VÄLKOMMEN till FÖRENINGSDOMARUTBILDNING i TRUPPGYMNASTIK

1. VÄLKOMMENtillFÖRENINGSDOMARUTBILDNINGiTRUPPGYMNASTIK Version 2, 2013

2. Föreningsdomarutbildning Trupp Introduktion 30 min Genomgång av instuderingsfrågor 1 tim Inledning 1 tim Navigering tävlingspärm 1 tim Genomgång och bedömning fristående AB-panel 1 tim C-panel 30 min Genomgång och bedömning tumbling AC-panel 30 min B-panel 1 tim Genomgång och bedömning trampett AC-panel 30 min B-panel 1 tim SUMMA 8 tim

3. Tävlingspärm Trupp • Tekniskt reglemente (alla discipliner) • Tävlingsbestämmelser Trupp • Bilaga 1.1 Regler för RT-stegen för flickor/damer • Bilaga 1.2 Regler för RM-stegen för flickor/damer • Bilaga 2.1 Regler för RT-, och RM stegen pojkar/herrar • Bilaga 2.2 Regler för RT-, och RM-stegen för mixed • Bilaga 3 Regler för SM-stegen • Bedömningsreglemente TeamGym • Bilaga Svårighetstabeller • Bilaga A1 Fristående • Bilaga A2 Tumbling • Bilaga A3 Trampett • Bilaga A4 Exempel på igenkänning av övningar • Bilaga A5 Tabell över allmänna fel och avdrag • Arrangörsreglemente Trupp • Bilaga 1 Kost-, och logipriser • Bilaga 2 Mall för inbjudan • Bilaga 3 Mall PM 1 • Bilaga 4 Mall PM 2 • Bilaga 5 Förträning och tävlingsschema • Bilaga 6 Domarplacering och redskapsskiss • Bilaga 7 Svårighetsformulär • Bilaga 8 Poängblad • Bilaga 9 Skaderapport • Bilaga 10 Ackrediteringsdokument • Bilaga 11 Generalprotokoll • Redskapsreglemente Trupp

4. Art 1 Syfte och mål med Bedömningsreglementet • Att garantera en så objektiv och enhetlig bedömning som möjligt • Att öka domarnas kunskaper • Att vara till hjälp för gymnaster och ledare

5. Art 4Bedömning 4.1 Allmänt • Respektive domare skall vara på plats i sin domarpool i tävlingshallen senast 15 minuter före tävlingsstart • Alla domare måste vara närvarande vid domarmötet • Om domarna inte respekterar tävlingsformatet eller de uppträder på ett dåligt sätt som domare (inkorrekt, med subjektivitet, inte närvarande etc.), ges de en varning • Respektive domarpool inkluderar ev. en sekreterare • Domare tillsätts av TTK

6. Art 4.3 Domarnas uppgifter 4.3.1 Allmänt • Alla domare skall utvärdera truppernas program med stor sakkunskap • Alla domare avger sina siffror oberoende av varandra • Domaren lämnar omgående sitt poängblad, utan att övriga domare ser texten, för kontroll och beräkning av slutpoängen • Respektive domare skall vara beredd att redogöra för sina avdrag för domarpoolen och justera sin siffra om så krävs • Alla domare ska vara förberedda vad gäller den aktuella tävlingens tävlingsbestämmelser samt nivå • Respektive domare skall signera och bekräfta sina siffror på generalprotokollet innan de lämnar tävlingen

7. Art 4.3 Domarnas uppgifter 4.3.2 A-panelens skyldigheter • Kontrollräkna svårigheter före tävlingen • Kontrollera svårighetsvärdena under tävlingen • A-panelen får diskutera fram svårighetsvärdet 4.3.3 B-panelens skyldigheter • Värdera felen och notera korrekt avdrag • Arbetar oberoende av andra och utan subjektivitet • Fylla i och lämna sitt poängblad till B1 utan att övriga domare ser texten 4.3.4 C-panelens skyldigheter • Gör avdrag under tävlingens gång • Max 4,0 poäng i fristående och 2,0 poäng i tumbling och trampett • Fylla i och lämna sitt poängblad till C1 utan att övriga domare ser texten

