催眠术

1. 催眠

2. 催眠术 • 源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。 • 简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

3. 催眠术的前世今生 • 催眠术起源于18世纪，最初带有欺骗性质，被称为“江湖魔术”。当时德国医生弗朗茨·梅斯梅尔博士发明了一种神奇的疗法，可以治愈各种无法解释的怪病。在昏暗的灯光和虚无缥缈的音乐中，他向病人灌输一种只有他可以控制的看不见的“催眠气流”。这样经过催眠之后，病人就会痊愈了。尽管最终证明梅斯梅梅尔博士所言并非全部属实，然而他是第一个发现思想可以控制而影响身体的人。英国眼科医生詹姆斯·布莱德博士在治疗实践中采用了这个发现，1842年他根据希腊语的“睡眠”一词发明了英文单词“催眠”。19世纪，印度医生成功地运用催眠术作为麻醉剂，甚至用于截肢手术，直到发现麻醉用的乙醚后这种做法才弃之不用。

4. 总体来说，催眠术在19世纪曾引起研究的热潮，包括精神分析学派的创始人弗洛伊德也曾深受催眠术的影响。但进入20世纪后的前三十年间，人们对此的研究被冷落下去。它在治疗精神病方面受到了一些重视与应用，并取得了一些成功。相对而言，在一战期间，这种治疗方法还只受到少数人的重视，但到了二战期间，它已受到了广泛的注意，在治疗由战争带来的身心疾病中，发挥了巨大的作用。20世纪后期，实验心理学家们的介入，使得对催眠术的研究与探索步入了一个新的层次，英国、美国医生催眠家协会陆续建立，并出版了各自的科学杂志。总体来说，催眠术在19世纪曾引起研究的热潮，包括精神分析学派的创始人弗洛伊德也曾深受催眠术的影响。但进入20世纪后的前三十年间，人们对此的研究被冷落下去。它在治疗精神病方面受到了一些重视与应用，并取得了一些成功。相对而言，在一战期间，这种治疗方法还只受到少数人的重视，但到了二战期间，它已受到了广泛的注意，在治疗由战争带来的身心疾病中，发挥了巨大的作用。20世纪后期，实验心理学家们的介入，使得对催眠术的研究与探索步入了一个新的层次，英国、美国医生催眠家协会陆续建立，并出版了各自的科学杂志。

5. 分类 1、按施术者来分： ①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；②他人催眠，即由催眠师负责施行的心理治疗催眠方法。 2、按暗示条件来分： ①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。 3、按意识状态来分： ①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；②睡眠时催眠，即在睡眠状态下所进行的心理治疗催眠技术。

6. 4、按催眠程度来分： ①浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静、 肌肉松弛状态；②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；③深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态。 5、按催眠对象和手段来分： ①人的催眠，即使人进入催眠状态的心理治疗催眠术；②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术； ③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；④非麻醉药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。

7. 适用范围 • 抑郁症，酒瘾症，烟瘾症，强迫症，焦虑症，紧张症，恐惧症，口吃症，怯场症，自卑症，厌食症，固执症，恐病症，厌学症，疑病症，网瘾症，神经官能症，妄自菲薄症，自我完美症，自毁自贱症，神经衰弱症，脾气暴躁症，过度压力症，惶恐不安症，自信缺乏症，书写痉挛症，过度食欲症，食欲缺乏症，情感挫折症，失恋痛苦症，亲子代沟症，择业茫然症,精神紧张症，离休综合症，抑郁自闭症，社交恐怖症，产后忧郁症。

8. 生理障碍 过度自慰症，阳痿早泄症，异常性心理，性心理障碍，急慢性胃炎，洁癖，胃痛，神经性哮喘，神经性尿频，遗尿，性欲缺乏症，性功能障碍，阳痿，早泄，梦精遗精，麻痹性癔病，舞蹈症，癫痫，面神经麻痹，神经性心脏病，月经闭止，痛经，经血过多。 • 儿童行为障碍 包括咬指甲，拔头发，遗尿，口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症。 • 神经系统某些疾患 包括面神经麻痹，偏头痛神经病，失眠，先天性神经衰弱，神经性头痛，更年期综合症神经衰弱。 • 其他用途 增强自信心，增强行动力，提升销售业绩不良习惯的改变，提高记忆力，提高学习能力，克服恐惧，如戒酒，戒烟，减肥，减轻压力，术后镇痛，疼痛控制，无痛分娩，减轻癌和关节疼痛，改善肌体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其他疾病等等。

9. 催眠的作用 • 1) 催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。 • （2) 催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。 • (3) 催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。 • (4) 催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。 • (5) 催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。 • (6) 催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、 演讲或讲课的恐惧。 • (7) 催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。 • (8) 催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。

10. (9) 催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。 • (10) 催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。 • (11) 催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。 • (12) 催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。 • (13) 催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。 • (14) 催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。 • (15) 催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。 • (16) 催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。

11. 梦的解析

12. 案例分析 案例一： 女33岁 女儿3岁某公司市场部经理   梦见一间很好的房子，一切都很舒服，突然看到地上有几个红色的土鳖，我顺着土鳖到了卧室，我发现卧室的床上时土鳖，一面墙都是土鳖，我看到旁边有杀虫喷雾，但想到那面墙是湿土，即使是把土鳖都杀死了，还会在生出来。

