Depress zió

1. Depresszió Dr. Daniel D. Brinkman • 1 05/04/01

2. Depresszió Dr. Daniel D. Brinkman • 1 05/04/01

3. Óravázlat • A depresszió meghatározása • A depresszió különféle fajtái • A depresszió okai • Hogyan kezelhető a depresszió? • Segítség annak, aki depresszióban szenved • 2 05/04/01

4. A depresszió meghatározása • 38 Zsoltár:1-18 • A depresszió hangulati betegség, melyet bizonyos állandóan jelenlévő tünetek jellemeznek: • Nyomott hangulat (nyomottság, szomorúság, lehangoltság érzése) • A különféle tevékenységekben való érdeklődés és öröm elvesztése • Társaktól való visszavonulás • 3 05/04/01

5. A depresszió meghatározása További tünetek: • Alacsony ön-becsülés, negatív gondolkodás • Zavarok az emlékezésben és a figyelemben • Csökkent életerő, fáradtság érzés • Testsúly, alvási szokások és /vagy az étvágy változásai • Tehetetlenség és reménytelenség érzése • Öngyilkossági gondolatok • 4 05/04/01

6. A depresszió meghatározása • A depresszió a hangulat betegsége, amit bizonyos állandóan jelenlévő tünetek jellemeznek • Ezek a tünetek jelen voltak az elmúlt két hétben minden nap és gátolták a személyt a mindennapi tevékenységeinek végzésében, az iskolában, a munkában és /vagy otthon • 5 05/04/01

7. A depresszió meghatározása • Az elsőrendű egészségügyi probléma az Egyesült Államokban. • Nagyon sok embera depresszió valamely vállfajával találkozni fog az élete során. • Mindannyian megtapasztalunk valamilyen depressziót – másoknál viszont súlyos problémává lesz. • 6 05/04/01

8. A depresszió fajtái • Nagy depresszió (Major) • Disztimia • Időszakhoz kötött érzelmi zavar (fény hiány) • Postpartum depresszió • Bipolárisbetegség (maniaco-depressziva) • 7 05/04/01

9. A depresszió különféle fajtái • A nagy depresszió (major depresszió) a legáltalánosabb formája ennek a betegségnek, ami igen sok formában jelenhet meg. • 8 05/04/01

10. A depresszió különböző fajtái: Disztimia Disztimia, „minor depressziónak” nevezzük, mivel a tünetek kevésbé súlyosak és sokkal inkább krónikusak. Jelen lehet két évig is vagy hosszabb időn keresztül, de nem teszi lehetetlenné a személy számára a normális életvitelt. • 9 05/04/01

11. A depresszió különböző fajtái: Időszakhoz kapcsolódó depresszió Időszakhoz kapcsolódó érzelmi zavar (néha “téli depressziónak”) is nevezik , ez a fajtája a téli hónapok alatt következik be A nappali fény csökkenése váltja ki és sokkal gyakoribb az északi országokban, mint másutt • 10 05/04/01

12. A depresszió különböző fajtái: Postpartum depresszió A postpartum depresszióérzelmi elesett állapot, amibe néha az anyukák a gyermek születését követően kerülnek. Lehetséges, hogy hormonális egyensúlyzavar, családi nyomás, érzelmi stressz és fizikai kimerültség váltja ki. • 11 05/04/01

13. A depresszió különböző fajtái: Bipoláris betegség A bipoláris betegségre jellemző a rendkívül erős hangulati hullámzás, hol magas hol mély hangulati állapotok váltják egymást közben normális szinttel váltakozva. A mániára atúlzott aktivitás, a rendkívül nyugtalan, izgatott vagy haragvó állapotok a jellemzők. Nagyon gyakori fajtája ez a depressziónak és részben örökletes eredetű. • 12 05/04/01

14. A depresszió kiváltó okai • Testi állapot • Bizonyos kémiai anyagok • Öröklés • Túl sok stressz • Veszteségek • Negatív gondolkodás • Lelki események • 13 05/04/01

15. A depresszió kiváltó okai: Egészségi állapot Lehetnek fizikai állapotbeli okai vagy kiváltói a depressziónak. Például: Nagy műtét A B12 vitamin vagy a vas alacsony szintje Krónikus fájdalom Vírus fertőzés vagy fáradtság Rák Agyvérzés vagy szív problémák Pajzsmirigy zavar • 14 05/04/01

16. A depresszió kiváltó okai:Bizonyos kémiai anyagok Bizonyos kémiai anyagok is okozhatják vagy hozzájárulhatnak a depresszió kialakulásához. Például: Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek Születésszabályozó tabletták Szteroidok Alkohol Illegális drogok, mint kokain vagy marihuána • 15 05/04/01

17. A depresszió kiváltó okai:öröklés Néha a depresszió egy egész családon végig fut. (pl. Jób felesége) A személy temperamentuma vagy személyiség típusa szintén betegítő tényező lehet • 16 05/04/01

18. A depresszió kiváltó okai: túl sok stressz A legtöbb ember képes kezelni a stresszteli helyzeteket, de a túl sok stressz eláraszthatja a személyt: Karrier szempontjából jelentős döntés vagy probléma Házassági válás vagy konfliktus Anyagi vagy jogi problémák Szülői célkitűzések Múltbeli vagy jelenlegi visszaélések (abuzus) • 17 05/04/01

19. A depressziót kiváltó okai:Veszteségek Valami értéknek az elvesztése bánathoz vezet és /vagy depressziós tüneteket okoz: Halál Válás Nyugdíjba vonulás „Üres fészek” Lakáscsere Társadalmi kapcsolatok megváltozása • 18 05/04/01