8. Art 5Poängfördelning Fristående TU/TR Svårighet Öppen Öppen Utförande 10,00 10,00 Komposition 4,00 2,00

9. Art 11Rekommendation (Gyllene regel) Övningsvalet och kompositionen i ett program får aldrig försvåras på bekostnad av det stilmässiga och tekniska utförandet!

10. Föreningsdomarkurs TruppgymnastikFRISTÅENDE

11. Art 15.2 Svårighet (Öppen kod) • Alla värderade övningar finns i bilaga A1 • bilden är en riktlinje och texten äger tolkningsföreträde om dessa skiljer sig åt • Utförandet måste överensstämma med normerna • Samtliga gymnaster måste följa normerna för att värdet skall godkännas, om inte strykes eller om möjlighet finns, räknas värdet om • Samma svårighetsvärde skall utföras av samtliga gymnaster • Samtidigt eller med litet mellanrum • Med armar och ben i samma position • Tillåtet att spegelvända • Samma moment kan endast räknas en gång i friståendet • Vid beräkning av svårighetsvärde räknar domarna alltid till truppens fördel

12. Art 15.2.2 Svårighetsmoment • Piruetter 2 olika (kod) moment • Hopp 2 olika (kod) moment • Balans/Kraftmoment 2 olika (kod) moment • Obligatoriska moment 2 våg, sving eller par • Akrobatiska moment 2 olika (kod) moment • Kombinationer 1 av 2 olika (kod) moment

13. Art 15.2.3 Piruetter Definition • Minst 360º rotation på en fot, som tydligt utförs på tå • Piruetter skall utföras tydligt och rotationen skall vara helt slutförd. • Kroppsformen skall vara definierad och synas tydligt under minst ¾ av rotationen.

14. Art 15.2.4 Hopp Definition • En igenkännlig, väl definierad form (kroppsposition) formas i luften under hoppet/flygfasen. • Hoppet skall utföras med god amplitud, höjd och upphöjning under flygfasen. • Det skall även utföras med god kroppskontroll före, under och efter momentet. • Jump avstamp från två fötter och landning på en eller två fötter • Leap avstamp från en fot och landning på den andra eller på båda fötterna • Hop avstamp från en fot och landning på samma fot

15. Art 15.2.5Balans/Kraftmoment Definition: Balansmoment (B): • En igenkännlig form där hela kroppen hålls i en statisk position i minst 2 sekunder utan några rörelser. Eventuella rörelser under balansmomentet -> inget värde för momentet. • Kroppsformen under balansmomentet skall vara definierad och synas tydligt. Höjden på det fira benet påverkar momentets värde. • Om det fria benet är böjt framåt eller sidan används hälen för att avgöra höftens vinkel • Om det fria benet är böjt bakåt används knät för att avgöra höftens vinkel Kraftmoment (K): • En kontrollerad rörelse med dynamisk styrka. • Momentet behöver inte hållas i två sekunder.

16. Art 15.2.6Obligatoriska moment Två olika obligatoriska moment krävs för att erhålla hela svårighetsvärdet. • Värdet för det första momentet är 0,4 och 0,6 för det andra. • Om truppen endast utför ett obligatoriskt moment (eller till exempel två vågrörelser framåt) är svårighetsvärdet för obligatoriska moment 0,4. Vågrörelser (damer) en sidled och en framåt eller bakåt: • Från en böjd position sker en sträckning genom varje led som en våg genom kroppen. Alternativt kan den utföras från en sträckt position med en kontraktion. • Vågrörelsen måste inkludera höfterna och huvudet. Svingövningar (herrar): • I en svingövning finns en impuls eller en release som låter tyngdkraften ta kroppen in i en pendlande sving. • Svingövningen måste inkludera bålen och benen. Parövningar (mix): • Ett lyft, kast eller stöd mellan en kvinnlig och en manlig gymnast (där stödpartnern lyfter viss vikt).

