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遠 在 天 邊

保健. 視力. 近 在 眼 前. 遠 在 天 邊. 1. 養成良好的生活衛生習慣，睡眠充足，並注意營養均衡，不可偏食。. 視力保健宣導短片. http://www.edu.tw/EDU_WEB/EDU_MGT/PHYSICAL/EDU7663001/health/eyesight/shortfilm.htm. 1. 近視的起因 2. 遠視的起因 3. 近視的治療 4. 近視的預防 5. 眼睛的構造 6. 視力的重要 7. 看電視的須知 8. 如何保護眼睛 9. 老花眼的原因. 目. 錄. 最 重 要.

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Presentation Transcript

  1. 保健 視力 近 在 眼 前 遠 在 天 邊 1 養成良好的生活衛生習慣，睡眠充足，並注意營養均衡，不可偏食。

  2. 視力保健宣導短片 http://www.edu.tw/EDU_WEB/EDU_MGT/PHYSICAL/EDU7663001/health/eyesight/shortfilm.htm 1.近視的起因 2.遠視的起因 3.近視的治療 4.近視的預防 5.眼睛的構造 6.視力的重要 7.看電視的須知 8.如何保護眼睛 9.老花眼的原因 目 錄 最 重 要 視力保健

  3. 的 起因 近視 遠處來的平行光線經過角膜及水晶體折射聚焦於視網膜之前，造成看遠處不清，看近物清楚，稱為「近視」。須戴凹透鏡矯正。　　近視又可分成（1）假性近視，乃長時間看近距離的物體，睫狀肌過度收縮而引起水晶體變厚，屈光能力隨之增強所造成的短暫性近視。可用睫狀肌鬆弛劑來治療。（2）屈折性近視：乃因角膜（如因角膜病變使角膜弧度變大）或水晶體（如有白內障）之屈折力變大，使光線聚焦點落於視網膜之前。（3）軸性近視：這就是一般常見的近視，乃眼球前後徑變長，光線聚焦於視網膜之前。其成因與遺傳及環境因素都有關，而長期近距離工作為最重要之因素。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  4. 的 起因 遠視 由於眼球過短，或因眼角膜、水晶體之屈折力較小，當遠處來的平行光線經角膜及水晶體折射後，聚焦在視網膜的後面造成看遠處不清，看近物更不清，稱為「遠視」，須配戴凸透鏡矯正。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  5. 的 治療 近視 近視之治療有：1.光學矯正，即配戴眼鏡。2.點眼睫狀肌麻痺的藥水，治療假性近視與減緩近視的增加。3.雷射屈光手術，即以雷射改變角膜的弧度及聚光度。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  6. 的 預防 近視 近視的預防：1.良好的閱讀習慣，避免長時間近距離的活動。2.良好的閱讀環境。3.調整生活作息，注重營養均衡，適度的運動、多眺望遠方及休息。4.正確配戴眼鏡。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  7. 的 構造 眼睛 * 眼睛就像攝影機，使我們能感受外界的影像。 * 攝影機的構造大約有遮光罩或帷幕、鏡頭、光圈、鏡片、暗箱、底片或感光 晶　片，線路，記憶體和微處理器。 * 眼睛也有類似的構造。眼瞼和結膜就相當於遮光罩、帷幕，角膜就相當於鏡頭　，瞳孔就相當於光圈，水晶體就相當於伸縮鏡片，玻璃體就相當於暗箱，視　網膜就相當於底片或感光晶片，視神經就相當於線路，而腦子裡的視覺中樞　就相當於記憶體和微處理器。 * 眼球內部還有脈絡膜，負責滋養視網膜。睫狀體則分泌前房水，以滋養水晶體　及角膜，又有收縮功能，以調節水晶體的弧度和屈光度。 * 形成眼球壁的叫鞏膜，鞏膜上附著多條肌肉，負責維持眼睛位置 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage10.htm

