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Associa o Infanta D. Mafalda Centro Est v o Pernet

PREVENO DE ACIDENTES . Causas mais frequentes de acidentes:Pr-se em cima de um banco, escadote ou cadeira; Andar sobre pavimentos molhados, hmidos ou encerados; Pequenos tapetes, ou tapetes de quarto sem forro antiderrapante; Andar s com as meias caladas ou usar chinelos ou sapatos mal a

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Presentation Transcript

    1. Associao Infanta D. Mafalda Centro Estvo Pernet GUIA DO IDOSO

    2. PREVENO DE ACIDENTES Causas mais frequentes de acidentes: Pr-se em cima de um banco, escadote ou cadeira; Andar sobre pavimentos molhados, hmidos ou encerados; Pequenos tapetes, ou tapetes de quarto sem forro antiderrapante; Andar s com as meias caladas ou usar chinelos ou sapatos mal ajustados; Mobilirio instvel;

    3. PREVENO DE ACIDENTES (continuao) Causas mais frequentes de acidentes: M iluminao; Escadas com degraus de tamanhos diferentes; Fios elctricos ou de telefone, deixados no cho; Soleiras das portas no niveladas com o cho; Banheira, ou chuveiro, sem barras de apoio ou tapete anti-derrapante.

    4. PREVENO DE ACIDENTES Conselhos para Prevenir Acidentes: Em casa Evite tapetes escorregadios; Evite escadas ngremes e sem corrimo, objectos espalhados pelo cho, mveis que possam causar obstculos, compartimentos mal iluminados. Evite usar camisas de noite ou robes compridos

    5. PREVENO DE ACIDENTES Conselhos para Prevenir Acidentes: Na rua Utilize sapatos confortveis e no derrapantes, evite passeios com obstculos; Os sapatos devem ter saltos largos; Esteja atento a movimentos inesperados de animais, crianas e bicicletas; Para que possa ser visto na escurido use sempre colete reflector.

    6. PREVENO DE ACIDENTES Regras a ter em considerao em todos os compartimentos da casa

    7. Doenas Velhice Doena de Alzheimer Evoluo muito lenta; Caracterizada por perturbaes de memria.

    8. Doenas Velhice Primeira fase Inicia-se por volta dos 60 anos Sintomas: Confuso nomes e locais; Reduzida capacidade recordar rapidamente certas informaes; Dificuldade na gesto do dinheiro; Falta de iniciativa; Tendncia para levar uma vida isolada.

    9. Doenas Velhice Segunda fase Diminuio da memria Agravamento do estado de confuso Dificuldade: Reconhecimento de amigos e familiares Crescente na linguagem Construir pensamentos lgicos e coerentes Diminuio: Progressiva das relaes sociais Mobilidade fsica

    10. Doenas Velhice Terceira fase Incapacidade de se reconhecer a si prprio e aos familiares Incapacidade para cuidar de si prprio Comportamento distrado Variaes do humor com alternncia de estados de ansiedade s dificuldades motoras agravadas: Acresce a incontinncia Dificuldade na deglutio

    11. Doenas Velhice Incontinncia Urinria Perda involuntria de urina As mulheres sofrem duas vezes mais do que os homens A Incontinncia d-se: Nunca adquiriu as capacidades necessrias para controlar a mico Mecanismos de controlo no funcionam correctamente

    12. Doenas Velhice Causas e factores que a predispem Atrasar a mico Idade Sexo Doenas do sistema nervoso Consequncias da incontinncia Afecta a qualidade de vida da pessoa ao nvel psicolgico e social.

