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如 何 營 造 健 康 職 場. 臺南市政府衛生局 國民健康科 李寶玉. 員工的健康是老闆的財富. 健康. 保險費. 流動率. 產質. 滿意度. 醫療費. 請假數. 企業形象. 職業傷害. 慢性病. 快樂. 勞工健康保護規則 第 11 條. 雇主僱用勞工時,應就規定項目實施一般體格檢查。 其他經中央主管機關指定之檢查 ( 如 : 食品衛生 ) 。 前項檢查未逾第十二條規定之定期檢查期限,經勞工提出證明者得免實施一般體格檢查。. 勞工健康保護規則 第 12 條.
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如 何 營 造 健 康 職 場 臺南市政府衛生局 國民健康科 李寶玉
員工的健康是老闆的財富 健康 保險費 流動率 產質 滿意度 醫療費 請假數 企業形象 職業傷害 慢性病 快樂
勞工健康保護規則第 11 條 • 雇主僱用勞工時,應就規定項目實施一般體格檢查。 • 其他經中央主管機關指定之檢查(如:食品衛生)。 • 前項檢查未逾第十二條規定之定期檢查期限,經勞工提出證明者得免實施一般體格檢查。
勞工健康保護規則第 12 條 雇主對在職勞工,應依下列規定,定期實施一般健康檢查: • 年滿65歲以上者,每年檢查一次。 • 年滿40歲以上未滿65歲者,每三年檢查一次。 • 未滿40歲者,每五年檢查一次。
勞工健康保護規則第 12 條 實施第一項健康檢查及前條體格檢查時,雇主得於勞工同意下,一併進行口腔癌、大腸癌、女性子宮頸癌及女性乳癌之篩檢,其檢查結果不列入一般體格(健康)檢查紀錄表。
有使中樞神經興奮與提神的作用 導致菸癮的主要物質 增加心跳速率、使血壓升高、末梢血管收縮心血管疾病
是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺病與各種癌症的元凶是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺病與各種癌症的元凶
共4,000餘種,超過43種為致癌物 對身體造成的影響與焦油相同
人不是機器,只要你不自覺地吸的深一點,多吸幾口;那最後吸到身體裡面的有害物質其實是一樣甚至更多的!人不是機器,只要你不自覺地吸的深一點,多吸幾口;那最後吸到身體裡面的有害物質其實是一樣甚至更多的!
環境菸害 菸草於空氣中直接燃燒後釋放,約占85% 吸菸者吐出的煙,約占15%
側流煙的尼古丁含量是主流煙的1.8倍、焦油是2.1倍、一氧化碳是4.7倍側流煙的尼古丁含量是主流煙的1.8倍、焦油是2.1倍、一氧化碳是4.7倍 側流煙散布的時間比主流煙長
三手菸 • 「三手菸」(third-hand smoke),是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。 • 研究發現,三手菸中的有毒物質包括用於化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳,甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等,共有11種高度致癌化合物。菸害的暴露,沒有安全範圍;而兒童對於三手菸害特別敏感。
戒菸可以讓你變有錢! 每包菸以70元計,一天ㄧ包十年就省25萬
補助適用對象 • 18歲(含)以上之全民健康保險保險對象平均一天吸10支菸以上或是尼古丁成癮度測試達4分以上者 • 一年內共補助兩次療程(每次療程8週次戒菸藥品費補助),每次療程需於同一醫療機構,90天以內完成。
口腔癌發生率1979-2007 口腔癌死亡率1979-2007 男性 男性
認識檳榔文化習俗 • 象徵愛情天長地久,百子千孫 • 結婚喜慶結婚聘禮,賓客賀禮 • 收穫慶典豐收意象,源源滾滾 • 祭拜祖靈祭拜供品,神聖奉獻 • 祭師法物保護平安,阻止惡靈
紅唇族為什麼愛吃檳榔 • 口感強烈 • 生津止渴 • 心情愉快 • 提神亢奮 • 發熱出汗 • 體力增強 • 天冷禦寒 • 刺激持久
檳榔會導致癌症 • 檳榔果俗稱「菁仔」,成份中含有「檳榔素」及「檳榔鹼」均有致癌性。 • 其添加的「荖花」同樣具有致癌性。
口腔癌及癌前病變的致病原因: • 檳榔,香煙,酒精類飲料 • 不良之假牙 • 習慣飲食刺激之食物 • 遺傳因子 • 其他易造成口腔內長期刺激之物品
症狀緩和無刺激 不痛不癢不流血 口腔癌前病變 • 口腔黏膜下纖維化 • 白斑 • 紅斑 • 扁平苔癬 • 乳突瘤 • 疣狀增生
口腔癌 口腔癌前病變 • 口腔黏膜下纖維化 • 白斑 • 紅斑 • 扁平苔癬 • 疣狀增生 數年之後….
口腔癌 • 25-45歲青壯年男性癌症發生率第一位 • 死亡年齡中位數為56歲
飲食、生活習慣與癌症增加息息相關 • 嚼檳者高達91%「不只嚼檳榔」 75%有吸菸 52%菸酒檳榔樣樣來 58%過重或肥胖 63%不運動。
口腔癌重要訊息 • 男性口腔癌患者續發的第二種癌症,仍以口腔癌佔最多(58.6%) 其次為食道癌(7.6%)、 肺癌(7%) 喉癌(6.1%) 肝癌(4.6%)等
與代謝症候群有關疾病 • 100年十大主要死因 (1)惡性腫瘤(2)心臟疾病(3)腦血管疾病 (4)糖尿病 (5)肺炎 (6)事故傷害 (7)慢性下呼吸道疾病 (8)慢性肝病及肝硬化 (9)高血壓(10)腎炎、腎病症候群及腎病變 • 前十大主要癌症 (1)氣管、支氣管和肺癌(2)肝和肝內膽管癌 (3)結腸、直腸和肛門癌(4)女性乳房癌(5)口腔癌 (6)胃癌(7)前列腺(攝護腺)癌(8)胰臟癌(9)食道癌 (10)子宮頸及部位未明示子宮癌
遠離代謝症候群 體重控管 飲食控制 規律運動 戒菸酒檳榔
天天量體重 • 腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm
快樂動 • 每天規律運動至少30分鐘或每次10分鐘累積至少30分鐘。 • 生活中隨時留意增加身體活動量。
營造「多爬樓梯、少搭電梯」之健康支持性環境營造「多爬樓梯、少搭電梯」之健康支持性環境 • 明亮、安全且符合「建築無障礙設施設計規範第三章-樓梯」規定之爬樓梯支持性環境。 • 職場樓梯使用率:提升員工爬樓梯參與率 • 樓梯美化:
提醒您! • 今年健康檢查做了沒? • 今年癌症篩檢做了嗎? • 撥空爲您及家人做檢查吧! • 祝您健康平安!