1 / 9

Alvás Világnapja, 2012. március 13. Kiss Katalin, kutatás vezető Szinapszis Kft.

Így alszanak a magyarok - Egy piackutatás tanulságai -. Alvás Világnapja, 2012. március 13. Kiss Katalin, kutatás vezető Szinapszis Kft. Előzmények, módszertan, minta Edukáció hiánya az alvással kapcsolatban  Általános felmérés az alvási szokásokról Online kérdőíves kutatás N=3357

hollye
Télécharger la présentation

Alvás Világnapja, 2012. március 13. Kiss Katalin, kutatás vezető Szinapszis Kft.

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Így alszanak a magyarok - Egy piackutatás tanulságai - Alvás Világnapja, 2012. március 13. Kiss Katalin, kutatás vezető Szinapszis Kft.

  2. Előzmények, módszertan, minta • Edukáció hiánya az alvással kapcsolatban •  Általános felmérés az alvási szokásokról • Online kérdőíves kutatás • N=3357 • Magas fokú érdeklődés! • 15+ lakosság, életkor-nem szerint országosan reprezentatív minta

  3. Csak 10-ből 2 lakos érzi teljesen pihentetőnek az alvást! • Hétköznap átlag 7 órát, hétvégén 8 órát alszunk • Az alvás a lakosok többségének nem teljesen pihentető: • Az alvásproblémások 25%-a tapasztal valamilyen egészségügyi problémát a megfelelő pihenés hiánya miatt (fejfájás, vérnyomás ingadozás, ízületi panaszok, hangulatváltozás) „Mennyire érzi magát kipihentnek ébredéskor?” Fiatalabbak Jellemzően a stresszes, szabálytalan életvitelt élők N=3357

  4. Alvással kapcsolatos tények • 63%-a a lakosoknak rendszeresen felébred éjszaka, 49% magától • döntő többségük csak forgolódik • 82%a horkolók aránya, 32% kifejezetten gyakran • 39% ébred órára – többségüket többször riaszt a vekker • 44% nem tud idegen helyen, nyugodtan aludni N=3357

  5. Elalvással kapcsolatos szokások • 6,6 az átlagos értéke annak, mennyire alszik el könnyen (1=nagyon nehezen, 10=nagyon könnyen) • A LAKOSSÁG FELE HASZNÁL VALAMIT AZ ELALVÁS SEGÍTÉSÉRE! N=3357

  6. Felismerés hiánya • Az alvásproblémával küzdők 2/3-a nem tesz semmitaz alvás javítása érdekében! • 15% orvoshoz fordult, 23% egyéb módon kezelte • Az emberek mindössze kb. 20% figyel az alvás minőségére! (Többségük – közel 50% - az alvás mennyiségét figyeli, 26% egyáltalán nem figyeli) • Ugyanakkor az alvásnak viszonylag fontos szerepet tulajdonítanak: • Az ébredés utáni állapot meghatározói: N=3357

  7. Hitek és tévhitek az alvással kapcsolatban N=3357

  8. Következtetések • Az alváskultúra illetve az alvással kapcsolatos ismeretek szintje alacsony a lakosság körében • Magas a rosszul alvók aránya • Segítséget jellemzően nem keresnek (nem is gondolnak rá) • Jellemzően az alvás mennyiségére figyelnek, annak minősége nem kap hangsúlyos szerepet • EDUKÁCIÓ SZÜKSÉGESSÉGE, az alvás egészségben betöltött szerepe

  9. Köszönöm megtisztelő figyelmüket! kiss.katalin@szinapszis.hu

More Related