Phương pháp kích sữa cho mẹ sinh non hiệu quả

1. Phương pháp kích sữa cho mẹ sinh non hiệu quả Hiểu đơn giản, sinh non là khi em bé chào đời sớm hơn mốc thời gian an toàn (từ tuần thứ 39 đến tuần thứ 41). Với trẻ sinh non, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá với mọi đứa trẻ. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu những cách gọi sữa về cho mẹ sinh non hiệu quả. Xem thêm: mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào ngừa thiếu máu loãng xương Phương pháp kích sữa cho mẹ sinh non hiệu quả Vậy kích sữa cho mẹ sinh non như thế nào để sữa về dồi dào, liên tục? Dưới đây là một số cách kích sữa cho mẹ sinh non đem lại kết quả như mong đợi mà các mẹ bỉm sữa có thể tham khảo và áp dụng: Cho em bé bú sớm và bú thường xuyên Với các mẹ sinh con đủ tháng thì sữa mẹ thường về sớm hơn so với các mẹ sinh non. Ngay sau khi sinh mẹ nên đặt bé nằm trên ngực mình và tập cho con bú sớm để kích thích tiết sữa non, giúp trẻ đón nhận nguồn sữa chất lượng nhất. Việc tiếp xúc da kề da cũng có tác dụng kích thích phản xạ của cơ thể và cơ chế sản xuất sữa, giúp các mẹ nhanh có sữa. Các mẹ cũng nên cho con bú hai giờ một lần sau sinh. Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt Bổ sung thực phẩm lợi sữa và xây dựng chế độ ăn hợp lý Để tuyến vú sản xuất sữa hiệu quả cung cấp đủ sữa theo nhu cầu của bé, các mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý. Sau sinh thực đơn của các mẹ cần đa dạng, đảm bảo cung cấp đủ protein (từ thịt, cá, sữa, trứng…), vitamin và khoáng chất, chất xơ (rau xanh, trái cây tươi…)…

2. Một số món ngon mẹ có thể tham khảo để tăng tiết sữa như chân giò hầm đu đủ xanh, canh xương bò đậu đỏ, canh rau ngót thịt băm… Ngoài ra, các mẹ sau sinh cần kết hợp sử dụng thêm những viên uống bổ sung vi chất quan trọng cho cơ thể đặc biệt là viên uốngDHA, canxi, sắt cho mẹ sau sinh, … Đủ chất không chỉ giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn mà còn ảnh hưởng tích cực tới quá trình tiết sữa cho bé! Xem thêm: vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh bổ sung đủ chất cho mẹ và bé Thực hiện hút sữa bằng nhiều phương pháp Dùng máy hút sữa là cách gọi sữa về cho mẹ sinh non hiệu quả, nhanh chóng, đặc biệt trong trường hợp bé phải nằm trong lồng kính và mẹ chưa thể cho con bú liên tục. Việc hút sữa sẽ đảm bảo trẻ được nuôi bằng sữa mẹ mỗi ngày và vừa duy trì được nguồn sữa mẹ về liên tục. Bên cạnh đó, các mẹ có thể thực hiện các mẹo gọi sữa về như cách gọi sữa bằng sữa ông Thọ hay dùng các loại lá lợi sữa để tăng tiết sữa. Massage ngực kích thích sữa về dồi dào Massage ngực giúp kích thích hoạt động của tuyến vú và giúp mẹ sau sinh thư giãn, thoải mái hơn. Việc massage sẽ tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa, làm giãn nở ống dẫn để sữa chảy nhanh hơn, nhiều hơn, đồng thời phòng ngừa các vấn đề ở vú như áp xe vú, viêm tắc tuyến sữa. Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi và ổn định tâm lý sau sinh Sau sinh các mẹ sinh non rất dễ bị căng thẳng và mệt mỏi, làm suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng tới việc tiết sữa. Để gọi sữa mẹ về và đảm bảo lượng sữa cho con bú, mẹ nên giữ tinh thần thoải mái và có thể nhờ người thân chăm sóc trẻ để được nghỉ ngơi nhiều hơn, giúp cơ thể hồi phục và gọi sữa về dồi dào

3. Xem thêm: tư thế nằm đẩy sản dịch ra nhanh Với những chia sẻ trong bài viết về cách gọi sữa về sau sinh non, hy vọng các mẹ bỏ túi cho mình được thông tin cũng như kinh nghiệm bổ ích sau sinh. Từ đó, các mẹ có thêm kinh nghiệm và áp dụng đúng cách sẽ không còn lo lắng về vấn đề mất sữa, ít sữa, giúp mẹ luôn có nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng cho bé bú. Chúc mẹ có chất lượng sữa mát lành và bé khỏe mạnh, ăn nhanh, chóng lớn nhé.