健康加油站仪器使用指南

1. 健康加油站仪器使用指南 欧姆龙健康医疗（中国）有限公司 2010年5月

2. 欧姆龙电子血压计HEM-1000 符合美国仪器协会(AAMI）标准

3. 欧姆龙电子血压计HEM-1000的使用方法

4. 血压测量前的注意事项 测量姿势不正确，将影响测量的准确性，在测量前请在最终确认测量姿势， 是否与下图一致。

5. 欧姆龙电子血压计HEM-1000的使用方法

6. 欧姆龙电子血压计HEM-1000的使用方法 欧姆龙电子血压计HEM-1000有姿势确认功能，如姿势不正确，显示屏会亮起[姿势]图标，请调整坐姿，直至臂筒处于正确角度， [姿势]图标消失。

7. 欧姆龙电子血压计HEM-1000的使用方法

8. 测量值的读解 测量结束后，屏幕会显示【高压】【低压】及【脉搏】。

9. 欧姆龙体脂仪HBF-359

10. 肥胖的危害 ■肥胖会导致疾病 肥胖，尤其是内脏性肥胖，是三高疾病及代谢综合征的罪魁祸首。其中以男性居多。 ■肥胖会导致体形变化 肥胖会使身材走形，体形变化。其中以女性居多。

11. 身体脂肪率 BMI+腰围 体重 肥胖的判断标准 • 1、体质指数（BMI）+腰围：中国判断肥胖的标准 • BMI= 体重（公斤） / 身高（米）2 • BMI<18.5 偏瘦；18.5~23.9正常；≥24超重；≥28肥胖 • 腰围：当BMI≥24，且男性腰围在85cm以上，女性在90以上，即判断为肥胖。 • 2、身体脂肪率：更加科学的判断标准 • 是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。身体脂肪率=（体脂肪量/体重）×100% • 男性身体脂肪率在20%以上，女性身体脂肪率在30%以上，即判断为肥胖。

12. 肥胖的判断标准 • -身体脂肪率 • 皮下脂肪型肥胖 • 特点是脂肪主要集中分布于腹部、臀部及大腿部皮下 • 组织内。常见于女性。 • 内脏脂肪型肥胖 • 脂肪主要集中分布腹腔里的各内脏器官之间。 • 危害：内脏脂肪游离入门静脉，就会直接对肝脏产生不良影响，导致脂 • 类代谢异常。内脏肥胖型肥胖者血中胆固醇明显升高，这一型肥胖者更 • 易患高血压病、动脉硬化症和糖尿病。内脏脂肪性肥胖多见于男性。

13. 减肥效果的监测 • 体重身体脂肪测量器-最适合家庭测量的仪器 • 重水法 • 放射性同位素40K法 • 水中测量法 • 测量皮肤褶皱度法 ■减肥效果除了外观的改变外，需要仪器的监测。 必须在专业医疗机构借助专业仪器进行 通过身体脂肪测量器，在家即可知晓脂肪变化情况

14. 体重身体脂肪测量器与体重秤的区别 通过体重身体脂肪测量器可了解更多指标 除体重、BMI以外 ●身体脂肪率 ●内脏脂肪指数 ●肌肉率（即骨骼肌率） ●基础代谢 ●身体年龄 体重秤可以了解的指标 ●体重 ●BMI 但是无法了解身体脂肪等指标，也无所判断 真实的“减肥效果”。

15. （电阻阻抗：电阻大小用［Ω］表示） 通过生物电阻阻抗推算脂肪含量 体重身体脂肪测量器的原理 ■通过生物电阻阻抗法（BI法）推算身体脂肪，内脏脂肪，肌肉率等指标。 身体组成可分成「脂肪组织」和「非脂肪组织」 生物电阻阻抗法：利用流经双手双脚的微弱电流来测量身体的电阻值。 *流经身体的电流非常微弱（50千赫、500微安），完全没有刺激感，对身体非常安全。 脂肪几乎不导电，电阻值高 富含水分的肌肉易导电，电阻值低 因此，电阻值与脂肪含量密切相关

16. 身体脂肪率测量结果的含义 正确减肥必须清楚了解身体脂肪率的变化 中国目前并没有使用身体脂肪率来判断肥胖的标准，以下是参照日本的标准。 身体脂肪率的判定标准 男性 判定标准 女性 判定标准 10%以内 低 20%以内 低 10~20% 标准 20~30% 标准 20~25% 轻度肥胖 30~35% 轻度肥胖 25~30% 中度肥胖 35~40% 中度肥胖 30%以上 重度肥胖 40%以上 重度肥胖

17. 内脏脂肪测量结果的含义 ■只有正确减肥（减脂肪）的同时才能减少内脏脂肪！！ *内脏脂肪指数为“1”时，内脏脂肪面积约为10cm2 。内脏指数越大表明内脏脂肪越多。 *属于内脏脂肪型肥胖的人腹部会明显突出，但也有腹部不突出的“内脏脂肪隐形肥胖”。 当内脏脂肪指数在10以上时，患代谢综合征的几率就会增大 标准：1～9 偏高：10～14 高： 15以上 内脏脂肪型肥胖 ※根据欧姆公司数据 测量对象：18～80岁