17. Art 15.2.7Akrobatiska moment Definition • Akrobatiska moment måste överensstämma med igenkända normer inom gymnastiken. • Endast övningarna i Bilaga A1 för användas som akrobatiskt moment i fristående. • Samtliga moment kan anslutas i stående eller sittande ställning

18. Art 15.2.8Kombinationer Ett kombinationsmoment utgörs av två moment. • Ett moment kan endast räknas en gång i programmet. • För att kombinationsmomenten skall godkännas skall de utföras utan fall eller mellansteg • Alla anslutningar måste vara direkta! Direkta anslutningar är dessa i vilka momenten utförs utan följande: • Paus mellan momenten • Förlust av balans (t.ex. hopp) mellan momenten • Extra steg • Kombinationsmoment kan endast utgöras av följande moment: • Piruetter • Hopp • Balansmoment/Kraftmoment • Akrobatiska moment • (Obligatoriska moment kan alltså inte ingå)

19. Dags att börja döma svårigheter! Arbetsgång: Anteckna intill respektive svårighet • OK för godkänd övning • ↓ för sänkning av värde • ↑ för höjning av värde • - för icke godkänd övning • ? vid tveksamhet Efter friståendet: Summera alla värde = ”Min poäng”

20. Art 15.3.2Definition Utförande 15.3.2.1 Precision i formationer (0,1/gång/gymnast) 15.3.2.2 Samtidighet i enlighet med kompositionen (0,1-0,3/gång/gymnast) 15.3.2.3 Utanför tävlingsytan (0,1/gång/trupp) 15.3.2.4 God teknik i svårighets momenten (0,05-0,2 /gång/gymnast) 15.3.2.5 Överensstämmelse i truppens arbete till en enhet (0,05-0,2/gång/gy) 15.3.2.6 Dynamiskt utförande (0,05/gång/gymnast) 15.3.2.7 Amplitud och utsträckning/omfång (0,05-0,1/gång/gymnast) 15.3.2.8 Balans och kontrollerat utförande (0,05-0,3/gång/gymnast) 15.3.2.9 Artistiskt presentation (0,2/fast avdrag)

21. Art 15.3.2Utförande – Guideline Förslag på anteckningar under friståendet 15.3.2.1 PF (Precision i formation) antecknas på ritade formationer 15.3.2.2 S (OS) (Samtidighet i enlighet med kompositionen) 15.3.2.3 Y (Utanför tävlingsytan) 15.3.2.4 A-övn. (God teknik i svårighets momenten) Antecknas intill respektive svårighet i bedömningsunderlaget 15.3.2.5 E (Överensstämmelse i truppens arbete till en enhet) 15.3.2.6 D (Dynamiskt utförande) 15.3.2.7 A, U (Amplitud och utsträckning/omfång) 15.3.2.8 B, K (Balans och kontrollerat utförande) 15.3.2.9 P (Artistiskt presentation) Antecknas före och/eller efter friståendet 15.3.2.10 Avbryter friståendet 0,5/gymnast 15.3.2.11 Felaktigt antal gymnaster 1,0/trupp

22. Art 15.4 Komposition & Artisteri • Avdragen för komposition & artisteri har maximala avdrag. Truppen kan dra • på sig mer avdrag, men domarna kan endast göra avdrag upp till den • maximala avdragsgränsen 3,5 för komposition och 0,5 för artisteri. • Komposition • Tid • Musik • Övningsval • Begränsning av akrobatiska moment • Formationer • Förflyttningar • Smidighet i förbindelser • Användande av fristående ytan, nivåer och riktningar • Onödiga upprepningar av övningar/rörelser • Effektivt trupparbete • Artisteri • Överensstämmelse musik rörelse • Tempoväxlingar

