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  1. Allenamento a Casa: La Guida Introduttiva per Allenarsi Senza Andare in Palestra (Allenarsi a Casa come se fossi in Palestra) (Italian Edition)

  2. Description Diventa il fisico pi&#249INVIDIATO nella tua compagnia di amici in poche settimane di allenamento grazie al metodo contenuto in questo libro.L&#8217esate si sta avvicinando sempre di pi&#249#8230 come ti sentiresti se la prossima volta che metterai piede in spiaggia con in tuoi amici- quando sar&#224possibile farlo- fossi l&#8217unco ad essere veramente in forma?Dopo tanto tempo in cui tutto si &#232mosso a rilento (compreso il tuo corpo) &#232normalissimo che i fianchi si allarghino o spuntino pancetta, maniglie dell&#8217amre e cellulite.In fondo&#8230ci siamo dentro tutti, non ti devi preoccupare se stai mettendo peso, non sei l&#8217unco.Al contrario di tutti gli altri per&#242 TU ora hai la possibilit&#224di preparare il tuo corpo in anticipo per la bella stagione.Tutto ci&#242di cui hai bisogno per arrivare all&#8217esate con un fisico a dir poco invidiabile sono motivazione e soprattutto metodo. u La motivazione dipende solo e soltanto da te /u . Il fatto che sei gi&#224alla ricerca di un libro che possa sostenerti durante l&#8217esrcizio &#232per&#242indice di determinazione, quindi... complimenti! u L&#8217unca cosa che ti manca &#232avere un metodo efficace e testato /u che potrai trovare leggendo&#8220Alenamento a casa la guida introduttiva per allenarsi senza andare in palestra - Tutto quello che devi sapere prima di iniziare&#8221Qusto libro fa parte di una collana di 3 libri dove troverai tutte le informazioni che ti servono per cominciare nella maniera corretta ed esercitarti sia a corpo libero che con attrezzi.All&#8217inerno di questo libro imparerai&#8226Come partire ad allenarsi con il piede giusto e con la giusta motivazione&#8226Controllare la respirazione durante gli esercizi&#8226Creare i propri attrezzi &#8220Fada te&#8221#8226 Gestire l&#8217almentazione in modo equilibrato&#8226Tutto quello che devi sapere sullo stretching...e molto altro!L&#8217unca decisione che ORA devi prendere &#232dimostrare a te stesso di essere davvero motivato e in grado di passare all&#8217azone.Leggere questo libro sar&#224il primo passo. Scorri verso l&#8217alo per acquistare.

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