Målvaktsspel anfall 1

1. Målvaktsspel anfall 1 1992 förändrades målvaktsspelets förutsättningar radikalt. OS i Barcelona var första tillfället då målvakten inte tilläts att plocka upp tillbakaspel med händerna. Året därpå infördes regeln generellt i alla svenska serier. Med facit i hand kan man säga att förändringen har gjort fotbollen snabbare och mer anfallsinriktad. Vänd

2. Dagens målvaktsgeneration deltar alltmer som både understödsspelare och spelvändare. Om målvakten utstrålar säkerhet i passningsspelet, känner medspelarna trygghet och gör tillbakaspel i trängda situationer. Idag görs många mål när utespelarna ställer om från försvars – till anfallsspel men fortfarande skapas alltför få målchanser direkt efter utkast eller utspark. Detta faktum beror på flera faktorer, men tekniken och precisionen i igångsättningarna har en betydande påverkan. Vänd

3. ”Vad ska målvakten då göra av bollen, efter det att han fångat den? Han ska skicka iväg den fortast möjligt. Håll aldrig bollen en sekund längre än nödigt är; behandla den som om den vore rödglödgande och sänd den ögonblickligen bort från målets närhet.” Citatet från Torsten Huséns bok ”Fotboll” är kanske inte helt relevant idag men en snabb igångsättning ökar möjligheterna att överraska motståndarna. Titta på DVD:n Fotbollens målvaktsspel inledningen till avsnittet Målvaktens anfallsspel Teknik Vid tillbakaspel Teknik vid igångsättning Teknikträning

4. Teknik vid tillbakaspel Tillbakaspel är när en utespelare passar bollen till målvakten som därefter spelar den vidare med ett eller flera tillslag. För att bollen ska stanna inom laget efter ett tillbakaspel ställs det höga krav på målvaktens mottagnings – och passningsteknik. Vänd

5. Mottagning Att kunna kontrollera bollen med olika kroppsdelar vid tillbakaspel gör att man blir mindre besvärad av en pressande motståndare. Om bollen ”dödas” vid mottagningen, d v s hamnar alltför nära målvakten, blir det svårare att ta ut rörelserna vilket ökar risken för stress och sämre passningskvalitet. Målvakten ska kunna ta emot bollen med; ¤ fotens insida ¤ fotens utsida ¤ vristen ¤ låret ¤ bröstet Vänd

6. Passning Det moderna målvaktsspelet kräver en funktionell passningsteknik Beroende på spelsituation behöver målvakten BILD:BILDBYRÅN behärska följande tekniker; ¤ passning med fotens insida ¤ passning med vristen ¤ skruvad passning ¤ volleypassning Uppgifter Vill du veta mer

7. Uppgift 1 Titta på DVD:n Fotbollens målvaktsspel Avsnittet Tillbakaspel ¤ Inledning ¤ Teknikträning Uppgift 2 Läs sid 122 - 128 i Fotbollens målvaktsspel .

8. Vill du veta mer ? Läs häftena Mottag – förflyttning och Passning och passningsspel av Glenn Holm och Roland Larsson I det här häftet behandlas mottag – förflyttning, ”det viktiga första tillslaget”. Häftet har också en övningsdel samt figurer för att förklara en del begrepp. Vänd

9. I det här häftet behandlas passningar, mottagningar och passningsspel. Häftet har också en övningsdel samt figurer för att förklara en del begrepp. Båda häftena ingår i serien ”Synpunkter på” som behandlar olika aspekter av fotbollen med målet att bidra till en positiv utveckling av fotbollen.

10. Teknik vid igångsättning Filosofin från målvakten att ofta komma i kontakt med bollen kan ge olika typer av omställningar. Denna inställning kräver att man först fångat bollen från motståndarna, vilket bl. a. sker i samband med räddningar, men även en hög utgångsposition kan ge många bollerövringar vid t ex djupledspassningar och inlägg. Vänd

11. Attityden från målvakten, att i försvarsspelet hindra motståndarna från att avsluta, skapar troligtvis fler kontringsmöjligheter. Tekniken som målvakten använder för att sätta igång spelet har tre huvudrubriker: ¤ utkast ¤ utspark ¤ passning BILD:BILDBYRÅN Grundtekniker vid igångsättning Uppgifter

12. Uppgift 1 Titta på DVD:n ”Fotbollens målvaktsspel” Avsnittet Igångsättning ¤ Inledning ¤ Teknikträning Uppgift 2 Läs sid 137 - 141 i Fotbollens målvaktsspel

13. Teknikträning En av de viktigaste faktorerna för effektiv inlärning av ett tekniskt moment är att skapa en trygg och positiv inlärningsmiljö. Glädjen över att lära sig något nytt, samt tränarens förmåga att ge instruktion och återkoppling är exempel som påverkar inlärningen på ett gynnsamt sätt. Vänd

14. Eftersom den biologiska åldern inte alltid utvecklas i samma takt som den kronologiska åldern, måste man som tränare räkna med perioder då målvakten gör väldigt små framsteg eller inga framsteg alls. Individualiserad teknikträning med en liten grupp målvakter, där tränaren anpassar inlärningshastigheten till varje individ och visar tålamod när det uppstår inlärningsplatåer, ger på sikt tekniskt välutbildade målvakter. Uppgift Vill du veta mer

15. Uppgift Träna följande teknikmoment från anfallssituationen tillbakaspel med någon av din förenings ungdomsmålvakter. Var noga med att använda instruktionsmetoden enligt Ledarskap1. Träna momenten med hjälp av följande övningar som finns i Deltagarmaterialet under Övningar – Målvaktsspel, anfall 1 Vänd

16. Moment ¤ Mottagning/passning med fotens insida Övning 1 ¤ Mottagning med låret och bröstet Övning 2 ¤ Passning med vristen Övning 3 ¤ Skruvad passning Övning 4

17. Vill du veta mer ? Läs boken Avspänd teknik av Leif Jansson Den här boken behandlar teknik och teknikträning. En bra utförd teknik är grunden för allt idrottande och utförs med minsta möjliga muskelanspänning. Detta gäller såväl idrotter med finmotoriska rörelser och idrotter med maximal styrka. Vänd

18. Bra teknik påverkas också av din mentala inställning och dina individuella förutsättningar. I boken finner du på många ställen beskrivningar kring avslappning, eftersom avslappning är det centrala i allt som har med fysisk teknik att göra. Det är viktigt att inse vikten av avspänd teknik! Boken vänder sig till alla aktiva, motionärer och tränare – oavsett idrott. En bok om teknik – teknikträning – avspänning.