20. A depressziót kiváltó okok: Negatív gondolkodás Negatív gondolkodás úgy, mint az alacsony ön-értékelés, a pesszimisztikus kilátások, vagy gyenge ön-értékelés hozzájárulhat depresszió kialakulásához. Érzések, melyek gyakran a depressziós gondolkodásmódhoz kapcsolódnak, mint harag és bűntudat. • 19 05/04/01

21. A depresszió okai: lelki események Lelki esemény, mint a hit hiánya, hiányok Isten és a keresztény élet megismerésében és megértésében , és a bűn. Példa: rossz látás (73 Zsoltár 73:1-3) Példa:bátortalanság gyenge önbizalom miatt (Róma 7:14-24; Filippi 4:13) • 20 05/04/01

22. A depresszió kezelése • Kezelhető betegség • Sokan felgyógyulnak belőle • A felépülés sok időt vesz igénybe • 21 05/04/01

23. Hogyan kezelhető a depresszió? • Öngyógyítás • Gyógyszerek • Tanácsadás • 22 05/04/01

24. Hogyan kezelhető a depresszió: Öngyógyítás • Az öngyógyítás csökkentheti a tüneteket, ha a személy megtanul felelősséget vállalnia depressziójáért és igyekszik felépülni és fontos változásokat visz végbe az életében. • 23 05/04/01

25. Hogyan kezelhető a depresszió: Öngyógyítás • A tünetek azonosításával kezdődik. • Magába rejti az eredményes foglalkozást a stresszel. • Magába foglalja az érzelmileg, fizikailag és lelkileg kiegyensúlyozott életvitelt. • A helyes öngyógyítás magába foglalhatja a megfelelő gyógyszereket és /vagy tanácsadást is. • 24 05/04/01

26. Hogyan kezelhető a depresszió:Öngyógyítás Az öngyógyítás magába foglalja az okok azonosítását: - Van valami nyoma a kedélybetegségnek a család történetében? - Van valami fizikai ok jelen? - Milyen gyógyszert vagy kémiai anyagokat használ? - A stresszorok milyen fajtái vannak jelen most az életében? - Bánkódik valaminek az elvesztése miatt? - Érez-e szorongást valami miatt? -Milyen a kapcsolata Istennel? • 24 05/04/01

27. Hogyan lehet kezelni a depressziót:Öngyógyítás Öngyógyítás magába foglalja az okok azonosítását: - Rengeteg szorongás van az életében? - Vannak-e megbocsátatlanság vagy keserűség az életében? - Van-e e valaki vagy valami az életében, akit amit szeretne ellenőrzése alatt tartani, de nem tudja? - Vissza él-e vagy élt-e valamivel most vagy régebben az életében? - Nincs rendben valami az életében? Érez-e bűntudatot? - Elvárásai reálisak? - Érez-e öngyilkossági késztetést? • 24 05/04/01

28. Hogyan kezelhető a depresszió: öngyógyítás Öngyógyítás az okok kezelését rejti magában: Az okok azonosítását követően kérdés, mit tudok ezekkel kezdeni? Készíts tervet a változáshoz Milyen segítségre van szükségem másoktól? (barátok,család, lelkész, orvos, tanácsadó) • 24 05/04/01

29. Hogyan kezelhető a depresszió: öngyógyítás Emlékezzünk, hogy a depresszió legáltalánosabb tünete a tehetetlenség és a reménytelenség. Bíztatnod kell a beteget: „Fel kell venned a harcot ezekkel az érzésekkel szemben és a felépülésben aktívnak kell lenned.” Az öngyilkossági érzésekre is figyelmet kell fordítani. • 24 05/04/01

30. Hogyan kezelhető a depresszió:Gyógyszerek A gyógyszerek enyhíthetik a depressziós tüneteket az agy bizonyos sejtjeiben kialakult kémiai egyensúlyzavar korrekciójával. Az anti-depresszansgyógyszerek jó hatással vannak a tünetekre, mert növelik a szervezet energiáját és a kedélyt javítják. • 25 05/04/01

31. Hogyan kezelhető a depresszió:tanácsadás A tanácsadás segíthet megérteni, hogy a beteg állapota jobb lesz, ha közösen megtanulnak sokkal hatékonyabban megküzdeni nehézségeikkel • 26 05/04/01

32. Hogyan kezelhető a depresszió: a lehetőségek felmérése A kutatások szerint a lehetőségek hatékonysága függ: A tanácsadásnak ezt a formáját Cognitive Behavioral Therapy-nak nevezik és igen hatékony módja a depresszió kezelésének, különösen megelőző kezelések esetén. A gyógyszerek szintén segíthetnek, de a mellékhatások és a kezelési célok néha problémát okozhatnak • 26 05/04/01

33. Segíteni annak, aki depressziós • Helyzetfelmérés: • Vannak-e depresszióra utaló tünetek? • Két hétnél régebben állnak ezek fenn? • Zavarják-e a normális életvitelében a munkában, az iskolában vagy odahaza? • Tudsz-e valamilyen kiváltó okot megjelölni? • 27 05/04/01

34. Segíteni annak, aki depressziós • Helyzetfelmérés: • Beszéld meg megfigyeléseidet vele • Kérdezd meg öngyilkos gondolatairól, és ha fenn áll, vedd nagyon komolyan • 28 05/04/01

35. Segíteni annak, aki depressziós • Bátorítás: • Légy barát • Bátorítsd abban, hogy merjen felelősséget vállalni • Beszélj szakemberrel • 29 05/04/01

36. Összefoglalás • A depresszió meghatározása • Különféle fajtái a depressziónak • A depresszió okai • Hogyan lehet kezelni a depressziót? • Hogyan segíthetünk annak, aki depressziós? • 2 05/04/01