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Como baixar os níveis de açúcar no sangue

Fazer boas escolhas alimentares vai ajudu00e1-lo a baixar os nu00edveis de au00e7u00facar no sangue. Sabe o que deve comer? A Lister ajuda-o

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Como baixar os níveis de açúcar no sangue

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Presentation Transcript

  1. https://www.listermais.com/

  2. About us "The performance of a company is based on solutions and problems, if it is a problem, it has a solution! If there is no solution, then it should not be a problem. There is no new way. What is new is the way of walking and it's good to know that we can trip over small stones, because big ones we observe from a distance, and knowing how to manage these situations is what characterizes optimistic and prosperous behavior. " We are Lister + We promote healthier lives through a wide range of solutions based on nature. Our main activities are divided into 4 different channels, however, all of them linked together. Search for the best natural supplements Promotion of the most beneficial products Clarification and specialized support to our customers Adequate technical training for our partners Yours Faithfully, Lister Mais Email: encomendas@listermais.com https://www.listermais.com/

  3. Importância de ingerir alguns nutrientes a partir dos 50 anos Como baixar os níveis de açúcar no sangue? • A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode provocar danos em vários órgãos, caso não seja tratada. • Existem quatro tipos principais de diabetes: a diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2, a diabetes gestacional e a pré-diabetes. • A principal causa da diabetes é a má alimentação, especialmente o consumo excessivo de alimentos açucarados, industrializados e a falta de exercício físico. • Se sofre de diabetes sabe o quão essencial é controlar os níveis de açúcar no sangue. • Fazer boas escolhas alimentares vai ajudá-lo a reduzir os valores e manter a sua saúde estável. Sabe o que deve comer? A Lister + ajuda-o https://www.listermais.com/

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  5. Batidos Saudáveis • Os batidos são uma ótima sugestão para um lanche e pode fazê-los com diversos ingredientes. • Junte iogurte, frutas (sem exagerar por causa dos açúcares) e abacate. Pode também juntar frutos secos ou manteiga de amendoim se sentir a necessidade de um sabor mais doce. Bons Carbohidratos • Os carbohidratos são fundamentais para a saúde, mas é necessário saber escolhê-los. • Deve priorizar os que são ricos em fibras, pois são absorvidos mais lentamente pelo organismo o que faz com que equilibre os níveis de glicose no sangue baixando os níveis de açúcar. Grãos e feijões são excelentes opções https://www.listermais.com/

  6. Gorduras Saudáveis • A gordura saudável é também bastante importante na sua dieta. Troque as carnes vermelhas e a manteiga ou margarina por óleos vegetais, peixes gordos e nozes. O seu corpo vai sentir a diferente e agradecer pela mudança. • Estas são apenas algumas dicas que a Lister + tem para si para melhorar a sua saúde e prevenir a subida dos níveis de açúcar no sangue. https://www.listermais.com/

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