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Como Perder Barriga Rapido, Como Perder Gordura Localizada, Aula De Yoga, Ananda Yoga

http://remodela-o-seu-corpo.good-info.co<br>Como Perder Barriga Rapido, Como Perder Gordura Localizada, Aula De Yoga, Ananda Yoga. O gatilho oculto que está fazendo você engordar... <br>e como revertê-lo<br><br>Você ouviu direito... a yoga ajuda a queimar mais gordura - outra vantagem enorme sobre os exercícios de cardio. <br><br>No estudo de calorias que eu acabei de mencionar, 6.3 das 7 calorias que eu queimei por minuto fazendo yoga, eram GORDURAS. <br><br>O que representa incríveis 90% de queima de gordura - o mesmo que eu conseguiria com a corrida! <br><br>Mas a yoga ainda faz algo a mais para te ajudar a queimar mais gordura: reduz o cortisol.<br><br>O cortisol é um hormônio que o seu corpo libera quando está sob estresse, é por isso que o cortisol é muitas vezes chamado de "hormônio do estresse". <br><br>Ele faz parte da resposta do seu corpo de "luta ou fuga", projetado para te ajudar a fugir do perigo ou a se proteger de predadores. <br><br>Quando o seu corpo libera cortisol, ele inunda o corpo com energia e te dá um limite maior de dor.<br><br>O problema é que, muitos de nós estamos a todo tempo com altos níveis de cortisol - e não é devido às situações de risco de vida para as quais esta resposta foi projetada. <br><br>Ao contrário disso, é devido ao estresse do cotidiano, como uma discussão com o seu cônjuge ou um dia difícil no trabalho ou em casa com as crianças.<br><br>Tudo o que coloca estresse físico ou emocional em seu corpo pode aumentar os níveis de cortisol. <br><br>Até mesmo os exercícios extenuantes como a corrida podem aumentar, em níveis altíssimos, o seu cortisol. <br><br>E estes níveis elevados de cortisol podem fazer você engordar!<br><br>Isso porque quando os seus níveis de cortisol sobem, eles sinalizam o seu corpo para comer mais - assim você sente fome o tempo todo. <br><br>Isso faz com que você coma porções maiores e lanche com mais frequência, levando ao aumento de peso.<br><br>Sinta-se mais elástica e mais flexível! clicando aqui.<br>http://como-perder-gordura-abdominal.blogspot.com/

marky123
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Como Perder Barriga Rapido, Como Perder Gordura Localizada, Aula De Yoga, Ananda Yoga

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Presentation Transcript


  1. O gatilho oculto que está fazendo você engordar... e como revertê-lo

  2. Você Ouviu Direito... A Yoga Ajuda A Queimar Mais Gordura - Outra Vantagem Enorme Sobre Os Exercícios De Cardio. No Estudo De Calorias Que Eu Acabei De Mencionar, 6.3 Das 7 Calorias Que Eu Queimei Por Minuto Fazendo Yoga, Eram GORDURAS. O Que Representa Incríveis 90% De Queima De Gordura - O Mesmo Que Eu Conseguiria Com A Corrida! Mas A Yoga Ainda Faz Algo A Mais Para Te Ajudar A Queimar Mais Gordura: Reduz O Cortisol. O Cortisol É Um Hormônio Que O Seu Corpo Libera Quando Está Sob Estresse, É Por Isso Que O Cortisol É Muitas Vezes Chamado De "Hormônio Do Estresse".

  3. Ele Faz Parte Da Resposta Do Seu Corpo De "Luta Ou Fuga", Projetado Para Te Ajudar A Fugir Do Perigo Ou A Se Proteger De Predadores. Quando O Seu Corpo Libera Cortisol, Ele Inunda O Corpo Com Energia E Te Dá Um Limite Maior De Dor. O Problema É Que, Muitos De Nós Estamos A Todo Tempo Com Altos Níveis De Cortisol - E Não É Devido Às Situações De Risco De Vida Para As Quais Esta Resposta Foi Projetada. Ao Contrário Disso, É Devido Ao Estresse Do Cotidiano, Como Uma Discussão Com O Seu Cônjuge Ou Um Dia Difícil No Trabalho Ou Em Casa Com As Crianças. Tudo O Que Coloca Estresse Físico Ou Emocional Em Seu Corpo Pode Aumentar Os Níveis De Cortisol.

  4. Até Mesmo Os Exercícios Extenuantes Como A Corrida Podem Aumentar, Em Níveis Altíssimos, O Seu Cortisol. E Estes Níveis Elevados De Cortisol Podem Fazer Você Engordar! Isso Porque Quando Os Seus Níveis De Cortisol Sobem, Eles Sinalizam O Seu Corpo Para Comer Mais - Assim Você Sente Fome O Tempo Todo. Isso Faz Com Que Você Coma Porções Maiores E Lanche Com Mais Frequência, Levando Ao Aumento De Peso.

  5. Sinta-se Mais Elástica E Mais Flexível! Clicando Aqui. http://Remodela-O-Seu-Corpo.good-info.co

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