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Creating Health: The Power of Thoughts and Emotions

Discover the profound impact of thoughts and emotions on health, as explored in Deepak Chopra's book "Perfect Health." Learn how our biology can be shaped by our mental state, with examples of how joy, love, and positivity can enhance our well-being while negative emotions can harm it. Explore the connection between the mind and body, and the importance of consciousness in creating the health we desire. This insightful text emphasizes the need to embrace positivity, highlighting the transformative potential of our thoughts and emotions on our overall health and longevity.

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Creating Health: The Power of Thoughts and Emotions

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Presentation Transcript

  1. MUTANTES Trecho do livro: “Saúde Perfeita” de Deepak Chopra

  2. "A causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa: ninguém provou ainda que é necessário adoecer."

  3. "Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"

  4. Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;

  5. Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

  6. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

  7. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. 

  8. Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo: • a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, • o nível de hormônios baixa, • o ciclo de sono é interrompido, • os receptores neuropeptídios na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, • as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e • até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

  9. Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

  10. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

  11. Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: " Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

  12. Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.  Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje! 

  13. FIM Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!

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