1 / 7

Les 10 Gevoelens in en uit balans

Gezond leven en gezond blijven – Omgaan met genotsmiddelen. Les 10 Gevoelens in en uit balans. Leerjaar 1. Waar denk je aan bij gevoelens uit balans?. Familie. Gevoelens uit balans. Hardlopen. Woedebui. Roken en roddelen. 2. Een voorbeeld.

lucas
Télécharger la présentation

Les 10 Gevoelens in en uit balans

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Gezond leven en gezond blijven – Omgaan met genotsmiddelen Les 10 Gevoelens in en uit balans Leerjaar 1

  2. Waar denk je aan bij gevoelens uit balans? Familie Gevoelensuitbalans Hardlopen Woedebui Roken en roddelen 2

  3. Een voorbeeld • Eric voelt zich al een tijdje niet zo prettig. • Hij is een beetje uit balans en wordt snel boos of verdrietig. • Thuis heeft hij dan ook vaak ruzie. • Omgaan met zijn gevoelens is moeilijk. • Wat kan Eric doen als hij weer eens ruzie heeft? 3

  4. Do’s and don’ts(Tips en afraders) • Op straat met zijn vrienden gaan roken en roddelen over zijn halfbroer en stiefvader. • Een stuk gaan fietsen om tot rust te komen. • Met zijn oudere vriend bier drinken om alles te vergeten. • Opschrijven wat hij voelt en denkt in een brief aan zijn stiefvader en/of halfbroer. • Naar een gokhal gaan en heel veel geld verdienen zodat hij ergens anders kan gaan wonen. • In zijn bed kruipen en tot twee uur in de nacht gamen. • Met de lieve hond van de buren wandelen en hem aaien. • Een rondje keihard rennen zodat zijn boze bui verdwijnt. • Steeds aan de ruzie denken en het erger maken dan het is. • Als hij rustig is zijn excuses aanbieden en het uitpraten. 4

  5. Mijn tips • Een wandeling maken 2. 3. 4. 5. 6. 5

  6. Mijn brief 6

  7. Mijn tekening 7

More Related