Roken en de effecten ervan op het lichaam

1. Roken en de effectenervan op hetlichaam Dr. K. Darquennes Longarts Ziekenhuis Maas en Kempen

2. In 2013: • In totaal geeft 27% van de Belgen aan te roken. • 22% rookt dagelijks. • 5% rookt niet dagelijks en kan dus eerder als gelegenheidsroker worden beschouwd. • (in 2008: 21% - 4% ) • 7% rookt minstens 20 sigaretten per dag en kan bestempeld worden als zware roker.

3. 4000 giftigechemischestoffen in sigarettenrook • Teer • Gassen: koolstofmonoxide, stikstofdioxide • Zwaremetalen: cadmium, kwik, lood, chroom • Nicotine: verslaving: 8 seconden (!) nadat een sigaret je lippen raakt, zit de nicotine al tot in je hersenen. • Kankerverwekkend: minstens 40 verschillendekankerverwekkendestoffen • Benzeen, arsenicum, chroom, vinylchloride,…

4. http://www.youtube.com/watch?v=EM9VD--ng60

5. Geschiedenis van de sigaret • Gebruik van tabakdateert van de tijd van Columbus. • 1492: gedroogdetabaksbladeren van de Indianenwerdenmeegebracht van Amerikanaar Europa • Verspreiding via Spanje en Portugal. • 1847: Philip Morris start in Londen de productie van met de hand gevuldesigaretten • Jaren 30 waren de schadelijkegevolgenbewezen; Hitlerlegdeeenrookverbod op in openbaregebouwen en startteantitabakscampagnes in hetderderijk • 1964: startantitabaksstrijd: « rokenveroorzaaktlongkanker » • 1975: op elkpakjestaat « sigarettenroken kan uwgezondheidschaden » • 1986: passiefrokenveroorzaaktookziekten

6. Geschiedenis van de sigaret • 1987: rookverbodbepaaldeopenbareplaatsenoaziekenhuizen • 1999: Belgischverbod op tabaksreclame en sponsoring van evenementen • Jaren2000werd er drastischingegrepen • 2004: verbod van verkoop van sigarettenaankinderen < 16 jaar • 2004: Ierlandvoertalseersteeenalgemeenrookverbod in • 2006: België: rookverbod op werkvloer : 20 jaarnadatschadelijkegevolgen van passiefrokenwarenaangetoond. • 2010: rookverbodBelgischehorecazakenwaaretengeserveerdwordt • 29/06/2011: laatste dag waarop men sigarettenmagroken op café • 2014: sigarettenverkoopverbodaan – 18 jarigen

7. Nadelen van rokenRokenisvrijwillig je lichaamvergiftigen • Longen • Hart en bloedvaten • Seks en vruchtbaarheid • Hersenen • Huid • Tanden • Andere

8. Rarara: wiewas de roker en wie niet? • http://www.schooltv.nl/beeldbank/clip/20111117_effectenroken01

9. Longen • Terugkerendebronchitis, luchtweginfecties • COPD: « Chronic Obstructive PulmonaryDisease »: chronische en progressieveontsteking en vernauwing van de luchtwegen: Hoesten, slijmen, kortademigheid, piepen,… Vooralbijmensen> 40 jaar • In Belgie 700,000 COPD patienten • 4de doodsoorzaakwereldwijd • Emfyseem: beschadiging van de longblaasjes, waardoorminderzuurstofopname en dus kortademigheid • Pas op latere leeftijd (40- 45 jaar) ; ONOMKEERBAAR ! • Genetischefactoren • Hoevastgesteld? doorlongfunctieonderzoek

10. Longen • Longkanker: • van allelongkankersis 90% toe te schrijvenaanroken; 9/10 patiëntenmet longkanker: doorroken ! • 17% van de rokerskrijgtlongkanker ! • minder dan 1% van de niet-rokerszalooitoverlijdenaanlongkanker • In Belgiëkrijgen 7000 mensenper jaarlongkanker • « meeroken » verhoogthetrisico op longkankervoor niet-rokers met 20-30%.

