做一个幸福的老师 官渡区教师进修学校 李碧松

1. 做一个幸福的老师 官渡区教师进修学校 李碧松

2. 哈佛的幸福课 本·沙哈尔坚定地认为：“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。” “一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。” “真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。” 幸福，应该是快乐和意义的结合。 幸福，是可以通过学习和练习获得的。

3. 人的幸福感主要取决于三个因素： （1）遗传基因 （2）与幸福有关的环境因素 （3）能够帮助我们获得幸福的行动。

4. 工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能够提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。 ---- 约翰·洛克菲勒

5. 被人需要是快乐的，被人信任是幸福的。

6. 心中无缺叫富， 被人需要叫贵。

7. 好老师： 学生是否喜欢上你的课？ 学生是否喜欢你这个学科？ 学生是否喜欢你这个人？

8. 有效课堂的评价标准： 学生该听的听了没有？ 学生该想的想了没有？ 学生该做的做了没有？ 学生该说的说了没有？

9. 教师“教”的关键在“听” ----了解学生的学习情况 学生“学”的关键在“说” ----理解了才能表达

10. 《幸福要诀》 1.遵从你内心的热爱，选择对你有意义并能让你快乐的事情做。 2.多和朋友在一起，不要被日常工作缠身，保持亲密的人际关系。 3.学会失败，不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。 4.接受自己，全然为人，失望、烦乱、悲伤都是人性的一部分，接纳他们。 5.简化生活，更多并不代表更好，应求精而不在多。 6.有规律地锻炼，每周三次，每次30分钟。 7.睡眠，每天7-9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。 8.慷慨，没有太多的钱、太多的时间都不意味着无法助人。 9.勇敢，勇敢并非不恐惧，心怀恐惧，仍然向前。 10.表达感激，记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。