Trampolin

1. Trampolin Eine Präsentation von Pascal Schmehl

2. Das Gerät • Das Tuch besteht aus vielen Quadraten • Dieses wird von Federn gespannt • Fläche ca. 6 m² • Blaue Abdeckung über Federn • Ringsherum kleine Matten • An den Stirnseiten sind große Matten

3. Besondere Trampolins • Minitrampolin • Doppel-mini • Trampolinbahn

4. Übungsteile • Es gibt verschiedene Übungsteile Sogenannte „L“ und „M“ Teile. Es geht los bei L1 – L10 und geht dann weiter bei der M5 – M10. Man lernt erst alle „L“ Übungen und baut dann auf.

5. Übungsteile („L“) • L6 [616] (max. 6.0 Punkte) Schwierigkeit 1.5 Salto c, 1/2 Sitz, 1/2 Stand, Grätsche, Rücken, 1/2 Stand, Hocke, 1/2 Schraube, Bücke, Salto b • L8 [618] (max. 8.0 Punkte) Schwierigkeit 2.2 1/2 Bauch, Stand, Hocke, Salto c zum Sitz, 1/2 Stand, Bücke, Salto b, Grätsche, Salto c, Barani frei • L9 [619] (max. 9.0 Punkte) Schwierigkeit mind. 3.0 Cody, Salto c, Salto b, Salto a, Barani frei, + 5 weitere Sprünge • L10 (max. 10.0 Punkte) Schwierigkeit mind. 3.5Cody, Baby-Fliffis aus, Salto b, Salto a, Barani frei, + 5 weitere Sprünge

6. Übungsteile („M“) • M5Schwierigkeit 2.5 3/4 in Bauch, Stand, Grätsche, Salto c, Barani frei, Bücke, Salto b, Hocke, 5/4 c in Rücken, 1/2 Stand • M7Schwierigkeit 3.6 • 3/4 in Bauch, Cody, Grätsche, Salto b, Barani a, Salto a, Hocke, Salto c, 3/4 vorw., Baby-Fliffis aus • M9 (FIT B?)Schwierigkeit mind. 3.5? • Ab 1.1.1999: 10 versch. Sp.; 9x mind. 3/4 Salto; 1x zum Bauch oder Rücken; 1x Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) vw. oder rw., mit oder ohne Schr. • M10 (FIT A?)Schwierigkeit mind. 5.3? • Ab 1.1.1999: 10 versch. Sp. mit mind. 3/4 Salto; 1x zum Bauch oder Rücken; 1x Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) vw. oder rw., mit oder ohne Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) rw. oder rw., mit mind. 1/1 Schr.

7. Einige umgangsprachliche Namen Taucher 3/4 Salto vorwärts aus dem Stand zum Rücken Muffel 3/4 Salto rückwärts aus dem Rücken zum Stand oder: Aus dem Rücken Salto rückwärts zum Rücken (im Englischen) Cradle Aus dem Rücken 1/2 Schraube zum Rücken (mit 1/2 Salto) Cat-Twist Aus dem Rücken ganze Schraube zum Rücken Corkscrew Aus dem Rücken 1 1/2 Schrauben zum Rücken (mit 1/2 Salto) Double Cat-Twist Aus dem Rücken Doppleschraube zum Rücken

8. Einige umgangsprachliche Namen Triffis-Rudi Dreifachsalto vorwärts mit 1 1/2 Schrauben Quadriffis/Quaffis Vierfachsalto vorwärts mit 1/2 Schraube Baby-Fliffis 5/4 Salto vorwärts mit 1/2 Schraube aus dem Rücken zum Stand Baby-Rudi 5/4 Salto vorwärts mit 1 1/2 Schrauben aus dem Rücken zum Stand Riesen-Baby 9/4 Salto vorwärts aus dem Rücken mit 1/2 Schraube zum Stand Schraubencody 5/4 Salto rückwärts mit 1 Schraube aus dem Bauch zum Stand halb-ein-halb-aus Doppelsalto rückwärts mit 1/2 Schraube im ersten und 1/2 Schraube im zweiten Salto voll-ein Doppelsalto rückwärts mit 1 Schraube im ersten Salto

9. Der Trainingsablauf • Aufwärmspiel um Kreislauf in Gang zu bringen • Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen von Muskeln • Gemeinsames Aufbauen • Einspringen • Trainieren von alten und neuen Sprüngen • Ausspringen • Gemeinsames Abbauen

10. Trampolin als Wettkampfssport • Seit Jahr 2000 bei Olympischen-Spielen • Weltmeisterschaften 2003 in Hannover • Synchronspringen • Einzelwertung • Mannschaftswettkampf • Deutsche Synchronmeisterschaften in Weingarten vor 3 Jahren • Weingarten springt in der 2.Bundesliga

11. Der Wettkampf

12. Trampolin in der TSG • Gründer und „Oberboss“ Hans Gindele • Zwischen 20 und 30 Trampolinturner • Training am Dienstag und Mittwoch • Nimmt jährlich an Wettkämpfen teil • Vorführungen

13. THE END