IJZS “Dr Milan Jovanović Batut” Centar za HIGIJENU I HUMANU EKOLOGIJU mr scd. Branislava Matić

1. IJZS “Dr Milan Jovanović Batut” Centar za HIGIJENU I HUMANU EKOLOGIJU mr sc.med. Branislava Matić Prevencija poremećajauzrokovanih toplotnim stresom

2. Toplotni stres Šta je to?

3. Toplotni stres Toplotni stres nastaje akumulacijom toplote u organizmu

4. Toplotni stres Akumulacija toplote može uzrokovati ozbiljne poremećaje zdravlja.

5. Toplotni stres Zaposleni u poljoprivredi su izloženi posebno visokom riziku

6. Toplotni stres Među njima su najvećem riziku izloženi oni koji rukuju sa pesticidima (udruženi rizici)

7. Meteorološki i radni uslovi koji olakšavaju nastanak toplotnog stresa Vidovi poremećaja zdravlja nastalih dejstvom toplote Prevencija toplotnog stresa Pružanje prve pomoći u slučaju njegovog nastanka Kako pobediti toplotu –faktori

8. Meteorološki i radni uslovi koji mogu dovesti do nastanka toplotnog stresa

9. Sunce Tlo Telo Izvor toplote za radnika na spoljašnjim radovima

10. Sunce Telo apsorbuje toplotnu energiju direktno iz sunčevih zraka. • Smanjiti vreme izloženosti suncu • Sprečiti dopiranje zraka do kože

11. Sunce • Nositi adekvatnu odeću • komotnu košulju dugih rukava • Komotne, duge pantalone • Odeću svetlih boja

12. Sunce • Šešir na glavu • Svetle boje • Dobro ventiliran • Širokog oboda

13. Tlo - zemljište Tlo apsorbuje sunčevu energiju koja se nakon toga reflektuje nazad u vazduh koji okružuje čoveka .

14. Telo kao činioc toplotnog stresa U toku fizičke aktivnosti telo proizvodi toplotnu energiju.

15. Radijcijom Kondukcijom – kontaktom sa hladnijim površinama Evaporacijom znoja Gubitak telesne toplote

16. Radijacija Telo isijava toplotu nazad u vazduh SAMO ukoliko je temperatura vazduha niža od temperature kože. Temp kože  37C

17. Kondukcija Kontakt sa bilo kojom površinom hladnijom od tela omogućava telu da se oslobodi akumuliranog viška toplote.

18. Evaporacija Evaporacija znoja je najbrži način na koji telo gubi toplotu. Ovo se pospešuje stalnim brisanjem znoja

19. Vlažnost vazduha Velika vlažnost vazduha sprečava evaporaciju

20. Vidovi poremećaja zdravlja nastalih dejstvom toplote

21. Pod ekstremnim uslovima, a bez odgovarajuće odeće, režima rada i odmora, ritma hidracije, čak i oni sa dobrom termoregulacijom mogu pretrpeti poremećaje zdravlja nastale dejstvom toplote. Oboljenje uzrokovano toplotom

22. Problemi sa srcem i plućima Diabetes Povišeni art.pritisak Gojaznost Ko je pod povećanim rizikom? • Ranije epizode toplotnog stresa • Terapija nekim lekovima • Cerebro-vaskularni insult (šlog) • Problemi sa tireoidnom žlezdom

23. Nadoknada esencijalnih mikronutrijenata Znojem se gube esencijalni elementi koji se moraju nadoknaditi; Ovo se najbolje postižeizbalansiranom ishranom.

24. Dehidracija Toplotni osip Toplotni grčevi Toplotno iscrpljenje Toplotni udar Poremećaji zdravlja usled dejstva toplote

25. Kao prevenciju dehidracije, treba obezbediti unos tečnosti u predviđenim intervalima! Dehidracija

26. Prevencija toplotnog osipa: Komotna odeća Redovno kupanje Periodično se skloniti iz vlažnog i toplog okruženja Toplotni osip

27. Toplotni grčevi • Za prestasnak toplotnih grčeva: • Sesti u ohlađeni prostor • Piti vodu na svakih • 15 minuta u trajanju od 1 sat

28. Rani simptomi toplotnog iscrpljenja: Obilno znojenje Blagi osećaj nesvestice Osećaj umora Konfuzivnost Toplotno iscrpljenje

29. U slučaju pojave početnih simptoma toplotne iscrpljenosti: Odmorite se u hladnom prostoru Pijte dosta tečnosti Šta vam je činiti?

30. Toplotni udar Toplotni udar je stanje opasno po život koje zahteva urgentnu intervenciju! U simptome toplotnog udara spadaju: • Dezorijentisanost • Ekstremno povišena telesna temperatura • Prestanak znojenja • Gubitak svesti

31. Ako dođe do pojave toplotnog udara treba da: Brzo ohladite ugroženog tretirate kao stanje ŠOKA Odmah potražite pomoć lekara Šta vam je činiti?

