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Cuidando de Sua Saúde

Cuidando de Sua Saúde. Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Faculdade de Ciências Médicas UNICAMP. Os Princípios Básicos. Informação Prevenção Diagnóstico Tratamento Meio ambiente Corpo & mente. Prevenção. Identificação dos riscos de saúde Evitáveis Inevitáveis Check-up periódico

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Cuidando de Sua Saúde

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Presentation Transcript

  1. Cuidando de Sua Saúde Prof.Dr. Renato M.E. SabbatiniFaculdade de Ciências Médicas UNICAMP

  2. Os Princípios Básicos Informação Prevenção Diagnóstico Tratamento Meio ambiente Corpo & mente

  3. Prevenção • Identificação dos riscos de saúde • Evitáveis • Inevitáveis • Check-up periódico • Imunizações • Prevenção de acidentes

  4. Riscos de Saúde • Riscos cardiovasculares • colesterol alto • hipertensão • doença cardíaca • derrame (AVC) • varizes

  5. Riscos de Saúde • Diabetes • Alergias • Câncer • Doenças genéticas

  6. Como Prevenir Doenças Familiares • Levantamento do histórico familiar de doenças • Consulta a um especialista, avaliação do risco probabilístico de saúde

  7. Como Prevenir Doenças Familiares • Realizar ações preventivas específicas • Testes e exames mais freqüentes ou completos • Evitar comportamentos e situações de risco

  8. Como Prevenir Riscos Evitáveis • Exercício físico freqüente • Alimentação equilibrada e saudável • Beber bastante líquidos • Não fumar e não beber

  9. Como Prevenir Riscos Evitáveis • Controlar o colesterol e a glicemia • Controlar o estresse • Controlar riscos ambientais (poluição, água, tóxicos, sol) • Evitar riscos de acidentes

  10. Prevenindo o Câncer • Evitar riscos ambientais: sol excessivo, alimentos com agrotóxicos, poluição, etc. • A chave da prevenção do câncer: exames periódicos a partir de uma certa idade

  11. Prevenindo Doenças Infecciosas • Poliomielite • Hepatite • Tuberculose • Influenza • Febre amarela • Sarampo • Rubéola • Cachumba • Difteria • Tétano • Pertussis

  12. Check-up Periódico • Exame cardiovascular completo: ausculta, ECG, pressão, ecocardiograma, teste de esforço • Exames laboratoriais: glicose, colesterol,creatinina, uréia, urina, fezes, hemograma completo • Check-up pele e mucosas • Check-up odontológico

  13. Check-Up Periódico • Mulheres: exame ginecológico, colposcopia, Papanicolau, exame das mamas • Homens: exame da próstata e dos testículos

  14. Check-Up para Riscos Específicos • Câncer de cólon: enema opaco e colonoscopia • Câncer de esôfago e estômago: endoscopia digestiva alta • Doenças pulmonares obstrutivas: espirometria • HIV, DSTs

  15. Tratamento • Medicamentos: • Siga sempre as instruções, não pare de tomar • Não tome medicamentos por conta própria • Retire de sua farmácia os medicamentos vencidos

  16. Tratamento • Cuidado com as interações entre medicamentos • Genéricos: verifique a qualidade antes de comprar • Cuidados com reação alérgica e intolerância

  17. Conclusões • Conhecimento é saúde, saúde é conhecimento • Procure informar-se o máximo possível sobre seus problemas de saúde e prevenção de doenças • Seja sensível às mudanças em seu organismo • Procure o médico assim que tiver um problema, não adie

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