340 likes | 462 Vues
ผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์. http://www.edu.rmutt.ac.th/metee/ictedu. อ.เมธี พิกุลทอง ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา คณะครุศาสตร์อุตสาหกรรม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี. วัตถุประสงค์ของการเรียน. นักศึกษาสามารถอธิบายได้ว่ามีผลกระทบใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับการใช้คอมพิวเตอร์
E N D
ผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์ผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์ http://www.edu.rmutt.ac.th/metee/ictedu อ.เมธี พิกุลทอง ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา คณะครุศาสตร์อุตสาหกรรม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี
วัตถุประสงค์ของการเรียนวัตถุประสงค์ของการเรียน • นักศึกษาสามารถอธิบายได้ว่ามีผลกระทบใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับการใช้คอมพิวเตอร์ • นักศึกษาสามารถอธิบายการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกสุขลักษณะได้ • นักศึกษาสามารถอธิบายวิธีปฏิบัติตนเมื่อเกิดอาการที่เกิดขึ้นจากการใช้คอมพิวเตอร์ได้
กลุ่มของผลกระทบ • ผลกระทบทางสุขภาพร่างกาย • ผลกระทบทางสุขภาพจิตใจ , อารมณ์ • ผลกระทบทางสังคม
ผลกระทบทางสุขภาพร่างกาย ผลกระทบทางสุขภาพร่างกาย • ปวดตามข้อ • กล้ามเนื้ออ่อนล้า • สายตาเสื่อม • เกิดโรคในช่องท้อง • พักผ่อนน้อยลง • ระบบขับถ่ายแปรปรวน • ภูมิคุ้มกันโรคถดถอย
โรคที่มักเกิดกับผู้ใช้คอมพิวเตอร์โรคที่มักเกิดกับผู้ใช้คอมพิวเตอร์
โรคที่เกิดกับดวงตา Computer Vision Syndrome (CVS) อาการปวดตาและแสบตาเกิดขึ้นเพราะมีสมาธิกับข้อมูลบนจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป จนลืมกระพริบตา • ปรับสภาพแสงภายในห้องทำงานไม่ให้มีแสงสะท้อนมาที่ จอคอมพิวเตอร์ • ปรับแสงสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ให้แสงจ้ามากเกินไป http://www.uniserv.buu.ac.th/
โรคที่เกิดกับดวงตา Computer Vision Syndrome (CVS) • นั่งห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 70 ซม.จากดวงตา • นั่งกึ่งกลางของหน้าจอคอมพิวเตอร์ http://www.uniserv.buu.ac.th/
โรคภูมิแพ้ • นักวิจัยในสวีเดนพบว่า สารเคมีที่ชื่อว่า Triphenyi Phosphate จากจอคอมพิวเตอร์แบบ CRT ปล่อยออกมาวนเวียนรอบๆตัวเรา ก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ • ให้เปิดประตู หน้าต่างระบายอากาศ
โรคในช่องท้อง โรคกระเพาะอาหาร โรคลำไส้ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย
ผลกระทบทางสุขภาพจิตใจ , อารมณ์
ผลกระทบทางสุขภาพจิตใจ , อารมณ์ • พฤติกรรมทางอารมณ์เปลี่ยนไป • ความอดทนน้อยลง • ไม่มั่นใจในตนเองที่จะเผชิญกับปัญหา
ผลกระทบทางสังคม • สมาคมกับชาวบ้านน้อยลง • เขียนหนังสือน้อยลง • ภาษาวิบัติ • เก็บตัว
ผลกระทบทางสังคม ขยายช่องว่างระหว่างวัยและสถานะทางสังคม อาชญากรรมเพิ่มขึ้นและหลากหลายวิธี คนรุ่นใหม่มองว่าของผิดกฏหมายเป็นเรื่องธรรมดา
การใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกสุขลักษณะการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกสุขลักษณะ
สภาพแวดล้อมในการทำงานสภาพแวดล้อมในการทำงาน ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง ความปลอดภัยในที่ทำงานเกี่ยวกับสภาพแวดล้อม • อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมขณะใช้งาน ไม่ร้อนอบอ้าวจนเกินไปและไม่หนาวเย็นจนเกินไป • อุณหภูมิของผู้ใช้ไม่ควรเกิน 38 องศาเซลเซียส • อุณหภูมิของอุปกรณ์ไม่ควรเกิน 55 องศาเซลเซียส
สภาพแวดล้อมในการทำงานสภาพแวดล้อมในการทำงาน ความชื้นควรอยู่ในช่วง 30-60% ปราศจากฝุ่นละออง กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ มีแสงสว่างสม่ำเสมอทั่วห้อง ไม่น้อยกว่า 300 lux
การวางตำแหน่งร่างกาย พื้นที่วางบนโต๊ะควรมีเนื้อที่เพียงพอที่จะวาง จอคอมพิวเตอร์ได้ ห่างจากสายตา 70 ซม.