23. Art 15.4 Komposition 15.4.2.3 Övningsval • Gymnastiska och akrobatiska moment • Baseras på gymnastiska som främjar ett dynamiskt utförande, hela kroppen skall engageras • Sekvenser av enkla isolerade arm- och benrörelser resulterar i ett avdrag 15.4.2.4 Begränsning av akrobatiska moment • Maximalt 4 akrobatiska moment • Alla moment räknas även om inte hela truppen utför momentet • Utgöra en naturlig del av friståendet och länkas in smidigt och flytande

24. Art 15.4 Komposition 15.4.2.5 Formationer • Minst 6 olika formationer • Formen ska variera • Finnas minst 2 olika formationer som har svängda former • Storleken ska variera • Finnas en större formation från sida-sida och fram-bak • Mindre formation-kompakt

25. Art 15.4 Komposition 15.4.2.6 Förflyttningar • Förflyttningar skall ha gymnastiska och rytmiska kvaliteter och utgöra en naturlig del av friståendet • Förflyttningarna mellan formationer skall planeras så att gymnasterna enkelt kan göra dem utan extra eller stora steg 15.4.2.7 Förbindelser • Hur de enskilda övningarna/rörelserna binds samman till en harmonisk • Det ska inte finnas några meningslösa stopp mellan övningarna eller pauser för att förbereda för övningarna

26. Art 15.4 Komposition 15.4.2.8 Användning av fristående ytan, nivåer och riktningar • Användning av hela fristående ytan • Användning av nivåer • Användning av olika riktningar (fram, bak och höger eller vänster) • Användning av minst 3 fronter (fram, bak och höger eller vänster) 15.4.2.9 Onödiga upprepningar av övningar/rörelser • Om exakt samma övningar/rörelser (t.ex. armrörelser) förekommer fler än tre (3) gånger, görs ett avdrag 15.4.2.10 Effektivt trupparbete • Friståendet skall ge intryck av att truppen arbetar tillsammans. • Solo och kanon kan ge nyans åt kompositionen men de skall inte dominera.

27. Art 15.4.4 Artisteri 15.4.4.1 Överensstämmelse musik – rörelse • Friståendet skall ge en känsla av ”se vad du hör och hör vad du ser” 15.4.4.2 Tempoväxlingar • Sekvenser och övningar/rörelser skall variera i tempo (även om musiken inte innehåller någon tempoväxling) • Det innebär att övningarna skall utföras i olika tempo, exempelvis hel-, halv- och dubbeltempo

28. X X Komposition - Guideline • Notera följande ner det saknas/brister - ÖV (Övningsval) - FF (Förflyttningar) - FB (Förbindelser) - MR (Musik-Rörelse) - TV (Tempoväxlingar) - TA (Trupparbete) • Notera följande när det finns - F (Stor formation) - f (Liten/Kompakt formation) - ~ (Svängd formation) - Fronter (Noteras med sträck enligt skiss) - Yta (Kryssas på rutorna enligt skiss) - Riktning (Noteras med pilar enligt skiss) - Nivåer (S=Stå, L=Liggande osv.) - A (Akrobatiska moment) Noteras med symbol för momentet - UP (Upprepningar) Noteras när det utförs upprepningar

29. Då var Fristående avklarat!

30. Föreningsdomarkurs TruppgymnastikTUMBLING FOTO: Vera Sport

31. Art 4.3Tumbling-domarnas skyldigheter 4.3.2 A-panelens skyldigheter Kontrollera beräkning av svårighetsvärdet för respektive lag Kontrollera utförda svårighetsvärde under tävlingen Diskutera för att komma överens om slutgiltiga A-värdet Om man inte kommer överens skall genomsnittet av deras värden lämnas in 4.3.4 C-panelens skyldigheter Under tävlingen göra avdrag från 2.0 poäng för komposition Tidtagning (C2) 4.3.3 B-panelens skyldigheter Under tävlingen skall programmen noggrant observeras, felen värderas och motsvarande avdrag skall vara korrekta, göras oberoende av de andra domare och vara utan subjektivitet. Avdragen görs med referens till Bilaga A5

