1 / 13

Tränarträff 10/9 2011

Tränarträff 10/9 2011. Mästerskap 2011. VM ind Rotterdam 8-15/5 JEM Kazan 15-24/7 EM Gdansk 8-16/10 SOC 19-23/10 JVM Bahrein 13-20/11. JEM Kazan. Bronsmedalj i lag  -Började med tre förluster i gruppen och en spelare skadad. -Mkt bra från återkval och framåt. -Positivt tänk.

sibyl
Télécharger la présentation

Tränarträff 10/9 2011

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Tränarträff 10/9 2011

  2. Mästerskap 2011 • VM ind Rotterdam 8-15/5 • JEM Kazan 15-24/7 • EM Gdansk 8-16/10 • SOC 19-23/10 • JVM Bahrein 13-20/11

  3. JEM Kazan • Bronsmedalj i lag -Började med tre förluster i gruppen och en spelare skadad. -Mkt bra från återkval och framåt. -Positivt tänk. -Framförallt coola och bestämda i avgörande lägen. -Bra lagsammanhållning.

  4. Internationell jämförelse • Returspel (Bh-serve plus långa servar). • Bh-bh. • Första försvar (problem när motst drar första med mkt skruv). • Bra i egen serve plus första attack. • Noga med riktningar samt variation i spelet.

  5. JEM Kazan • Avgörande faktor också att faktiskt tro på vinst innan det kan bli verklighet. • Kvalitet i träning! Bra träning ger ökade möjligheter till ett bra självförtroende i matchsituation.

  6. Vad är då bra träning? • Individuell bedömning… • Träning som leder till maximal utveckling för spelaren. • Hur spelaren tänker och agerar i träningen är den absolut mest avgörande faktorn för hur utvecklingen blir. • Våga ställa krav!

  7. Kvalitet • Tänk och fokus i träning. • Blick! • Träningsinsats, fighting- alltid 100% som mål. • Mål med träningen, övningen, bollen! • Vilja vinna varje boll. • Tänk om träning, planering, utveckling. • Intresse för sporten.

  8. Mängd • Så mycket mängd som är möjlig med bibehållen kvalitet! • 10 000 träningstimmar • Asien Europa • Svårt konkurrera med mängd, men närma oss och acceptera att det tar längre tid.

  9. Tränarens roll • Engagerad och aktiv i träningshallen. • Förklara syfte med övningar, planering etc. • Stötta i med- och motgång. • Framföra ärlig kritik, men uppmuntra bra saker! • Ställa krav! • Motivera till utveckling genom målsättning, se möjligheter etc. • Planera meningsfull, intressant träning. • Spelaren delaktig.

  10. Grunder • Utvecklingsbar teknik Dvs en teknik som inte begränsar spelarens möjlighet till utveckling när han/hon närmar sig senioråldern. • Bra grundfysik

  11. Utvecklingsbar teknik/grund • Träffa bollen framför kroppen. • Sträva efter träff på högsta punkten. • Rörelse: tyngdpunkt framåt och vikt på framfot- Balans! • Fh fötter vid fh spel. • Avslappnad teknik. • Skruv- och spelförståelse. • Vilja vinna varje boll

  12. • Så till slut det kanske viktigaste av allt; grunden till att utvecklas är att spelaren tycker det är roligt att träna och vill utvecklas. Finns inte glädjen med är det mycket svårt att utvecklas maximalt.

More Related