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肥胖與疾病的關係. 健康中心護理師 顏芳慧. 骨骼性疾病. 走路. 7 倍. 上樓梯. 跑步. 下樓梯. 骨骼性疾病. 原因－ 膝關節及踝關節所 要 承受的壓力增加 。 造成人體之影響－載重關節易扭傷、退化。 造成 疾病－退化性關節炎、腰椎前彎，腰痛，椎間盤損傷，坐骨神經痛，骨骼老化，骨質疏鬆，變形性膝關節炎等 。. 糖尿病. 原因－因 脂肪細胞多 ，易造成 胰臟不斷增加胰島素 分泌 ， 易引起胰臟衰竭。 造成人體之影響－新陳代謝異常，多吃、多喝、多尿。 造成 疾病－葡萄糖不耐症 （糖尿病前兆）、血糖長期出現偏高 、第 2 型 糖尿病。.
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肥胖與疾病的關係 健康中心護理師 顏芳慧
骨骼性疾病 走路 7倍 上樓梯 跑步 下樓梯
骨骼性疾病 原因－膝關節及踝關節所要承受的壓力增加。 造成人體之影響－載重關節易扭傷、退化。 造成疾病－退化性關節炎、腰椎前彎，腰痛，椎間盤損傷，坐骨神經痛，骨骼老化，骨質疏鬆，變形性膝關節炎等。
糖尿病 原因－因脂肪細胞多，易造成胰臟不斷增加胰島素分泌，易引起胰臟衰竭。 造成人體之影響－新陳代謝異常，多吃、多喝、多尿。 造成疾病－葡萄糖不耐症 （糖尿病前兆）、血糖長期出現偏高 、第2型糖尿病。
痛風 原因－尿酸高會使尿結晶沈澱，隨著血液在體內各處流竄，若造成心血管阻塞，即會引發缺血性心臟病；在關節處沉積即變成關節變形。 造成人體之影響－影響肢體活動。 造成疾病－血管硬化，高血壓，心臟疾病，痛風性關節炎。
高血脂症 原因－因人體內構成脂肪的膽固醇、中性脂肪、三酸甘油脂過高。 造成人體之影響－血管硬化，血管狹窄。 造成疾病－腦中風，高血壓，心臟疾病(冠狀動脈狹窄 、心肌梗塞、心律不整、主動脈破裂)。
癌症 原因－與攝食過多高脂肪食物有關 。 造成人體之影響－引發正常細胞突變。 造成疾病－子宮內膜癌、乳腺癌、攝護腺癌、胃癌、大腸直腸癌、結腸癌及胰臟癌。 癌症為國人十大死因第一位，平均每12分48秒就有一人死亡！
子宮內膜癌 大腸直腸癌 乳腺癌 攝護腺癌
脂肪肝 原因－因人體內構成脂肪的膽固醇、中性脂肪、三酸甘油脂過高。 造成人體之影響－易發生脂肪肝。 造成疾病－肝硬化、肝癌 。
膽結石 原因－當人體攝入的脂肪越多，為消化脂肪要分泌更多的膽汁，以致膽汁滯積，呈泥、砂、石塊狀等形態的結石 造成疾病－膽結石、膽囊炎發病率增加。
呼吸功能不全 原因－咽喉氣道狹窄。 造成人體之影響－影響記憶力，學習力降低。嚴重打鼾，容易有黑眼圈，也因長期以口呼吸將導致臉型變型。 造成疾病－通氣不足症候群、睡眠呼吸停止症。
月經失調 原因－肥胖影響正常內分泌運作，增加雌激素的分泌，但卻也會增加雌激素轉化成雄性素的機率而導致不排卯。 造成人體之影響－月經失調，月經量由多逐漸減少直至閉經。皮膚粗糙、痤瘡、多毛等皮膚問題。 造成疾病－不孕症。
結論 • 身體不健康，人生是黑白的。 • 遠離肥胖=遠離疾病。 • 減重全家一起來。
