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E N D
2. PREAMBULE Lactivit physique est bnfique pour la sant, afin de lutter contre la sdentarit et de maintenir lautonomie plus longtemps.
Les rsultats obtenus lors dune tude rcente par un groupe de chercheurs israliens, en ont rcemment apport de nouvelles preuves.
3. Les sujets physiquement actifs ont, partir de 70 ans, une mortalit de 15,2% sur 8 ans, contre 27,2% chez les sdentaires.
A partir de 78 ans, toujours pour une mortalit sur 8 ans, les chiffres sont respectivement de 26,1% et 40,8%.
A 85 ans, la mortalit 3 ans atteint 6,8% chez les actifs et 24,4% chez les sdentaires.
Il apparait galement que les personnes actives 78 ans, doublent leurs chances dtre totalement autonomes pour les activits quotidiennes 84 ans
4. Dautres tudes portant sur des maladies volutives, telle la Maladie dAlzheimer ou la Maladie de Parkinson, ont galement dmontr les bienfaits indiscutables de la pratique rgulire dactivits physiques dans le ralentissement significatif de leur volution, apportant ainsi plus de confort physique et mental.
5.
BEST-toulouse, a t cr le 28 mars 2008.
Il adhre la FFRS ( Fdration Franaise de la Retraite Sportive, dcrte dutilit publique)
6.
Favoriser, pour tous les Sniors, le dveloppement et
le contrle de la pratique dactivits physiques et
sportives non comptitives,
adaptes leurs capacits physiques,
dans le respect des rgles de scurit.
7.
Valoriser, grce lactivit physique, la prservation du capital sant, lautonomie de toutes les personnes avanant en ge, ainsi que celle des personnes porteuses de certaines pathologies volutives ou chroniques
8.
Promouvoir la convivialit :
- par des activits physiques et sportives pratiques en groupe.
- accessoirement par des activits cratives, ludiques ou artistiques.
9.
Participer des rencontres et des stages sportifs inter-clubs, organiss :
- par la FFRS
- par le Comit Dpartemental de Haute-Garonne (CODERS 31)
10.
Favoriser la pratique de toute activit physique rgulire permettant :
- de lutter contre lisolement et la sdentarit
- dassurer le maintien du lien social
- de retarder la perte dautonomie due lge ou certaines pathologies
11.
Dvelopper des partenariats avec dautres associations sportives de plein air, ainsi que diverses associations de Sant
12. Intervenir auprs des pouvoirs publics locaux et dpartementaux afin de promouvoir et dvelopper les activits physiques et sportives ouvertes et accessibles tous les Sniors.
13. Les Activits BEST-toulouse
14. Cest lune des activits de base BEST-toulouse
elle correspond tout fait notre besoin dexercice
elle ne ncessite pas de condition physique extrme
on peut facilement ladapter tous les niveaux. LA RANDONNE
15. LA MARCHE NORDIQUE Exercice complet et ludique
Entretien des fonctions cardiaques, pulmonaires, musculaires
Pour dvelopper une silhouette harmonieuse
16. LE VELO-PROMENADE
Activit accessible tous
Dtente
Convivialit
17. LA GYMNASTIQUE DOUCE QUILIBRE - RELAXATION Gymnastique douce,elle permet lentretien de toutes les fonctions vitales de lorganisme.
Elle comprend des mouvements pour le maintien de lquilibre,la souplesse des articulations,la relaxation
18. LAQUA-GYM Activit douce recommande
pour :
les articulations
la circulation du sang
la dtente
tre laise dans leau
19. LES ACTIVITS DANSES En partenariat avec le club toulousain OSSSQUART
(renseignements auprs de BEST-toulouse)
Bien danser, demande :
- du rythme
- de la souplesse
- du souffle
- de la mmoire dans lapprentissage des figures
20. LE TA CH CHUAN Dtente
quilibre
Souplesse
Contrle de la Respiration
Gestion du Stress
Travail de la mmoire
21. LES ATELIERS MEMOIRE Stages de 12 semaines
En partenariat avec le club Retraite Sportive toulousain ASTIG
Renseignements auprs de BEST-toulouse
22. LES SORTIES CLUB Ces sorties sont une occasion de regrouper les adhrents en passant un aprs-midi ou ventuellement une journe ensemble, sur des thmes divers :
Barbecue
Vin nouveau
Visites Culturelles
Etc.
23. LES SJOURS Les adhrents de BEST-toulouse,
peuvent sils le dsirent participer
aux Sjours :
Sport-Tourisme-Culture,
ainsi quaux sorties Interclubs
organises chaque anne par le
Comit Dpartemental de Haute
Garonne (CO.DE.R.S. 31).
25. LA F F R S Cre en 1982 et dcrte dutilit publique en novembre 2008 vous propose :
Une licence unique pour lensemble des 59 activits reconnues
Un encadrement par des animateurs comptents
Une assurance multi sports incluse dans la licence
Une assistance 24h/24h pendant les sjours organiss
La possibilit de recevoir une formation danimateur ou dinstructeur
Une revue trimestrielle VITALITɠ
Un site internet attractif http://www.ffrs-retraite-sportive.org
Des tarifs prfrentiels auprs de nombreux partenaires
Mais aussi :
Pouvoir vivre harmonieusement lavance en ge
Pouvoir rester en forme plus longtemps
La convivialit et le maintien du lien social
26. Les Partenaires de BEST-toulouse * Conseil Gnral de Hte Garonne
Mairie de Toulouse
Communaut Municipale de Sant de Toulouse
CARSAT
Grontople de Toulouse, tude MAPT
Agence Rgionale de Sant Publique
Direction Dpartementale de la Sant, des Sports et de la Cohsion Sociale
France Alzheimer 31
Rseau de Sant EFFORMIP
Rseau de Sant PARTNAIR
Maison du Diabte et de la Sant de Toulouse
Association Diabte Ensemble
Centres MOVIDA
Rotary Club de Salies de Salat
Fondation DOMOTI
AG2R
27. Le concept SPORT, SENIORS, SANT Initi par la F.F.R.S,
Cest la combinaison et lenchanement de la pratique de plusieurs activits physiques (et / ou culturelles) complmentaires sur une semaine
28. Ses bienfaits : le mixage dactivits permet doffrir aux participants, une pratique physique diversifie, mettant en jeu des capacits complmentaires sollicitant de nombreuses fonctions vitales de lorganisme
Exemple : une activit en salle + une activit de plein air + une activit en milieu aquatique
BEST-toulouse applique le concept
SPORT SENIOR SANT
Le concept SPORT, SENIORS, SANT
29. Avec BEST-toulouse, pour :
PLUS DANNEES A LA VIE ,
PLUS DE VIE AUX ANNEES !
30. Pour tous renseignements complmentaires :
