ORIENTĒŠANĀS

1. ORIENTĒŠANĀS © Latvijas Orientēšanās federācija

2. Orientēšanās Sporta veids, kurā ar orientēšanās kartes un kompasa palīdzību tiek veikta kāda no orientēšanās distancēm. • Sporta veids radies 19. gadsimtā Zviedrijā. • Pirmās sacensības norisinājās 1897.gadā Norvēģijā. © Latvijas Orientēšanās federācija

3. Disciplīnas • Skrienot; • Ar slēpēm; • Ar velo; • Taku orientēšanās; • Rogainigs; • Un citi.. © Latvijas Orientēšanās federācija

4. Distances • Sprints; • Vidējā; • Garā; • Stafete; • Pagarinātā (maratons). © Latvijas Orientēšanās federācija

5. Pēc diennakts laika • Nakts • Dienas © Latvijas Orientēšanās federācija

6. Pavēles distances • Izvēles distances © Latvijas Orientēšanās federācija

7. Personīgais ekipējums • Kompass; • Maisiņš kartei, lai pasargātu no mitruma; • Leģendu turētājs; • Piemērots apģērbs un apavi; • Planšete kartei (velo orientēšanās sacensībām un ziemas orientēšanās sacensībām); • Galvas lampa nakts orientēšanās sacensībām. © Latvijas Orientēšanās federācija

8. Ieguvumi nodarbojoties ar orientēšanos.. • Fiziskās sagatavotības uzlabošanās; • Spēja pieņemt patstāvīgus lēmumus; • Latvijas un citu valstu iepazīšana; • Sacensību gars; • Jauni draugi un aizraujoši piedzīvojumi! © Latvijas Orientēšanās federācija

9. Karte. Apzīmējumi. © Latvijas Orientēšanās federācija

10. Kas ir orientēšanās karte? • Topogrāfiskā karte, taču tā ir: • Detalizētāka; • Speciāli orientēšanās pasākumiem gatavota; • Ar vienādiem apzīmējumiem visā Pasaulē. © Latvijas Orientēšanās federācija

11. Mērogs • 1:15000 ►1cm=15000cm=150m • 1:10000 ►? • 1:5000 ►? © Latvijas Orientēšanās federācija

12. Izmantotās krāsas 5 krāsas: • Melna; • Zila; • Zaļa; • Dzeltena; • Brūna. © Latvijas Orientēšanās federācija

13. Melna Žogs, sēta Tornis Ēka, māja Akmens mūris Akmens Īpašs objekts Klints Ceļš Taka Sliedes © Latvijas Orientēšanās federācija

14. Zila © Latvijas Orientēšanās federācija

15. Zaļa © Latvijas Orientēšanās federācija

16. Dzeltena © Latvijas Orientēšanās federācija

17. Brūna © Latvijas Orientēšanās federācija

18. © Latvijas Orientēšanās federācija

19. Kā pareizi izmantot karti orientēšanās distancē © Latvijas Orientēšanās federācija

20. Startā noorientējiet karti, izmantojot kompasu vai apkārt esošos objektus. • Kartes noorientēšana ar kompasu: • Karte jānovieto horizontāli. • Uz kartes plakaniski jānovieto kompass. • Karte jārotē tikmēr, kamēr kartes ziemeļu līnijas sakrīt ar kompasa adatas virzienu. © Latvijas Orientēšanās federācija

21. Kompass • Vienīgā papildierīce, kas tiek pieļauta orientēšanās sacensībās. • Izmanto, lai noteiktu virzienu un orientētu karti. • Kompasa adatiņa tiek krāsota divās krāsās. © Latvijas Orientēšanās federācija

22. 2 veidu kompasi Īkšķa jeb pirksta kompass Plāksnītes kompass © Latvijas Orientēšanās federācija

23. Atrodiet kartē starta trīsstūri un 1.kontrolpunktu © Latvijas Orientēšanās federācija

24. Salociet pareizi karti► • Tas nozīmē salocīt to tā, lai: • Karte netraucētu skriešanai; • Būtu pilnībā redzams veicamais etaps; • Varētu ar īkšķa galu vai kompasa stūri sekot līdzi etapam. © Latvijas Orientēšanās federācija

25. Izplānojiet ceļu: • apskatiet leģendu; • apskatiet visu etapu kopumā (līnijveida orientieri?); • pārliecinieties, ka karte ir noorientētapareizi, pagriezieties vajadzīgajāvirzienā, sāciet distanci! © Latvijas Orientēšanās federācija

26. Leģenda © Latvijas Orientēšanās federācija

27. Distancē visu laiku jāzina: • Atrašanās vieta; • Skriešanas virziens. © Latvijas Orientēšanās federācija

28. Veicamās darbības darbība- virzīties nākamā kontrolpunkta virzienā pa ceļu; darbība- ceļa kreisajā pusē ieraudzīt nožogojumu- konstatēt savu atrašanās vietu; darbība- no ceļu sazarojuma nogriezties pa kreisi, doties slīpi uz kontrolpunktu © Latvijas Orientēšanās federācija

29. Veicamās darbības darbība- virzīties no KP bedrē pa ceļu līdz krustojumam; darbība- ceļu krustojumā nogriezties pa labi, virzīties taisni līdz ceļu sazarojumam; darbība no ceļu sazarojuma skriet “taisni” mežā līdz KP, kas atrodas bedrē © Latvijas Orientēšanās federācija

30. Veicamās darbības darbība- doties pa mazu celiņu uz nākamo KP, nogriezties virzienā pa labi- pāri laukumam; darbība- ieraudzīt lielākās ēkas stūri- konstatējot savu atrašanās vietu, nogriezties pa kreisi no laukuma; darbība- dodoties pa celiņu, nonākt līdz krustojumam- konstatēt savu atrašanās vietu, doties “taisni” pa celiņu; darbība- nonākot pie ēkas- pēdējo reizi precizēt savu atrašanās vietu, doties uz KP pie nākamās ēkas stūra. © Latvijas Orientēšanās federācija

31. Atzīmēšanās sistēmas © Latvijas Orientēšanās federācija

32. Atzīmēšanās sistēmas • SPORTident; • Emit; • Atzīmēšanās ar kompostieriem.. © Latvijas Orientēšanās federācija

33. Atzīmēšanās ar kompostieriem un kontrolkartiņām © Latvijas Orientēšanās federācija

34. EMIT © Latvijas Orientēšanās federācija

35. Atzīmēšanās ar EMIT © Latvijas Orientēšanās federācija

36. SPORTident © Latvijas Orientēšanās federācija

37. Atzīmēšanās ar SPORTident © Latvijas Orientēšanās federācija

38. Atzīmēšanās ar SI • Pirms skriešanas atzīmēšanās kartiņa jānotīra – to ievietojam ierīcē “CHECK/ START”, sagaidām signālu un dodamies distancē; © Latvijas Orientēšanās federācija

39. Kontrolpunktos izvietotas atzīmēšanās sistēmas, kurās ievietojam atzīmēšanās kartiņu un atkal sagaidām signālu; • Ja atzīmējoties nav ne skaņas, ne gaismas signāla, tātad ierīce ir bojāta, un atzīmējamies ar blakus esošo kompostieri uz savas orientēšanās kartes jebkurā vietā; © Latvijas Orientēšanās federācija

40. Finišējot atzīmējamies ierīcē ar uzrakstu “FINISH”; • Pēc finiša nolasām SI karti un saņemam rezultātu lapiņu ar etapu laikiem. © Latvijas Orientēšanās federācija

41. PALDIES PAR UZMANĪBU! ;) © Latvijas Orientēšanās federācija