甜蜜家庭與美好關係

1. 甜蜜家庭與美好關係 竹北勝利堂 周末社區工作坊

2. 家庭為什麼會使我這樣失望？ • 人為什麼都變了？ • 以前都不是這樣啊,如果知道是這樣，我也許就不結婚了 • 麻煩的事情，操心的事情為什麼這麼多？我為什麼心裡不能安寧呢？ • 又累，又孤單，沒有人幫我，我都愛不下去了。 對！為什麼？

3. 因為你想要愛的對象增加了 • 他們的人生，你想改造。 • 他們的困難使你受不了 • 他們的未來，你希望能有把握。 • 你自己的需要，被你遺忘了

4. 所以，該怎麼辦呢？

5. 由瞭解開始：家庭衝突的必要性及建設性 • 緊密無法逃避 • 角色相對性，互相影響 • 穩定性規律性使人心安，但是隨階段必須變動 • 衝突使人發現需要 • 困難壓力使我們必須改變

6. 與人相連 認識反應習慣中的影響因素

7. 何謂與人相連？ 相連（Bonding) 在情緒上對人產生依附感 的能力。 相連是我們能和別人產生關係 的能力。 當兩個人有相連時，他們會分享想法 感覺、夢想而並不怕被對方拒絕

8. 與人相連的重要性 我們生下來必須與照顧者相連才能存活 我們天生注意照顧者的反應來確定自己的安全感 由照顧者與自己的信任關係基礎上，我們逐漸發展出與他人的相連關係。 神創造我們賦予我們一個與別人建立一個安全愉快的關係的自然需求。因此我們內心是一個看重關係的人

9. 缺少相連的影響 缺少相連不但心理受影響，生理病痛的恢復也與是否缺乏相連有重要關連 我們在一個愛的相連關係中能夠生長，如果我們孤立，生命就會出現問題。

10. 與人相連的困難可能因素 過去與人相連的模式影響 現在不健康的相連信念 負面的自我想法 負面的相連想法 功能不良的相連模式

11. 原生家庭與我們的自然反應 幼年我的家人就是我需要反映的環境 我們總是朝我們以為安全的方向動作 爭取我們被注意是人類生存之道 這些小時的生存之道往往成為以後我們自然的反應行為並且持續產生情緒反應出不安、畏懼或生氣這些反應持續影響我們的人際關係

12. 父母的互動模式也影響我們 我們是目睹兒童終日觀察父母互動模式 在觀察中我們也產生情緒 在聽父母的對話中我也學到自己家庭的規則默契危機緊張時刻 在父母的互動中我們定義各類關係中的角色及功能

13. 家庭規則及禁忌 • 家庭規則是家庭生活的指導原則，以及提供互動模式的行動綱領。 • 根據一般家庭的觀察，有個重複的原則操縱家庭生活，家庭根據這個方針以反覆的行為過程相互影響。 • 家庭規則可能是描述性的或者是規範，他們是構成其維持家庭關係的準則。 • 每個家庭都有獨特的價值觀及道理 • 也有禁忌，形成表達及面對處理的限制

14. 根據問卷，小組分享 1.你在家中的這些角色是什麼？對你現在有哪些影響？ 2.自己家中的誡命是什麼？跟你對自己及對別人的要求有沒有相關？

15. 因為與神相連我們可以重新建立新型態的相連關係因為與神相連我們可以重新建立新型態的相連關係 約翰壹書第四章16節 「所以，我們知道，並且相信上帝愛我們。上帝是愛； 那有了愛在他的生命裏的人就是有上帝的生命，而 上帝在他的生命裏。」 18，19節 「 有了愛就沒有恐懼；完全的愛驅除一切的恐懼。…. 我們愛，因為上帝先愛了我們。」 約翰福音第十五章5節 「我是葡萄樹；你們是枝子。那常跟我連結，而我也常跟 他連結的，必定結很多果實」

16. 回到相連的本質 恢復與神相連的關係 發現與人相連的阻礙 改變角色，調整信念 建立可以挫折及失望的能力 相信神的愛及接納 用神的愛去愛及接納弟兄姊妹

17. 用改變持續愛 • 不能缺少的改變：態度;看法;做法。 • 彈性的改變對對方的看法及要求 • 由堅持發覺需要 • 由照顧保護督促到尊重信任

18. 關係是可以更好的 接受自己的限制 肯定自己的好動機 相信對方的好意 體諒彼此的限制 給彼此學習的空間與時間 學習建立合情合理的期待 看重對方的用心接納對方不熟練的表達 因為我們是同享主恩的

19. 夾縫中的我

20. 學習建立另一套要傳給人的價值系統 • 你已經是導師了 • 過去的評鑑不該成為你價值的來源 • 想想，你願意孩子長大後成為什麼樣的人？

21. 改變生活方式，加一點你的時間 • 今天我能有三十分鐘對我自己好一點事情可以做嗎？

22. 發現你在許多人一生中的價值

23. 尋找愛不如找到愛 • 神愛你 • 配偶愛你，只是表現不出來 • 孩子愛你，有時不如你意 • 再看看, 好多人愛你

24. 你值得對自己好一點

25. 因為耶穌愛你