13. 补充资料：以前我曾经用NLP方法，对她进行过心理调节。她内心的主要矛盾是，母亲经常不顾家庭生活的现状向她要钱买衣服买鞋，帮她带孩子的时候经常对孩子说，我对你这么好，将来一定也是白眼狼。通过询问技术，我找到了答案，原来是她的母亲与她的奶奶有巨大的矛盾，而她一直以她的奶奶为偶像，且行为举止很象奶奶。奶奶在家里生活但已经不能正常行走，爸爸时时刻刻维护奶奶的利益，她的妈妈把报复情绪转移到女儿身上。通过NLP调理技术，已经让她看到了她一直不敢面对的事情的真相，但因为时间与环境问题没有做深一步催眠调理。补充资料：以前我曾经用NLP方法，对她进行过心理调节。她内心的主要矛盾是，母亲经常不顾家庭生活的现状向她要钱买衣服买鞋，帮她带孩子的时候经常对孩子说，我对你这么好，将来一定也是白眼狼。通过询问技术，我找到了答案，原来是她的母亲与她的奶奶有巨大的矛盾，而她一直以她的奶奶为偶像，且行为举止很象奶奶。奶奶在家里生活但已经不能正常行走，爸爸时时刻刻维护奶奶的利益，她的妈妈把报复情绪转移到女儿身上。通过NLP调理技术，已经让她看到了她一直不敢面对的事情的真相，但因为时间与环境问题没有做深一步催眠调理。

14. 分析及建议 整个梦是对创伤的自我治疗。房子代表家庭，现在的家庭一切都好，顺着伤痛（土鳖），她看到了事情的真相，是象征着母体的卧室出了问题，床象征着子宫，她以前是不敢面对这些心灵的伤痛的，但现在已经有了拿起工具（杀虫剂）清理这些伤痛的勇气，但她唯一顾虑的是，母亲（卧室）的心灵（床）还没有改变，即使我做了努力与尝试，她还会伤害我。 我的解释得到了咨客的认可，我建议可以跟母亲把事情的真相讲明白，“妈妈，奶奶对您的伤害在您的心中已经留下了太深的痕迹，如今她已经老了，一切都已经过去了，我不是奶奶，我是您的女儿，我深深的理解您，希望您也可以理解我!"

15. 两个星期以后的第二个梦 我梦见，我从床上醒来，发现因为昨天晚上的甜食没有收拾，引来些小虫子，我拿了塑料带一个一个的把它们捉进去，本来很顺利，但突然来只大的，我试着去捉，但是我还是感觉到害怕，后来就醒了，这次卧室里没有土。

16. 解析 经过了NLP的调整与以前梦的分析，相信这个梦是母女之间关系有很大改善的标志。卧室里没有发现滋生土鳖的湿土，问题不再是原来那么大。床上的甜食，象征已经从母亲这里感受到温暖和滋润；自己去捉小虫子代表已经主动采取了行动处理问题且非常轻松；大虫子则代表已经可以正面问题的核心，并试图去处理但还是因为没有下定决心把问题一次性解决。

17. 案例二 • 前些天，我家人分别连续梦到鬼。我爱人只跟我讲他做了恶梦，不跟我讲梦到什么了，怕吓到我。我女儿在英国也做了恶梦睡不着觉，我那天梦到一条龙缠着我，我想起起步来，想叫叫不出。

18. 分析 这时典型的梦魇。往往是因为睡觉姿势让呼吸不畅通造成的。秋天是多愁善感的季节，多些悲观思想是正常的。做恶梦，往往是心理上的自我平衡，性梦就是一种很好的对性压抑的宣泄，而在生活很不错的时候做恶梦，往往是对过往岁月某个事件的遗憾造成的，觉得自己不应该有这么好的生活。

19. 建议 龙，蛇，都有性象征，正常稳定的性生活是生活中很好的调剂。另外，阴历7月15日是民间的鬼节，刚过没有些天，体制衰弱可能在梦中见到鬼怪，需保持乐观积极的心态，加强身体锻炼。

20. 案例三 梦见和几个朋友走，记不清是谁了，后来到了一个坟墓，一个很大的空场，只剩下了我一个人。

21. 分析 失去了朋友的陪伴，自己觉得失落，面对前方的路觉得很茫然。最近很可能正经历这这种心理体验。她的答案是肯定的。因为自己的压力迁怒于对自己很好的人，造成了现在的茫然无助。后经过心理疏导帮助其理清了思路，自己给自己找到了方向。知道了光茫然并没有用，积极有效的行动才可以有利于问题的解决。

22. 案例四 梦见一只猫咬了我的手指，手破了。

23. 分析 梦是潜意识在寻找一种平衡。梦到手指被猫咬，猫本是家居的动物，咬人的猫代表自己心理中的一个不愿意安居，有反叛进攻性的一面显露出来了。往往是在现实生活中您对绝大多数人都能够很好的相处，但唯独你生活中的关系很近的一个或几个人您相处不来，甚至有点暴力倾向。咬的结果是只咬了手指，是说明问题并不严重。反馈说，梦主跟所有人都相处的来，唯独和自己爱人相处总是有冲突，并通过对梦的剖析更好的认识了自己，希望通过风水的调理以后家庭关系更加和谐。