  8. 重要 視力 的 眼睛是靈魂之窗，是與外界接觸最重要的感官，但是近幾年來，幼兒的視力似乎越來越退步了，斜弱視、近視比例更是節節高昇。 除此之外，各種視力問題導致的病變，也十分令人擔憂，例如：未能及時矯治斜弱視，將造成終身視力不良；高度近視則容易引起視網膜剝離，甚至有失明的危險。因此，日益嚴重的幼兒視力問題，不能再等閒視之，爸媽必須成為幼兒視力健康發展最重要的把關人。 資料來源：http://www.pups.hc.edu.tw/~health/eye1.html

  9. 的 須知 看電視 看電視時應距蘺３公尺以上（即電視機對角線的６至８倍）。　　電視機畫面應略低於眼睛的正面視線。夜間看電視時，　　應打開室內燈（日光燈至少４０燭光），每看卅分鐘，　　應休自息五分鐘。 資料來源：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405120705560

  10. 保護 眼睛 如何 避免過度玩電視遊樂器，玩時應保持距離。每學期接受正確的視力檢查一次。視力不良，應找各公、私立醫院眼科或眼科診所，詳細檢查原因。　　須配帶眼鏡時，應請眼科醫師驗光再配鏡。　　不可借用他他人的眼鏡來使用。假日多出外郊遊，多看遠方，以維護眼睛的健康。定期檢查、早期發現、治療，以維護眼睛功能。不用手搓眼睛，異物侵入，請先用水沖洗再儘快找眼科醫師診治。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  11. 的 原因 老花眼 上了年紀，會逐漸產生近距離閱讀或工作時兩眼昏花的情況，這就是老花眼。這是人體機能老化的一種現象。　　老花眼發生的年齡因人而異，大部分的人在四十至四十五歲之間，開始出現這種現象。少數人「天賦異稟」，在五十歲時仍無老花現象。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  12. 的 原因 老花眼 老花眼並不表示已老了，而是提醒我們，年過四十了，要注意生理機能已有改變，要特別注意身體的保健。老花眼的起因，是因為人體眼睛水晶體的機能退化。年輕時，水晶體柔軟富有彈性，可以隨需要變厚變薄，調整焦距，看近物時有很好的調適能力。隨著年齡的增加，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性。看近物時，水晶體的調適能力降低，無法準確地聚焦於視網膜上。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  13. 的 原因 老花眼 配戴老花眼鏡是最簡單的方法。雖然也有以雷射眼角膜屈光手術或其他方法來治療老花眼，但都較複雜。　　由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，老花眼鏡的度數也會隨之加深。　　一般而言，若眼睛本來沒什麼度數，四十至四十五歲的人，老花眼鏡是凸透鏡，而度數約在一百至一百五十度。　　之後，每三至五年可能要換一副度數較深的眼鏡。五十歲左右大約是二百度；六十歲左右，度數約在三百度左右。六十歲以後就不再有很大的變化。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  14. 的 原因 老花眼 近視眼的人也會發生老花眼。近視眼是看遠看不清，要戴近視眼鏡(一種凹透鏡) 才看得清楚。當老花眼的年紀來臨時，看近的物體則需減少原先凹透鏡鏡片度數(相當於加上凸透鏡)，甚至得摘下近視眼鏡才看得清楚。比如說，原來有三百度的近視，而有兩百度的老花，則看近物時要改戴一百度的近視眼鏡。其實，看近物時可以將近視眼鏡拿掉，不用戴眼鏡也可看清楚。　　此時近視，老花同時存在，在看近物時互相“抵銷”而給人一種錯覺，以為不必戴老花眼鏡就可以看書報了。　　遠視眼的人，會提早出現老花眼的症狀。有些人在三十五、六歲就發生近距離閱讀困難的情形，而需戴度數更深的遠視眼鏡（遠視+老花的凸透鏡）來看近物。 資料來源：http://home.kimo.com.tw/a220212/knowleage8.htm

  15. 介紹完畢 謝謝觀賞

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