32. Art 16.2Tumbling - Svårighet Beräkning av svårighetsvärde Svårighetsvärdet är inte begränsat = Öppen kod Svårighetsvärdet beräknas av: De tre (3) högst värderade övningarna Det måste vara olika symbol för att räknas Kan vara i olika riktning (framåt/bakåt)

33. Art 16.2Tumbling - Svårighet Vid tävlingstillfället Alla övningar räknas om i förhållande till vad som verkligen utförs. Summera respektive varv Summera sedan värdet av de 3 varven Dividera med 3 Avrundning sker neråt till närmaste 0,1 poäng för truppens slutgiltiga svårighetsvärde

34. Art 16.2 Tumbling - Svårighet Jobba 2 och 2 Räkna ut svårighetsvärdet för följande serier 1._______________ 2._____________ 3. ____________ 0,15+0,2+0,65=1,00 0,3+0,15+0,35+0,05=0,85 0,15+0,2+0,35=0,70

35. Guideline för A-panel i tumbling • Gör två noteringar/volt • En för stil • för grupperad frivolt eller för grupperad salto • V för pikerad volt • / för sträckt volt • En notering för skruv • 1 för 180° (halv skruv) • 3 för 360° (hel skruv) • 5 för 540° (en och en halv skruv) • osv. • Exempel på ett varv • V / / / /3 /3

36. Art 16.4Tumbling - Komposition 2.0 16.4.1.1 Minst tre (3) olika övningar 0.2/övning/gymnast 16.4.1.2 Tidtagning 0.3 Tidsgränsen är 2.45. Tidtagning startar när musiken startar och slutar när den sista övningen har slutförts. Om tidsgränsen inte hålls kommer fortfarande övningarna att bedömas. 16.4.1.3 Musik 0.3 Valfri musik 16.4.1.4 Springer ej tillbaks mellan varven 0.3 om de inte springer tillbaks 0.2 om de inte springer tillsammans 16.4.1.5 Extra rörelser mellan varven 0.2 Extra rörelser (t.ex. dans, gymnastiska eller extra koreograferade rörelser) är inte tillåtna

37. Art 16.4 Tumbling - Komposition 2.0 16.4.2 Varvkrav: 16.4.2.1 Alla lika varv 0.2/gymnast/gång I första varvet måste alla göra exakt samma serie 16.4.2.2 Stegring 0.1/gymnast/gång I det andra och tredje varvet ska serier med högre svårighetsvärde komma efter serier med lägre svårighetsvärde.

38. Art 16.4 Tumbling - Komposition 2.0 • 16.4.3 Variation: • 16.4.3.1 Repetition av serier 0.2/gymnast/gång • Gymnast utför samma serie som i ett annat varv. • Avdraget baseras på det varv där serien utförs flest gånger. • 1.4.3.2 (3) Framåt- och bakåtvarv 0.2/gymnast/gång • Truppen skall utföra minst ett bakåtvarv och minst ett framåtvarv. • Avdrag är baserat på det varv som kommer närmast att uppfylla kravet • 16.4 3 3 Definitioner av framåt-, bakåtvarv och kombinerade varv • Framåtvarv: • En gymnast utför ett framåtvarv om: • Alla övningarna i serien utförs framåt • OBS! Hjulning räknas endast som framåtövning. • Bakåtvarv: • En gymnast utför ett bakåtvarv om: • Alla övningarna i serien är bakåt • Kombinerade varv: • En gymnast utför ett kombinerat varv om det varken uppfyller kraven för • framåt- eller bakåtvarv ovan.

