Tư thế nằm tốt cho bà bầu bị tụ dịch màng nuôi

1. Tư thế nằm tốt cho bà bầu bị tụ dịch màng nuôi Tụ dịch màng nuôi là tình trạng khá nhiều mẹ bầu gặp phải trong 3 tháng đầu. Nếu được chăm sóc và điều trịđúng cách, tình trạng này sẽkhông đáng lo ngại. Vậy tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi thế nào mới đúng cách? Xem thêm: chân xuống máu bao lâu thì sinh Mẹ bầu bị tụ dịch màng nuôi nằm như thế nào là tốt? Tư thế nằm tốt nhất mà bác sĩ khuyến khích cho mẹ bầu, đặc biệt là những người bị tích tụ dịch màng đệm là nằm nghiêng bên trái, chân trái duỗi ra và chân phải gấp lại. Tư thế này giúp tụ dịch dưới màng nuôi tiêu dần nhờcơ chế sau: Giảm áp lực lên tim và tĩnh mạch, tăng cường vận chuyển máu tới thai nhi. Giảm áp lực lên tử cung ởtư thế nằm nghiêng trái, vì ởtư thế nằm ngửa thai nhi sẽ đè lên tử cung làm cho quá trình vận chuyển máu khó hơn. Giảm áp lực lên cơ hoành do nằm nghiêng trái mẹ sẽ thấy lồng ngực nhẹ, dễ hô hấp hơn. Giảm áp lực lên gan và hệ tiêu hóa, giảm dấu hiệu táo bón, buồn nôn, trào ngược dạ dày.. Mẹ bầu cũng nên chuẩn bị gối lớn kê quanh người và gối kê sau lưng đểcơ thểở góc 30 độ, đặt gối hai chân để giảm áp lực vùng xương chậu. Xem thêm: loại canxi nào uống không bị sỏi thận Tụmáu dưới màng nuôi được điều trịnhư thế nào?

2. Việc điều trị tụmáu dưới màng nuôi (màng đệm) thường dựa trên tuổi thai, mức độ nghiêm trọng của tình trạng chảy máu âm đạo, vịtrí và kích thước của khối máu tụ. Thông thường, bác sĩ không can thiệp quá nhiều vào tình trạng tụ máu này mà chỉ theo dõi khi bạn đến khám thai định kỳ. Trong một vài trường hợp hiếm hơn, bác sĩ sẽđề xuất bạn uống thuốc nội tiết hoặc thuốc làm tan cục máu đông. Bên cạnh đó, các mẹcũng hãy chú ý chăm sóc sức khỏe như sau: Dành thời gian cho việc nghỉngơi hợp lý Khi bị tụ dịch màng nuôi, các mẹ cần lưu ý một số vấn đềsau để dịch tụ tan bớt nhanh chóng hơn: Tránh làm việc quá sức, đặc biệt là bê vác đồ nặng hay lao động nặng. Tránh quan hệ vợ chồng, không xoa ngực và vú để không làm co bóp tử cung. Dành nhiều thời gian nghỉtrên giường và hạn chếđi lại. Thường xuyên thực hiện khám sức khỏe để theo dõi dịch tụ, từđó các bác sĩ sẽđiều chỉnh phác đồđiều trị cho phù hợp. Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh loại nào tốt Thực hiện chếđộdinh dưỡng đủ chất, khoa học Mẹ bầu tụ dịch màng nuôi nên ăn uống đầy đủđặc biệt là các loại thực phẩm sau: Thức ăn dễ tiêu hóa: Bổ sung thực phẩm cung cấp đầy đủdưỡng chất mà không làm tử cung co bóp nhiều như ngũ cốc, yến mạch, trái cây.. Thực phẩm giàu chất xơ: Tăng cường rau xanh và hoa quảtươi giàu dinh dưỡng, giúp hạn chế táo bón, tránh gây mệt mỏi và co bóp tửcung khi đi vệ sinh. Thực phẩm giàu dinh dưỡng: Lựa chọn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, acid folic, sắt, đạm, vitamin A, B, D, E, K..

3. Nước: Tăng cường uống nước để phòng ngừa táo bón, mẹ nên uống đủ 2-2.5 lít nước/ngày để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quảhơn. Các mẹ bầu nên tránh ăn thức ăn nhanh, sử dụng chất kích thích, thịt muối, rau ngót, đu đủ xanh.. Xem thêm: thuốc sắt, canxi, dha cho mẹ sau sinh giúp bổsung dưỡng chất cho mẹ cho con bú Trên đây là những thông tin về vấn đề tụ dịch màng nuôi và cách chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu. Mẹ bầu hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để biết cách chăm sóc bản thân và thai nhi, đểcác bé yêu chào đời khỏe mạnh.