÚMORSEM VIRKAR ALLTAF: ..... AÐ GERA GRÍN AÐ SJÁLFUM SÉR :) veikleikar– brestir - pínlegatvik Skilaboð: Einlægni – Kjarkur - Auðmýkt
KVIKINDISLEGUR HÚMORGERIR ÓVIÐRÁÐANLEGAR KRINGUMSTÆÐUR BÆRIRLEGAR
GLEÐIVÍMA - AÐ DÓPA SIG UPPÁ NÁTTÚRULEGAN HÁTT Morfínframleiðslalíkamans
Gleðihormónar ....Vímugjafar • Endorfín • Dopamín • Seratonin • Oxytosin vs. • “Óvinurinn”:Kortisól(streituhormón)
ENDORFÍN… • TILRAUN
VÍMUGJAFAR • DansEYKUR ENDORFÍN-FLÆÐI • SöngurÍ LÍKAMANUM UM 200% ALLT UPP Í 400%!!! • ListsköpunEYKUR VERULEGA ENDORFÍN- • GóðverkFLÆÐI ÍLÍKAMANUM • Snerting • Umhyggja • Fegurð - náttúran
HLÁTUR!!! • Minnkarstreituhormón • Lækkarblóðþrýsing • Eykurheilastarfssemi • Styrkirþindogfjölmargainnrivöðva • Minnkarlíkuráhjartaáfalli • Vinnurgegndepurð
HÚMOR OG HEILSAHow the Marx Brothers brought Norman Cousins back to life! • Anatomy of an Illness • The Healing Heart”