Uống kết hợp vitamin D3 và DHA có được không

1. Uống kết hợp vitamin D3 và DHA có được không? Uống vitamin d3 và DHA cho bécùng lúc được không được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu bởi quá trình này có thểảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé, đặc biệt là trẻsơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy câu trả lời là gì? Ý nghĩa của việc bổ sung DHA và vitamin D3 đối với bé Vai trò của vitamin D3 với bé Vitamin D là một loại vitamin có khảnăng tan được trong dầu và tích trữtrong cơ thể chúng ta. Vitamin D có rất nhiều nhóm nhỏ, trong đó vitamin D3 là chiếm tỷ lệ lớn nhất. Tác dụng chính được biết đến của nhóm vitamin D là giúp cơ thể một hấp thụ cách dễ dàng và hiệu quả canxi và photpho từ thức ăn vào máu đi nuôi dưỡng cơ thể, đồng thời giúp duy trì cân bằng nồng độ canxi và photpho trong máu. Một số lợi ích của vitamin D3 cụ thể: + Vitamin D3 thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và phốt pho. Từđó giúp bé tăng mật độ xương, xây dựng hệkhung xương chắc khoẻ. + Tăng cường hệ miễn dịch, tham gia điều chỉnh tế bào giống như 1 loại hormone. Chúng sẽ kích thích các phản ứng miễn dịch trong cơ thể, hạn chế các tác nhân có hại xâm nhập và gây bệnh. + Bổ sung vitamin D3 sẽgiúp cơ thể bé giữcơ, kiểm soát cân nặng, hạn chế các bệnh lí chuyển hoá. >>Xem thêm: giá thuốc canxi bao nhiêu tiền giúp bổ sung canxi và d3 hỗ trợxương chắc khỏe Vai trò của DHA đối với bé

2. Bổ sung DHA cho trẻsơsinh, đặc biệt là trẻ sinh non giúp hoàn thiện chức năng của trí não, thị giác và sức khỏe tim mạch của bé ngay giai đoạn đầu đời. Vai trò của DHA là đối với bé là: + Thúc đẩy sự phát triển não bộ, tăng cường chất xám và trí thông minh của trẻ. Ngoài ra, DHA còn góp phần cải thiện độ nhạy của các neuron thần kinh. Bé sẽ phát triển khảnăng tư duy, xử lí vấn đề nhanh nhạy, hoạt bát và thông minh hơn. + DHA chiếm tới 60% trọng lượng của võng mạc mắt. Hoạt chất này có một tầm ảnh hưởng rất lớn trong việc cải thiện chức năng thị giác ở mắt. DHA đóng vai trò như một acid béo bảo vệ thị giác. Từđó chống lại sựthoái hoá cũng như thiệt hại do các tác nhân môi trường. + DHA mang lại những tác động tích cực tới hệ miễn dịch và hô hấp của bé. Chúng sẽ giúp các cơ quan này hoạt động ổn định, hiệu quảhơn. Đồng thời nó còn ngăn ngừa các tác nhân làm tổn hại hệ miễn dịch. + Bổsung đầy đủ DHA cho bé sẽ giúp cải thiện triệu chứng của tăng động, đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé. >>Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh loại nào tốt Uống vitamin D3 và DHA gần nhau được không? Chuyên gia cho biết DHA và D3 sẽ có tác dụng phụ khi kết hợp cùng nhau. Do đó, ba mẹ hoàn toàn có thể cho bé sử dụng gần nhau.

3. Nhưng mẹ có biết không các sản phẩm DHA và D3 riêng biệt sẽ có những cơ thể hoạt động khác nhau. Chúng sẽ cần thời gian uống lí tưởng để phát huy hết được tác dụng. Hơn nữa mặc dù DHA và D3 khi kết hợp với nhau khá an toàn, lành tính. Tuy nhiên trong các sản phẩm sẽ có thêm các thành phần khác. Có thể những thành phần này khi kết hợp cùng nhau sẽ gây ra phản ứng không tốt. Chính vì thế, nếu cho bé sử dụng 2 sản phẩm DHA và D3 khác nhau, ba mẹ hãy giãn cách thời điểm đểđảm bảo tốt nhất cho bé: D3 hấp thu tốt nhất vào buổi sáng. Ba mẹ có thể cho bé uống sau bữa ăn sáng là tốt nhất. DHA hấp thụ tốt nhất là kèm với bữa ăn. Ba mẹ có thể cho bé dùng DHA cùng lúc với bữa tối. Nó sẽ mang lại cho bé giấc ngủ sâu, cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ. >>Xem thêm: dha cho bé nên uống sáng hay tối Hi vọng bài viết trên đã phần nào giúp các bạn có thêm những kinh nghiệm quý giá cho bản thân để bổ sung vitamin D3 và DHA thật hiệu quả. Chúc các bé luôn có một sức khỏe thật tốt.