1 / 23

Güç nedir ?

Güç nedir ?. Bir ünite zamanda yapılan iş’ e GÜÇ denir. Power = Work / Time P = W / t -> P = (F x d) / t Birimler W

hila
Télécharger la présentation

Güç nedir ?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Güç nedir ? • Bir ünite zamanda yapılan iş’ e GÜÇ denir. • Power = Work / Time • P = W / t -> P = (F x d) / t • Birimler • W • Güç = Nt.m / sn = Watt F x d yazabiliriz

  2. Enerji Sistemleri

  3. ATP sentezini sağlayan kimyasal reaksiyonlar serisi 3 kategoride incelenebilir: • 1. ATP-CP veya fosfojen sistemi • 2. Laktik asit veya anaerobik glikoliz sistemi • 3. Oksijen sistemi • İlk iki sistem, [ATP-CP (fosfojen sistemi) ve laktik asit (anaerobik glikoliz) sistemi] anaerobik sistemlerdir. • Üçüncü sistem olan oksijen sistemi ise, adından da anlaşılacağı üzere, aerobik sistemdir.

  4. Energetics ATP-CP ANAEROBIC GLYCOLYSIS Energy/Power Output OXIDATIVE 10 s 30 s 60 s 3 min 15 min+ Time

  5. Energetics Predominant Energy Pathways 0s 12s 90s 15m Hours ATP ATP-CP ATP-CP & AN GLYC AER GLYC AER/FFA Immediate/short-term non-oxidative systems Aerobic-oxidative system

  6. Konunun Özeti

  7. 1. ATP – CP sistemi (Fosfojen Sistemi) • Fosfojenler adı verilen ATP ve creatin fosfat (CP veya PC) kasların içinde bir miktar depo edilmiş halde bulunurlar. • En fazla 15 saniye süren kısa süreli maksimal egzersizler, depo edilmiş olan bu fosfojenlerin parçalanmaları ile açığa çıkan enerji tarafından gerçekleştirilir. • Çünkü, yüksek şiddetteki aktiviteler sırasında, ATP oldukça hızlı bir şekilde kullanılır ve organizmanın oksijen sistemi bu kadar hızlı bir tempoda ATP üretme becerisine sahip değildir.

  8. Bu depolardan elde edilen enerji, yaklaşık 10-15 saniye süren şiddetli aktiviteler için yeterlidir. • Bu nedenle, bu sistemden elde edilebilecek enerji, başlangıçtaki ATP-CP depolarının miktarı ile sınırlıdır. • Örneğin, 200 m sürat koşusu sonunda, çalışan kaslardaki fosfojen depoları oldukça düşük düzeye iner.

  9. ATP nedir ? • Adenozin Tri Fosfat olarak açılabilir. ADENOZİN Pi Pi Pi ENERJİ ENERJİ ENERJİ

  10. Bu nedenle, ATP nin çok hızlı bir şekilde üretilmesinin önemli olduğu acil enerji gereksinimi durumlarında, kas içinde depolanmış olan enerjiden zengin CP bileşimi, ATP nin sentezlenmesi için devreye girer.

  11. CP • CP, aynı ATP gibi kas içerisinde bir miktar depolanabilir ve parçalandığında büyük miktarda enerji açığa çıkarır. • Serbest kalan bu enerji de ATP nin… • ADP ve Pi moleküllerinden yeniden sentezlenmesi (resentez) için kullanılır (Şekil 1-3). • * Her bir mol parçalanması sonucu 1 mol oluşur. CP ATP

  12. ve depoları CP ATP • Acil enerji kaynakları, enerji yönünden zengin fosfojenler • Düşük kapasite ama yüksek güç…. • ATP ………… 4-6 mmol/lt • CP …………17-20 mmol/lt • Erkeklerde 0,6 mol • Bayanlarda 0,3 mol

  13. Hangi Branşlarda ön plandadır? • Sürat koşusu • Atma • Atlama • Vurma vb. • Kısa süreli hareketlerin yapılabilmesi için enerji temel olarak fosfojen sisteminden sağlanır.

  14. 2.Laktik Asit( Anaerobik Glikoliz Sistemi ) • Karbonhidratların kaslarda kullanılabilir hali) glukoz dur. • Bu sistemde glukoz oksijen yokluğunda kısmen parçalanarak pirüvik asit adı verilen bir ara maddeye dönüşür. • Kimyasal reaksiyonlarla oluşan bu parçalanma sırasında ATP üretilir. • Kaslarda bu sırada yeterli oksijen bulunmuyor ise, oluşan pirüvik asit laktik asite dönüşür ve kaslarda laktik asit birikmeye başlar. • Bu nedenle, bu sisteme anaerobik glikoliz (glukozun oksijen kullanılmadan parçalanması) veya laktik asit sistemi (sonuçta laktik asit oluştuğu için) adı verilir.

  15. Glukoz /Glikojen kavramları • Karbonhidrat (KH) Besin maddesi • Glukoz (C6H12O6) Kanda bulunan ve Kaslarda kulanılan hali • Glikojen Kasta ve karaciğer’de depo edilmiş hali • Glikoliz: Glukoz veya glikojenin parçalanma olayı

  16. Anaerobik Glikoliz Kas ve karaciğer Glikojeni 3 mol ATP Kan Glukozu Glukoz LAKTİK ASİT Glikolitik Reaksiyonlar Pirüvik Asit

  17. Laktik Asit (LA) Kavramı • O2 kullanılmadan enerji üretildiğinde yan ürün olarak LA oluşur. • Dinlenme de kanda bulunan düzeyi 1 mmol/lt dir. • Yoğun egzersizde 16-20mmol/lt ye çıkar. • Asit-baz dengesi bozulur. • Fizyolojik fonksiyonlar etkilenir. • Yorgunluğa sebep olur. 

  18. Aerobik ve Anaerobik Glikoliz Karşılaştırması

  19. 3. Aerobik Sistem ( Oksijen Sistemi ) • Temel besin maddeleri olan, KH, yağlar ve proteinlerin oksijen ile tamamen yanarak (parçalanarak) C02 ve H20'ya dönüştükleri sistemdir. • Daha fazla kimyasal reaksiyon gerektirir ancak sonucunda çok daha fazla enerji (ATP) elde edilir.

  20. Konunun Özeti

More Related