39. Art 16.4 Tumbling - Komposition 2.0 16.4.3.4 Skruvar 0.2/gymnast Truppen skall utföra ett varv som består av en övning med minst 360°skruv i enkel volt eller 180o skruv i dubbel eller trippel volt. Avdraget baseras på det varv där skruven utförs av flest gymnaster. 16.4.3.5 Trippla salto i endast ett varv 1.0/gymnast Truppen tillåts utföra trippel salto i ett varv.

40. Art 16.4 Tumbling - Komposition Jobba 2 och 2 Vilka varv är framåt, bakåt eller kombinerat varv Bakåt Framåt Bakåt Kombinerat varv

41. Tumbling - BedömningAC-panel Svårighet/Komposition Jobba 2 och 2 som en domarpool Teckna ner vad laget kör Beräkna svårighetsvärdet Beräkna kompositions poängen

42. Art 16.3 Tumbling - Utförande 16.3.1 Allmänt Avdrag för utförande görs från 10.0 per varv. Summan av de tre (3) varven delas med 3 Varje domare avger sin enskilda siffra enligt tiondelssystem med en exakthet på 0.1 poäng

43. Tumbling – BedömningB-panel Utförande Varje domare noterar minst 2 siffror/avdrag per gymnast En siffra/avdrag för voltfasen En siffra/avdrag för landningsfasen Vid ev. fall eller pass tillkommer en 3:e siffra per gymnast En fjärde siffra kan komma till i form av särskilda avdrag Skriv siffrorna under varandra Exempel 2 2 3 3 6 2 3 4 2 6 7 1 Ström kan skrivas mellan gymnasterna ∞

44. Art 16.3.2.1Tumbling - Optimal höjd och längd • Avdrag 0.1/0.2/0.3/gång/gymnast för höjd • Avdrag 0,1/gång/gymnast för längd • Avdrag på höjd och längd avser: • Alla övningar ska utföras med rätt höjd och längd • Speciellt gäller att tyngdpunkten i den avslutande salton/frivolten ska vara • 1½ gånger längden av gymnasten • inte längre än höjden av övningen

45. Art 16.3.2.2 Tumbling - Kroppsposition • Avdrag 0.05/0.1/0.2/0.3/gymnast/gång • Övningar skall utföras med tydlig • kroppsposition och teknik • Guideline: Inget krav på att armarna skall vara på ett specifikt sätt. Håll armarna så nära kroppen som möjligt.

46. Art 16.3.2.2 Tumbling - Kroppsposition Rött fält är det samma som maximal avdrag för kroppsposition

47. Art 16.3.2.3Tumbling - Skruvteknik • Avdrag 0.1/0.2/0.3/gymnast/gång • Övningar måste utföras med god/effektiv skruvteknik. • Guideline: • Kontrollerad skruv • I övningar med skruv handlar det om att inte starta skruven för tidigt eller avsluta för sent • Tio i till tio över som håll punkter för var skruven ”placeras” • Klara med skruv i god tid före landningen

48. Art 16.3.2.4 Tumbling - Definierade skruvar • Avdrag 0.1gymn/gång • Vid skruvar i dubbla eller trippla volter med mindre än totalt 3 skruvar gäller att antalet skruvar i respektive salto/frivolt ska framgå tydligt

49. 16.3.2.10 Förlust av rörelsemängd/kraft • Avdrag 0.3 per gång för förlust av rörelsemängden/kraften per gymnast • Avdrag 0.5 för total förlust av rörelsemängden/kraften per gymnast • I en tumbling serie skall gymnasten bevara eller öka rörelsemängden/kraften

50. Art 16.3.2.5 Ström Avdrag 0.1 gymn/gång Total avsaknad av ström 0.5 Strömmen skall vara jämn mellan alla gymnaster Minst 2 gymnaster skall röra sig samtidigt inkl. ansatsen