Bầu có được ăn thịt chó hay không

1. Bầu có được ăn thịt chó hay không? Có rất nhiều thắc mắc liên quan đến vấn đề bà bầu ăn thịt chó được không? Bởi đây là loại thịt có tính nóng lại, hàm lượng dinh dưỡng cao gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, nóng trong. Vậy thực tế các mẹkhi mang thai có nên ăn loại thịt này? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau. >>Xem thêm: bầu tháng thứ mấy thì uống sắt và canxi Có được ăn thịt chó trong thai kỳ không? Tuy có chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là chất đạm, nhưng bà bầu ăn quá nhiều thịt chó sẽ dẫn tới các vấn đề sau: Thịt chó có tính ấm, tốt cho người máu hàn trong khi cơ thể bà bầu đã nóng sẵn, ăn thịt chó làm cho mẹ bị nóng trong, dễđau bụng, ảnh hưởng tới sức khỏe hệ tiêu hóa. Thịt chó là món ăn giàu đạm, ăn nhiều thịt chó làm mẹ bầu thừa protein, acid uric trong máu tăng, làm tăng nguy cơ bị tiền sản giật nguy hiểm. Thịt chó thường ăn kèm với mắm tôm, rau sống, không an toàn cho bà bầu, dễ làm mẹ bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy, ngộđộc thực phẩm. Thịt chó có thể chứa độc xyanua với chó bịđánh bả. Xyanua là chất cực độc, phát huy công dụng nhanh, có thể khiến nạn nhân suy hô hấp, co giật, tửvong. Người may mắn sống sót bị tổn thương tim, não và thần kinh suốt đời. Với những điều trên, mẹ nên tránh sử dụng loại thịt này trong suốt thai kỳ. >>Xem thêm: bà bầu nên uống sắt loại nào ngừa thiếu máu thiếu sắt Những loại thịt dinh dưỡng cho mẹ bầu và em bé

2. Đểđảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu nên loại bỏ thịt chó ra khỏi thực đơn ăn uống trong suốt thời gian thai kỳ. Để bổsung cho cơ thể các loại dưỡng chất cần thiết, mẹ bầu nên tìm đến các loại thịt khác an toàn hơn như: Thịt heo và thịt bò: Hai loại thịt này đều giàu sắt, choline cùng các vitamin nhóm B. Sắt là khoáng chất cần thiết phòng tránh tình trạng mẹ bị thiếu máu, mẹ cần bổ sung nhiều sắt hơn khi mang thai bởi lượng máu sẽtăng cao trong thai kỳ. Để hấp thu sắt hiệu quả, mẹnên ăn kèm thịt với các thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, cà chua, xoài.. (Xem thêm: thuốc canxi cho bà bầu loại nào tốt giảm đua nhức xương khớp) Thịt gà: Thịt gà là loại thịt có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu niacin, Omega- 3 và Omega-6 giúp phát triển trí não thai nhi. Trong thành phần của thịt gà còn chứa 9 loại amino acid giúp phát triển cơ bắp khỏe mạnh. Thịt gà ít chất béo, giàu folate giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh của thai nhi. Thịt vịt: Mẹ bầu ăn thịt vịt cũng rất tốt bởi loại thịt này giàu kẽm, góp phần quan trọng trong các hoạt động của enzyme, kích thích trao đổi chất của tế bào. Kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, trong khi selen trong thịt vịt ngăn ngừa tình trạng suy giáp, vitamin B12 ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi. Thịt dê: Thịt dê là loại thịt đỏđược tiêu thụ rất nhiều, giàu CLA –acid béo ngăn ngừa viêm nhiễm. Mẹ bầu ăn thịt dê tăng hàm lượng hemoglobin trong máu, rất bổ máu. Các chất bão không bão hòa trong thịt dê cũng giúp ổn định nhịp tim, cân bằng cholesterol trong máu. Trong suốt khoảng thời gian mang thai, ngoài việc tăng cường dinh dưỡng với các loại thực phẩm tươi ngon, mẹ cần bổsung đều đặn các vi chất qua viên uống và biết sắt canxi, DHA uống như thế nàođể phòng tránh tình trạng thiếu hụt vi chất, ngăn ngừa thiếu máu khi thai nhi ngày một lớn hơn trong bụng mẹ, hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện của bé.

3. Tóm lại, thay vì ngĩ có ăn thịt chó đượckhông thì bà bầu nên tập trung vào những loại thức ăn, cũng như sữa và các loại thuốc bổ sung theo từng thời kỳ mang thai khác để cung cấp đủdinh dưỡng, dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.