,
ngoài ra, bạn cũng đảm bảo một chế độ ăn uống thật lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, cũng như giảm thiểu rượu bia. Bạn cũng nên tạo thói quen tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe. các thói quen tích cực trong ăn uống cũng như sinh hoạt sẽ hỗ trợ bạn có được sức khỏe cường tráng và phòng tránh bệnh tật.