Kurs nabízí:

1. Cena kursu: 600,- Kč, jednotlivé dvouhodinové bloky 80,-; hodina 50,- Termíny kursů v roce 2014: 2.1.-6.3.; 13.3.-22.5.; 29.5.-24.7.; 14.8.-9.10. 16.10.-11.12. Podrobnější informace jsou na www.tjrytmus.czTěší se na Vás Mgr.MichaelaDufková(737949704) MichaelaDufkova@seznam.cz Vilma Vítková,Bc.(777998037), Petra Čížková Mgr.Dobromila Hrušková (603710310) Edita Korytářová,Dis. (604658338) TJ Rytmus ve spolupráci s Nemocnicí Boskovice pořádají kursy pro nastávající rodičeCesta k poroduKde: Tělocvična ve „Školičce“, TJ Rytmus, ul. U lázní, BoskoviceKdy: každý čtvrtek 15,00 – 17,00 - pro těhotnéstředa 19,00–cvičení po porodu (na cvičení po porodu nutno objednat) Kurs nabízí: • speciální cvičení pod odborným dohledem s využitím gymnasticballů, overballů a dalších pomůcek, cvičení přispívá k udržení organismu v dobré tělesné i duševní kondici, • osvojení přirozených technik ke zvládnutí porodu a přípravu na porod, seznámení s alternativními možnostmi porodu, • kursy psychoprofylaxe, přednášku o kojení, prohlídku porodního sálu, přednášku na téma „péče o novorozence“, • relaxační cvičení, masáže, péči o tělo, aromaterapii, příjemné zážitky • přípravu na cvičení v šestinedělí a cvičení po porodu – na cvičení je třeba se dopředu přihlásit – kontakty Michaela Dufková • Na kurs navazují masáže kojenců – Vilma Vítková

2. Nemocnice Boskovice ve spolupráci s TJ Rytmus Boskovice pořádají předporodní kurs a cvičení v těhotenství „Cesta k porodu“ Kde: Tělocvična ve „školičce“, TJ Rytmus, ul. U Lázní, Boskovice Kdy: Každý čtvrtek 15:00 – 17:00 /hodina cvičení + hodina přednáška/ Cena kurzu: 600,- Kč celý kurz /10 dvouhodinových lekcí/, jednotlivé dvouhodinové bloky 80 Kč, hodina 50,- S sebou: pití + svačinku, tužku + papír, pohodlné oblečení na cvičení, ručník, teplé ponožky nebo přezůvky. Termíny kursů: 2.1.-6.3.; 13.3.-22.5.; 29.5.-24.7.; 14.8.-9.10. 16.10.-11.12. Podrobnější informace na www.tjrytmus.cz Těší se na Vás Mgr.MichaelaDufková(737949704) MichaelaDufkova@seznam.cz Vilma Vítková,Bc. (777998037) Mgr.Dobromila Hrušková (603710310) Edita Korytářová,Dis. (604658338) Program: 1. Těhotenství - fyzické a psychické změny v těhotenství, těhotenská průkazka, nejčastější problémy v jednotlivých obdobích – jak je řešit, zdravá strava v těhotenství, pohyb a cvičení v těhotenství. Vývoj miminka v bříšku, jak s ním komunikovat, poloha miminka v bříšku, relaxace v těhotenství, masáže, plavání, procházky, meditace, jóga, sexualita v těhotenství. 2. Poslední  týdny těhotenství, časté problémy, masáž hráze, termín porodu, potermínová gravidita – jak pomoci miminku ven přirozeně, kde, jak a s kým chci rodit, porodní plán, co s sebou do porodnice, indukce porodu, porod císařským řezem, vex, klešťový porod, Rh faktor, GBS pozitivita. • Porod /doporučeno tatínkům, kteří plánují být u porodu/, aktivní přístup k porodu, psychologie porodu, průběh a mechanismus porodu, porod placenty, co s sebou k porodu, úlevové a porodní polohy, tišení bolesti, tatínek a jeho úloha u porodu, kdy do porodnice – poslíčci, první chvíle po porodu s miminkem, přiložení k prsu. 4. + 5. Kojení  – laktační poradkyně a dětská sestra Edita Korytářová 6. Šestinedělí  – nejčastější problémy, fyzické a psychické změny, životospráva a hygiena, cvičení po porodu, antikoncepce. 7.+8. Péče o dítě I./II. /doporučeno i tatínkům/ – péče o tělíčko, koupání, oblékání, co pro miminko potřebuji – kosmetika, druhy plínek, co si vzít do porodnice, novorozenec po narození – potřeby dítěte, baby masáže, koupání v kyblíku, úlevové polohy při bolení bříška, proces vývoje – psychomotorika, nejčastější problémy, vyšetření po narození. 9. Prohlídka porodního sálu – porodnice Boskovice. • Cvičení po porodu -středa 19,00 na objednání • Na kurs navazují masáže kojenců – Vilma Vítková