Grypa towarzyszy ludziom od zarania dziejów.

1. Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologicznaw Kędzierzynie - KoźluSekcja Higieny Dzieci i MłodzieżyGRYPA– profilaktyka

2. Grypa towarzyszy ludziom od zarania dziejów.

3. Typy wirusów grypy • Wirusy grypy są zaklasyfikowane do trzech typów: A, B i C.

4. Typy wirusów, zakażanie Wirus grypy A zakaża: ludzi, konie, świnie, norki, foki, wieloryby, ptaki domowe i dzikie; Wirus grypy B zakaża: wyłącznie ludzi. Wirus grypy C zakaża: ludzi i świnie; wywołuje rzadkie przypadki łagodnych chorób dróg oddechowych

5. Grypa jest chorobą zakaźną spowodowaną przez wirusa.

6. GRYPA Wirus przenosi się drogą kropelkową podczas : • kichania,

7. mówienia

8. kaszlu

9. Grypa pojawia się nagle objawia się : • wysoką gorączka (38-40°C); • początkowo suchy, męczący kaszel;

10. utrata apetytu; • uczucie osłabienia i "ogólnego rozbicia".

11. ból głowy; • drżenia i bóle mięśniowe;

12. Grypa często jest mylona z przeziębieniem.

13. Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek . Jeśli kichamy lub kaszlemy bez zakrywania nosa i ust chusteczką higieniczną mogą się one rozprzestrzenić,wtedy są one wdychane przez inne osoby.

14. Jeśli kaszlesz lub kichasz w dłoń kropelki te wraz z wirusami przeniosą się z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą być przez dłuższy czas.

15. Wirusa znajdziemy na : • klamkach • Kranach • Klawiaturze komputerowej • Telefonach • Pilotach do telewizorów

16. Jeśli inne osoby dotkną tych przedmiotów a później twarzy to mogą ulec zarażeniu.

17. W ten sposób wirusy grypy przenoszą się z osoby na osobę.

18. Grypa – zapobieganie Aby ustrzec się grypy pamiętajmy o najważniejszych wskazaniach profilaktycznych :

19. Øczęsto myj ręce pod bieżącą ciepłąwodąz mydłemprzez 20 sekund

20. - unikajdotykania rękami oczu, nosa i ust, żeby poprzez ręce nie przenieść wirusów do organizmu;

21. zadbaj o to, aby mieć zawsze przy sobie chusteczkę do nosa i zakrywać nos i usta przy kichaniui kaszlaniu

22. jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawemw okolicy powyżej łokcia, a nie dłońmi

23. pozostań w domu, jeśli u Ciebie wystąpią objawy grypopodobne

24. unikaj bliskiego kontaktu z chorymi osobami,

25. Często wietrz pomieszczenia;

26. Grypa – zapobieganie – c.d. • Prowadź zdrowy stylu życia wpływający na potęgowanie i umacnianie zdrowia poprzez m.in.:

27. właściwą ilość snu i odpoczynku,

28. odpowiedni ubiór dostosowany do pogody i temperatury wewnątrz pomieszczeń – w okresie jesienno zimowym najlepiej ubierać się na „cebulkę”

29. zdrowe odżywianie się, urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy i minerały, odpowiednią ilość płynów,

30. aktywność fizyczną, przebywanie na świeżym powietrzu.

31. Grypa – zwalczanie Jeżeli wystąpią objawy grypopodobne należy: • Pozostać w domu, zgłosić się do lekarza i stosować się do zaleceń lekarskich; • Zasłaniać usta podczas kichania, kaszlu, mówienia; • Używać chusteczek higienicznych (po jednorazowym użyciu chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci); • Często myć ręce wodą z mydłem.

33. Udanych ferii

34. Dziękuję za uwagę