    13. Doenas Velhice Consequncias fsicas Infeces urinrias Alteraes na pele Consequncias psicolgicas Insegurana Vergonha Isolamento social Perda da auto-estima

    14. Doenas Velhice Hipertenso Arterial A sua presso arterial pode subir se estiver nervoso ou contrariado, e baixar se estiver calmo e relaxado. Hipertenso secundria Doenas renais e vasculares Perturbaes hormonais Defeitos congnitos Como controlar a hipertenso Motivao Oia os conselhos do seu mdico

    15. Doenas Velhice Menopausa Pode ocorrer entre os 45 e 55 anos Sintomas Ondas de calor Agulhadas ou alfinetadas Depresso, irritabilidade, choro e outras alteraes de humor Problemas sexuais Doenas Cardiovasculares Osteoporose

    16. Doenas Velhice Osteoporose A osteoporose uma doena associada a alterao da estrutura, reduo da massa e aumento da taxa de fractura sseas. Factores de Risco Menopausa Sexo Extraco dos Ovrios Idade Anorexia nervosa

    17. Doenas Velhice Factores de Risco Hipertiroidismo Testosterona Vitamina D Medicamentos Cortisona

    18. Doenas Velhice Factores de Risco lcool Ingesto reduzida de clcio Reduo da massa muscular por falta de exerccio

    19. Doenas Velhice Osteoporose A osteoporose uma doena associada a alterao da estrutura, reduo da massa e aumento da taxa de fractura sseas.

    20. Doenas Velhice Factores de Risco Menopausa Sexo Extraco dos Ovrios Idade Anorexia nervosa Hipertiroidismo

    21. Doenas Velhice Factores de Risco Testosterona Vitamina D Medicamentos Cortisona lcool Ingesto reduzida de clcio Reduo da massa muscular por falta de exerccio

    22. Doenas Velhice Osteoartrose uma doena reumtica que incide principalmente nas articulaes dos joelhos, coluna, anca, mos e dedos. Orientaes gerais O equilbrio entre actividade e repouso fundamental, especialmente nas articulaes que suportam peso. ATENO O repouso pode causar atrofias musculares.

    23. Doenas Velhice Sintomas Diminuio dos movimentos articulares Rudo na articulao (crepitao) Aumento de volume articular (inchao) Alguns sinais de inflamao Rigidez articular Falta de firmeza ao realizar movimentos.

    24. Doenas Velhice Artrite Reumatite uma inflamao das articulaes, que provoca a alterao das estruturas sseas e das cartilagens. Como se Manifesta Normalmente comea por atingir as pequenas articulaes das mos e dos pulsos, de forma simtrica.

    25. Doenas Velhice

    26. Doenas Velhice Factores de Risco Entre os 20 e os 60 anos Factores genticos As mulheres so mais atingidas do que os homens

    27. Doenas Velhice Carcinoma da Prstata o cancro mais frequentemente diagnosticado no homem com mais de 50 anos.

    28. Doenas Velhice Causas que despertam estados de confuso nos idosos Infeces Intoxicao por lcool ou medicamentos Dano cerebral Problemas cardacos ou de circulao Anestesias Constipao Demncia senil Depresso senil Psicose com arterioesclerose cerebral Delrio txico

    29. Doenas Velhice Alguns sinais comuns na demncia Deambular sem sentido Agresso Repetio continuada de perguntas Dificuldade na fala Dificuldades em vestir-se Incontinncia Comportamento anti-social

    30. Doenas Velhice Aterosclerose A aterosclerose inicia-se na juventude e comea a ficar ntida por volta dos 50 anos. Factores que aceleram Tabagismo; Hipertenso; Diabetes; Obesidade; Vida sedentria; Stress.

    31. Doenas Velhice Factores provenientes do comportamento e estilo de vida Ingesto habitual de refeies ricas em gorduras Consumo excessivo de bebidas alcolicas Tabagismo Obesidade Vida sedentria A excessiva ingesto de sdio (sal na alimentao) Stress Utilizao de contraceptivos orais plula.

    32. 10 Mandamentos para as Pessoas Idosas Tenha uma alimentao equilibrada. Proteja os seus ossos da osteoporose. Previna os acidentes e as quedas. Construa todos os dias a sua autonomia. Treine a sua memria. Envelhea de uma forma saudvel preveno a palavra de ordem. Envelhea no masculino e no feminino. Mantenha a comunicao com o mundo que o rodeia. Contrarie o isolamento e a dependncia. Formao e informao para quem presta cuidados a idosos.

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