การวางตำแหน่งร่างกาย ความสูงของโต๊ะ จะต้องคำนึงด้วยว่าเมื่อวางจอคอมพิวเตอร์แล้ว จอคอมพิวเตอร์จะอยู่ในระดับสายตาพอดี
การวางตำแหน่งร่างกาย ปรับความสูงของเก้าอี้ให้เหมาะสมกับลักษณะการเคลื่อนไหวของแขนและเท้า โดยคำนึงถึงความสามารถของแขนในการทำงานบนโต๊ะได้สะดวกสบาย
การวางตำแหน่งร่างกาย เท้าควรแตะพื้น ไม่ลอยห้อย
การวางตำแหน่งร่างกาย เก้าอี้ควรมีพนักพิงหลัง เพื่อให้รองรับกับกระดูกสันหลัง อาจมีหมอนรองหนุนหลังรองรับความโค้งงอของโครงสร้างกระดูกสันหลัง
การวางตำแหน่งร่างกาย หลีกเลี่ยงการวางอุปกรณ์ที่ทำให้ผู้ทำงานต้องเอื้อมมือ ซึ่งมีผลกระทบต่อแขน ไหล่ และหลัง
สภาพแสงในการทำงาน • แสงเข้าจากด้านบน ด้านหลังเยื้องข้าง ประมาณ 45 องศา
สภาพแสงในการทำงาน • หลีกเลี่ยงการหันจอภาพรับแสงจากด้านหลังโดยตรง
สภาพแสงในการทำงาน • หลีกเลี่ยงการหันหน้าผู้ใช้สวนทางกับแสงสว่าง
สภาพแสงในการทำงาน • ใช้แผ่นกรองแสงที่มีความเข้มพอประมาณ
การบำบัดอาการเบื้องต้นการบำบัดอาการเบื้องต้น
อาการที่เกิดกับดวงตา • ถูมือให้เกิดความร้อน • หลับตา เอามือนาบหนังตา 1 นาที ลืมตา • กลอกตาจากซ้ายไปขวา ขวาไปซ้าย 4 ครั้ง • กลอกตาจากมุมซ้ายไปมุมขวา มุมขวาไปมุมซ้าย 4 ครั้ง • ทำข้อ 1 , 2 • กวาดสายตาเป็นวงกลม 4 รอบ • กวาดลูกตาจากบนลงล่าง ล่างไปบน 4 ครั้ง
อาการที่เกิดกับหลัง • บิดตัว • นวดบริเวณหลัง • นั่งหลังตรง • พิงพนัก • จัดเก้าอี้ไม่ให้สูงเกินไป • เข่างอขนานพื้น
อาการของระบบขับถ่าย ดื่มน้ำบริสุทธิ์ บิดร่างกาย ลุกไปเข้าห้องน้ำ
อาการปวดหัว • หยุดพักการทำงาน • หาอากาศบริสุทธิ์ • ทายาหม่องที่ขมับแล้วนวดเบา ๆ • หาเวลาพักผ่อน
หากอาการไม่ทุเลา รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยด่วน