11. Hart en bloedvaten • Vernauwing van de slagaders: • Thvhart: hartinfarct • Thvledematen: slechtedoorbloeding met koudebenen en voeten, handen,… pijnbijstappen. • Thv de ogen: gedeeltelijkeblindheid • Thv de hersenen: herseninfarct of beroerte met verlamming

12. Seks en vruchtbaartheid • Slechte kwaliteit sperma: minder beweeglijke zaadcellen, meer genetische afwijkingen • Verminderde potentie / erectiestoornissen • Vrouwenrakenmoeilijkerzwanger

13. Kinderen/zwangeren • Lagergeboortegewicht, vroeggeboorte • Afwijkingen in de placenta (moederkoek), • Risicoop misvormingen • Meerwiegendood • Verhoogdrisico op leer- en gedragsstoornissen • Verhoogdrisico op hart- en vaatziekten op oudereleeftijd • Meer kans op kanker

14. Huid • Meerrimpels en diepererimpels • Meerwallen rond ogen • Snellereveroudering • Gelevingers • Trageregenezing van wonden • Sneller en meerontstekingen • http://www.schooltv.nl/beeldbank/clip/20080715_nicotine01

15. tanden • Geleverkleuring van de tanden • Meerbloedendtandvlees • Slechtruikendeadem

16. Hersenen • Verlamming, spraakstoornissen, coma,… doorvernauwing van de bloedvatennaar de hersenen: beroerte of herseninfarct • Dementie ANDERE • Reuma en artritis • Diabetesmellitus of suikerziekte

17. Hogerrisico op allerhandekankers • LONGKANKER • Strottehoofdkanker/keelkanker/kankervan de sinussen • Mond- en lipkanker • Blaaskanker • Nierkanker • Slokdarmkanker, maagkanker, darmkanker • Leverkanker, pancreaskanker • Baarmoederhalskanker • Acute leukemie • Huidkanker

18. Roken is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van kanker • Als niemand meer zou roken, zouden we 1 kanker op 3 kunnen vermijden • Ook meeroken (passief roken) kan leiden tot kanker bij niet-rokers

19. Passiefroken • = inademen van tabaksrook in de omgevingslucht • Schaadtook de gezondheid • Veroorzaaktlongkankerbij niet-rokers: verhoogdrisico met 20-30%; op de werkvloer15% • Verhoogthetrisico op hartaanval met 35% • Veroorzaaktmeerinfecties, bronchitis, irritatie van ogen, neus,… meerwiegendood

20. Een waterpijp! Gezellig ! “Appel of aardbei, wat kiezen we?” • Net zo ongezond als sigaretten roken. Of zelfs ongezonder. • Eén sessie waterpijp roken = ongeveer twee pakjes sigaretten. • Een uur roken aan de waterpijp =100 à 200 sigaretten roken! • In de rook zitten ook dezelfde giftige en kankerverwekkende stoffen als in sigarettenrook. (Teer en nicotine). • De rook van een waterpijp is niet zo heet, waardoor die vlotter en dieper binnen gaat.

21. Wat met cannabis ?« Minderslechtvoor de gezondheid? » • Bevatookkankerverwekkendestoffen • Cannabis en tabak worden vaak samen gebruikt. Beide roken: versterkt het effect van nicotine. Dat maakt het niet alleen schadelijker voor je gezondheid, maar ook nog eens moeilijker om ermee te stoppen. • Stoppen met tabak wordt moeilijker als je ook cannabis gebruikt. Als je de twee samen gebruikt, word je ook meer afhankelijk van cannabis.

22. Voordelen van stoppen met roken • Na 20 minutenJe bloeddruk en de bloedsomloop in je handen en je voeten verbeteren. • Na 8 uur De zuurstofvoorziening in je bloed wordt weer normaal. • Na 24 uur Je longen beginnen het slijm en de teer weg te werken. • Na 48 uur Je reuk en je smaak verbeteren. • Na 72 uur Je ademt vrijer en je bent minder snel buiten adem. • Na 2 tot 12 weken Je bloedsomloop in het algemeen verbetert. • Na 3 tot 9 maanden Bij het ademhalen hoest en ‘piep’ je duidelijk minder.

23. Voordelen van stoppen met roken • Na 1 jaar Je risico op een hartziekte is met de helft gedaald. • Na 2 jaarJe risico op een hartinfarct is nu even groot als voor iemand die niet rookt. • Na 5 jaar Je risico op een beroerte is met de helft gedaald. Ook het risico op kanker in je mond, slokdarm en blaas is met de helft verminderd. • Na 10 jaar Je risico op longkanker is met de helft afgenomen. Je risico op een beroerte is nu even groot als voor iemand die niet rookt. • Na 15 jaar Je risico op een hartziekte is even groot als voor iemand die niet rookt. Je kans op overlijden is nu praktisch even groot als voor iemand die nooit heeft gerookt.

24. Voordelen van stoppen met roken Meer(vééélmeer) geld over: 10 sigaretten/dag = 960 euro/jaar !

25. Heeft het nog wel zin om te stoppen met roken?

26. www.vlaanderenstoptmetroken.be • www.tabakstop.be • www.tabakologen.be • www.komopenstop.be

27. NEVER Too late toquit !