32. Trudite se da prepoznate prve znake toplotnog stresa kod vas i vaših zaposlenih: Gubitak koncentracije Agitiranost, svadljivost Slaba koordinacija, refleksi Poricanje (“Nikad mi nije smetala toplota”) Prvi znaci za uzbunu

33. Preuzimanje kontrole nad toplotnim stresom

34. Prilagođavanje radnog rasporeda i aktivnosti meteorološkim uslovima; Posao započinjati rano ujutro, u najsvežije doba dana; Pravilno rasporediti vreme za predviđene predahe; Pravilno rasporediti vreme za predviđeni unos tečnosti. Preuzimanje kontrole nad toplotnim stresom

35. Pijte dosta vode Pravilno rasporediti vreme za predviđeni unos tečnosti. Preuzimanje kontrole nad toplotnim stresom

36. Ukoliko se postepeno navikavate na rad u uslovima povišene spoljne temperature, manje su šanse da obolite. Ovaj proces postupnog prilagođavanja je aklimatizacija. Preuzimanje kontrole nad toplotnim stresom

37. Aklimatizacija je nužna u slučaju: Početka rada na određenom radnom mestu u uslovima povećane temperature Promene zaposlenja Povećanih radnih opterećenja Aklimatizacija

38. Početi sa niskim radnim opterećenjem koje se postepeno povećava Na početku radnog procesa duge pauze, sa kasnijim postepenim smanjenjem Pažljivo motriti da li ambijentalna temperatura deluje na vas i vaše zaposlene Aklimatizacija

39. Aklimatizacija ne umanjuje vašu potrebu za vodom. Pijte dosta tečnosti! Pijte vodu

40. Predlog zaštite zaposlenih od uticaja toplote u procesu rada

41. Dužnosti nadzornika nad procesom rada: Praćenje vremenske situacije Utvrditi redosled pauze i predaha za rehidraciju Obezbediti dovoljno ispravne vode za piće Aklimatizovati nove radnike i obučiti ih osnovama prevencije toplotnog stresa Stalni nadzor zaposlenih sa ciljem prepoznavanja prvih znakova toplotnog stresa Pružiti prvu pomoć u slučaju toplotnog stresa 1.Korak: Preuzimanje odgovornosti

42. Dužnosti zaposlenih: Nošenje propisnog zaštitnog odela Održavati ličnu higijenu Pratiti propise o dinamici rada i odmora Piti dosta vode Prijaviti svaku vrstu zdravstvenih problema uzrokovanih toplotnim stresom svom nadređenom 1.Korak: Preuzimanje odgovornosti

43. Obuka bi trebalo da obuhvati: Uzroke poremećaja zdravlja nastalih dejstvom toplote Faktore koji uvećavaju rizik od nastanka poremećaja zdravlja nastalih dejstvom toplote Različite vidove poremećaja zdravlja nastalih dejstvom toplote Simptomi i znaci i pružanje neodložne pomoći za svaki pojedinačni vid obolenja Vidovi prevencije toplotnog stresa 2.korak: obuka zaposlenih i nadzornih organa

44. Bilo koji program aklimatizacije bi trebalo da ima u vidu: Vrsta posla koji zaposleni obavlja Tip radnog odela koje nose radnici - materijal od kojeg je napravljeno Klimatska obeležja regiona Individualne karakteristike radnika 3. korak: Aklimatizacija radnika

45. Opšte procedure aklimatizacije: Početi sa niskim radnim opterećenjem koje se postepeno povećava Na početku radnog procesa duge pauze, sa kasnijim postepenim smanjenjem Pažljivo motriti da li ambijentalna temperatura deluje na vas i vaše zaposlene 3. korak: Aklimatizacija radnika

46. Bezbedno obavljanje posla pri izlaganju toploti zavisi od: Zdravstvenog statusa zaposlenog Stepena aklimatizovanosti zaposlenog Težine datog posla, u fizičkom smislu Vremenskih uslova Upotrebi propisane zaštitne odeće 4.korak: Vrsta posla i fizička kondicija radnika

47. Konzumiranje alkohola, većih količina kofeina, pilula za spavanje ili nekih drugih lekova dovodi zaposlene u opasnost od toplotnog stresa. Fizički status zaposlenih

48. Malih telesnih dimenzija Slabe uhranjenosti gojaznosti trudnoće Starosti veće od 40 g. Prpostojanja pozitivne anamneze na toplotni stres Osetljivost na toplotu se povećava u slučaju: • Oboljenja KVS, • Visoki art.pritisak, • Diabetes • Kožnih oboljenja • Problema sa jetrom, bubrezima ili plućima

49. Strateško upravljanje procesom rada obuhvata: Uspostaviti i vremenski definisati pauze za odmor Rotiranje radnih zaduženja koja nose veće fizičko opterećenje Zameniti teže radne zadatke sa lakšim Smanjiti radno opterećenje po zaposlenom Fizički zahtevnije zadatke izvršavati rano ujutro ili kasnije uveče Odložiti izvršenje nebitnih radnih zadataka nakon isteka najtoplijih perioda u toku dana 5.korak: Upravljanje radnim aktivnostima

50. Prekid rada zbog odmora ima za cilj usporenje brzine otkucaja, kao i sniženje telesne temperature. 5.korak: Upravljanje radnim aktivnostima