18. 肌肉率测量结果的含义 肌肉大致可以分为构成内脏的平滑肌、构成心脏的心肌和促进肢体运动的骨骼肌。 骨骼肌可以通过运动得到锻炼（增加）。 肌肉率标准值 男性 约34%（欧姆龙公司数据） 女性 约27%（同上）

19. 基础代谢测量结果的含义 ■为了塑造完美体形，减少脂肪的同时，还需要增加肌肉，提高基础代谢 通过脂肪率和肌肉率，计算基础代谢更加准确。 Case B Case A 脂肪= 30% 脂肪= 15% 基础代谢 < 肌肉率= 35% 肌肉率= 20% 其他 其他 Height =170.0cm Weight = 65kg Height =170.0cm Weight = 65kg 基础代谢的标准数值

20. 身体年龄测量结果的含义 ■身体年龄是以基础代谢为基础计算出来的。 基础代谢越高身体年龄越年轻。 *基础代谢是综合体重、身体脂肪率、肌肉率等多种指数后得出的。

21. 全身式测量方式的准确性 欧姆龙的全身式产品利用双手双脚测量，不易受体内水分移动变化和体形不均的影响，测量结果更精确。 ◎水分变化 从早到晚，水分将渐渐向下肢移动 （⇒即脚浮肿的原因） 水分的移动对电阻值的测量有很大 的影响，但双手双脚测量则不受影响。 Adiposcience2004Vol.1No.2 ◎ ○ △ 水分移动的影响 双手双脚 测量无影响 上肢水分 移动较少 全身水分 集中在下肢

22. 体重身体脂肪测量器的临床认证 2008年在北京，上海两家三甲医院进行了临床试验。

23. 体重身体脂肪测量器的临床认证 临床认证结果-身体脂肪率 用欧姆龙体组成计与骨密度仪测量的身体脂肪率具有很好的相关性，误差值也是非常接近。因此，临床结果证明通过欧姆龙体组成计测量的身体脂肪率准确性很好。 标准 HBF-359 与标准的差异（95%CI） 测得数值 DXA（ 骨密度仪） 身体脂肪率 %

24. 身体脂肪测量仪的临床认证 临床认证结果-内脏脂肪&肌肉率 无论骨骼肌含量，还是内脏脂肪水平，HBF-359与MRI（核磁共振）的测量结果均具有较强的相关性。在所有100名受检者中，骨骼肌含量的相关系数为0.90，内脏脂肪的相关系数为0.88。在女性中的相关系数比男性略大，但男女间相关系数的大小无显著差异。 整个临床验证过程中没有发现相关不良事件和副作用的出现。

25. 欧姆龙体脂仪HBF-359的安装 欧姆龙体重身体脂肪测量器HBF-359配有5号干电池，装上电源即可使用。

26. 欧姆龙体脂仪HBF-359的测量前设置 第一步 先按电源开关 显示部分“CAL”字样闪烁后即会显示出“0.0Kg” 电源开关 第二步 按“客人/记忆”键 此时，显示部分“客人”点亮，“年龄”闪烁

27. 欧姆龙体脂仪HBF-359的测量前设置 第一步 第二步 第三步

28. 测量姿势 个人数据输入完毕后，赤脚踏上机器本体上的电极（银色部分）， 保持如下测量姿势开始测量。

29. 欧姆龙体脂仪HBF-359开始测量 测量结果显示前，务必还需保持之前的测量姿势， 大约10秒钟以后，测量结果便会显示。 测量中，显示屏变化过程 确定体重 然后测量体脂率及其他指标。 开始测量 下方进度条不断变化，标明正在测量体脂率等指标。

30. 测量结果的读解 测量结果显示后，可以从本体上下来，通过不同按键切换各个数值。

31. 测量结果的读解 根据欧姆龙体重身体脂肪测量器的测量原理，各测量结果判断标准如下。 内脏脂肪指数：标准：1～9 偏高：10～14 高： 15以上 身体脂肪率： 肌肉率标准值：男性 约34% 女性 约27% 男性 判定标准 女性 判定标准 10%以内 低 20%以内 低 10~20% 标准 20~30% 标准 20~25% 轻度肥胖 30~35% 轻度肥胖 25~30% 中度肥胖 35~40% 中度肥胖 30%以上 重度肥胖 40%以上 重度肥胖 基础代谢标准数值

32. 欧姆龙体脂仪HBF-359仅测体重 如只需测量体重，请按如下方式测量。

33. 小屋及售后维护

34. 健康小屋的日常维护 健康小屋由铝合金材料和高级防火板制成，日常维护中请注意如下几点： 1、请勿使用金属物体刮蹭框体，以免破坏型材表面。 2、请勿使用高腐蚀性液体清洁。 3、请勿撞击框体。 4、使用干、湿布清洁。

35. 日常维修及联络 健康小屋保修2年，如有维修问题可联络： 北京汉阁展览有限公司 张艳龙先生 010-87755903-608 13910427981 欧姆龙电子血压计保修2年，体脂仪保修1年，如有维修问题可联络： 欧姆龙北京售后咨询室 齐麟：010-85809160

36. 谢谢！ 衷心希望大家日常关注健康，远离疾病！