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硬鞋知識

芭蕾. 硬鞋知識. 初學者一開始必須先穿軟鞋來練習 , 等到妳的腳練到比較有力時再來穿硬鞋會比較好 , 因為穿硬鞋時 , 腳必須要有力量去支撐妳身體的重量 , 所以一開始穿硬鞋要先學習穿著踮腳尖走路然後才再練穿硬鞋跳舞 , 這沒有所謂的多久才能穿硬鞋 , 如果妳現在能穿著硬鞋踮腳尖而且膝蓋還可以伸直的話 , 那恭喜妳 , 妳現在就可以開始練習穿硬鞋了 , 但如果膝蓋無法伸直的話 , 妳還必須穿軟鞋再練練囉 ! 這是急不得的 , 先把基礎練好是很重要的 , 不然會很危險喔 !.

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硬鞋知識

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Presentation Transcript

  1. 芭蕾

  2. 硬鞋知識 初學者一開始必須先穿軟鞋來練習,等到妳的腳練到比較有力時再來穿硬鞋會比較好,因為穿硬鞋時,腳必須要有力量去支撐妳身體的重量,所以一開始穿硬鞋要先學習穿著踮腳尖走路然後才再練穿硬鞋跳舞,這沒有所謂的多久才能穿硬鞋,如果妳現在能穿著硬鞋踮腳尖而且膝蓋還可以伸直的話,那恭喜妳,妳現在就可以開始練習穿硬鞋了,但如果膝蓋無法伸直的話,妳還必須穿軟鞋再練練囉!這是急不得的,先把基礎練好是很重要的,不然會很危險喔!

  3. 因為當妳膝蓋還無法伸直就穿硬鞋的話,身體的重量會變成全都用膝蓋去支撐,這樣會很容易就受傷的,等妳能練到穿硬鞋時,還要記得練一個動作喔!就是先半踮腳,然後再接著推到全踮腳,這個動作是要練習腳跟肌腱那裡的力量,加強這裡的力量才能讓妳的腳踝固定不容易晃動,這樣妳以後穿硬鞋跳舞時才不會容易去扭到腳喔!!因為當妳膝蓋還無法伸直就穿硬鞋的話,身體的重量會變成全都用膝蓋去支撐,這樣會很容易就受傷的,等妳能練到穿硬鞋時,還要記得練一個動作喔!就是先半踮腳,然後再接著推到全踮腳,這個動作是要練習腳跟肌腱那裡的力量,加強這裡的力量才能讓妳的腳踝固定不容易晃動,這樣妳以後穿硬鞋跳舞時才不會容易去扭到腳喔!!

  4. 芭蕾的歷史→ • 芭蕾舞最早開始於歐洲文藝復興代的義大利宮廷，此時的宮廷舞稱為Balletti(芭蕾Ballet一字即根緣於此 ) ，直到義大利公主凱撒琳‧麥德西 (Catherine de Medici ) 嫁給法國亨利二世，才介紹義大利戲劇到法國，因她的影響，義大利音樂家與舞蹈家接踵而至到巴黎。1581年以宮廷芭蕾 (Ballet de Cout)為主，縱合音樂、舞蹈、劇本與舞台設計，為皇家娛樂中不可缺之縱合藝術。 資料來源：http://www.kcb.org.tw/report.htm

  5. 法國國王路易十四(Louis XIV)，13歲便開始習舞，是一位卓越的舞蹈家，為了培養舞者及發展芭蕾舞藝術，於1661年設立了歷史上第一間舞蹈學校，這所學校一直流傳至今，現在名為「法國國立音樂舞蹈學校」，屬於巴黎歌劇院。　　1832年浪漫派的芭蕾舞家為了使女舞者的舞姿更完美，創新了由瑪麗‧塔格里尼(Marie Taglioni)用腳尖站立的技術。1847年，年輕的法國編舞家佩提巴(Marius Patipa)被邀請到俄國擔任舞者及編舞，佩提巴與音樂家柴可夫斯基及編舞家伊凡諾夫，共同創作了天鵝湖、胡桃鉗、睡美人等不朽芭蕾舞劇，此為俄國芭蕾舞的黃金時代。出生俄國帝國劇院的喬治‧巴蘭欽(George Balan-ahine)是美國發展芭蕾不可或缺的編舞家，1933年籌設美國芭蕾學校，1948年成立了紐約市立芭蕾舞團，為該團編作了無數經典創作，很多舞碼至今仍由世界各國芭蕾舞團演出中。芭蕾源自宮廷貴族舞宴，裙長由垂地長禮服到膝下與腳踝間長度的浪漫派白色芭蕾舞衣至短到膝上數十公分的TUTU(由數層蕾絲或絲質做成`的芭蕾舞衣)，而由巴蘭欽編的舞作，在服飾上有其堅持的特色，簡單舞衣與創新芭蕾舞步深受生性不喜受束縛、愛好自由的美國人喜愛。

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