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如何與父母溝通 李秀娟醫師

如何與父母溝通 李秀娟醫師. 板橋樂為診所院長 02-2250-0007 國立師大特約主治醫師 台北慈濟特約主治醫師. 認識李秀娟醫師. 國立陽明大學醫學系畢業 中華民國精神科專科醫師 兒童青少年精神專科醫師 曾任東海大學社工系講師 曾任台北慈濟醫院兒童青少年身心科主治醫師 目前： 樂為診所院長 華人伴侶與家族治療協會會員 新北市家扶中心扶幼委員. 興趣與專長. 診療。 演講、工作坊、寫書。 旅遊：加拿大、美國、夏威夷 、新加坡、日本、 中國大陸、台灣。 看書、看電影、看展覽、聽演講。 逛網站、部落格。

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Presentation Transcript

  1. 如何與父母溝通李秀娟醫師 板橋樂為診所院長02-2250-0007 國立師大特約主治醫師 台北慈濟特約主治醫師

  2. 認識李秀娟醫師 國立陽明大學醫學系畢業 中華民國精神科專科醫師 兒童青少年精神專科醫師 曾任東海大學社工系講師 曾任台北慈濟醫院兒童青少年身心科主治醫師 目前： 樂為診所院長 華人伴侶與家族治療協會會員 新北市家扶中心扶幼委員

  3. 興趣與專長 診療。 演講、工作坊、寫書。 旅遊：加拿大、美國、夏威夷 、新加坡、日本、 中國大陸、台灣。 看書、看電影、看展覽、聽演講。 逛網站、部落格。 運動： 打高爾夫、桌球、散步、游泳、騎車。 發現新事物及人才。

  4. 台灣資優教育 與國外有何不同 IB program 的特色 數理或其他科別資優如何處理 質優的孩子如何成長 如何發展自己….在於如何思考及如何做決定

  5. 衝突的原因 玩樂時間 讀書時間：黃昏小夜讀不下、 太晚才要讀書不睡 觀念問題的爭論：

  6. 溝通的困境 不對等的溝通 PAC理論:Parent Adult Child

  7. 我有話要說 你們都不聽我講….. 你們都用 ……來壓我… 你們都不懂….. 你們都以為…… 你們的方法都沒用… 我們的時代跟你們不一樣…. 要不然你來唸 …..

  8. 基本理念 針對問題 不要自卑感作祟 讓他贏你也贏 win-win policy 這次輸為了下次贏 不要贏了面子輸了裡子

  9. 瞭解戰情 瞭解優勢 策略的運用 目標：釐清問題、解決問題 不要製造問題 善良的心：不要欺負你的投資人

  10. 憤怒控制訓練課程 開車相撞的司機 罵人的後果 理性對談 拍照 報告

  11. 我的父母很機車 沒跟父母頂過嘴的請舉手 是、是、是……真的對嗎 Mother’s boy

  12. 個案一 我一定要上北一女 這個句子有甚麼問題 如果你是她，你怎麼訂目標

  13. 個案三 讀到半夜二點還不睡 效果好嗎 有成功的例子 可以有別的安排方式嗎

  14. 如何有效的與父母溝通 聽他們說 記進去，再來破解 重複他們的話：(請有耐心慢慢說) 說明自己的意思 說明請他們協助的是…..

  15. 換個方式說 爸爸，我聽到你告訴我的是….. 我現在的情形是……. 我比較希望你們協助我的事

  16. 溝通像解題一樣 有步驟1. 2.and 3. 控制自己的脾氣 把要講的東西寫下來 講重點, 勿橫生枝節：清楚、慢、簡單 討論 暫時的結論

  17. 增加自己順服的能力 增加看事情的觀點：橫看成嶺側成峰 你聽到甚麼代表你的聽的能力 瞭解自己為何不爽聽：心理層次的探討 給自己順服的理由 順服非投降而是合作

  18. 實際訓練 把溝通弄成一個 PROJECT

  19. 我要買i-phone 買甚麼Plan? 怎樣做才買得到? 怎麼買? 誰買?

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