10 kebaikan dibalik senyuman

1. 10 kebaikandibaliksenyuman BY:NisaFadhillaSalsadini VA

2. Senyuman • Senyummungkinbagikitaadalahhal yang sederhanadanmudah, cukupmenariksudutbibirkearahsampingdanmenampakkangigi. Namuntidaksesederhanaitu, kadangtersenyumsaat-saattertentusangatlahsulit. Terlebihjikakitatidak “mood” untuktersenyum.Senyummempunyaihubunganeratdengankarakterseseorang, karenatidaksedikitditemukansifatindividu yang “murahsenyum”. Senyumbanyakdikaitkandenganperasaanhati, kondisijiwadan mood. Senyumdapatmempengaruhikesehatan, tingkatstresdandayatarikkita. Senyumjugadipercayasebagaisalahsatujalanjikainginawetmuda. Senyumdiketahuimempunyaimanfaatuntukkesehatan.

3. Senyuman • Di antaranyayaitu : • Senyummembuatkitalebihmenarik. Kita akanselalutertarikpadaorang yang selalutersenyum. Orang yang selalutersenyumpunyadayatariktersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuatorangmenjauhdarikita , tetapisebaliknyasenyumbisamembuatmerekatertarik. • Senyummengubah mood kita. Ketikakitamerasajatuhatau “down” cobalahuntuktersenyum. Mungkinsaja mood kitaakanberubahmenjadilebihbaik. • Senyumdapatmerangsangorang lain tersenyum. Ketikaseseorangtersenyummakasenyumtersebutakanmembuatsuasanamenjadilebihcerah, mengubah mood orang lain yang adadisekitarnyadanmembuatsemuaorangmenjadisenang. Orang yang sukatersenyummembawakebahagiaanbuatorang yang adadisekitarnya. Seringlahtersenyummakaandaakandisukaiolehbanyakorang.

4. Senyuman • Senyumdapatmengurangistres. Stressecaranyatadapatmunculdiwajahanda. Senyummembantumencegahkesanbahwakitasebenarnyasedanglelahataumerasa “down”. Jikaandasedangstrescobalahuntuktersenyum, makastresandaakanberkurangdanandaakanmerasalebihbaikuntukmembuatlangkahselanjutnya. Senyummeningkatkansistemimun (kekebalan) tubuhanda. Senyumdapatmembantukerjaimuntubuh agar dapatbekerjadenganbaik. Ketikaandatersenyum, fungsiimunmeningkatkankemungkinanandamenjadilebihrileks. Senyummenurunkantekanandarahanda. Ketikaandatersenyum, makatekanandarahandaakanmenurun. Jikaandatakpercaya, andabolehmencobanyasendiri, jikaandamemilikialatpengukurtekanandarahdirumahanda.

5. Senyuman • Senyummengeluarkan endorphins (pereda rasa sakitsecaraalami) dan serotonin. Beberapastuditelahmenunjukkanbahwasenyumdapatmerangsangpengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyummemangobat yang alami. Senyumdapatmelenturkankulitwajahdanmembuatandaterlihatlebihmuda. Otot-otot yang digunakanuntuktersenyumikutmembuatandaterlihatlebihmuda. Jikaandainginsesuatu yang beda, makaberikansenyumandasepanjanghari, makaandaakanterlihatlebihmudadanmerasalebihbaik. Senyummembuatandatampaksukses. Orang yang tersenyumterlihatlebihpercayadiridalammenjalanihidupnya. Cobalahtersenyumsaatandamelakukanpertemuandansaatadajanji. Rekan-rekankerja, sahabat, orang-orangterdekatandaakanmerasakansesuatu yang berbeda.

6. Senyuman • Dan Senyummembuatandatetappositif. Senyumlah! Lalusekarangcobalahberpikirsesuatu yang negatiftanpaberhentitersenyum. Sulitkan? Karenaketikaandatersenyummakasenyumtersebutakanmengirimkansinyalketubuhandabahwa “hidupandasaatinibaik-baiksaja”. • Makajauhkandiriandadaridepresi, stresdan rasa khawatirdengansatukatayaitu “senyum”, tentusajadenganmemberikansenyumpadatempatdansuasana yang tepat. Jikaberlebihan, makaorang lain akanmenganggapandakurangwaras. Satuhallagikarenadengantersenyumandamendapatkansatunilaishadaqah.Sudahkanandatersenyumhariini? 

7. Senyumlahsebelumengkautidakbisatersenyum.Senyumadalahshodaqoh yang paling murah,bahagialahorang lain dengansenyuman.