Download
1 / 17
170 likes | 621 Vues
KAUNO S.DARIAUS IR S.GIRĖNO GIMNAZIJA. Garso terapija: skambantys dubenėliai. Aris Kačerginskis, Paulius Šalna, Ia. 2011. Darbo tikslas. I šsiaiškinti kaip žmogų veikia garso terapija ir joje naudojami garso dubenėliai, bei jų skleidžiamos garso bangos.
E N D
KAUNO S.DARIAUS IR S.GIRĖNO GIMNAZIJA Garso terapija: skambantys dubenėliai Aris Kačerginskis, Paulius Šalna, Ia 2011
Darbo tikslas Išsiaiškinti kaip žmogų veikia garso terapija ir joje naudojami garso dubenėliai, bei jų skleidžiamos garso bangos.
Visa Visata yra sudaryta iš rezonanso, įskaitant ir kiekvieną žmogaus kūno organą, kaulą, audinį bei ląstelę. Tyrimais įrodyta, kad muzika gali veikti ir keisti žmogaus smegenų bangų dažnius, širdies plakimą ir kvėpavimą. Taip yra todėl, kad ausis yra subalansuojantis klausos organas ir nerviniais kanalais sujungta su visomis fizinio kūno dalimis, įskaitant ir imuninę sistemą.
Pitagoras teigė, kad muzika yra visko, kas sukurta žemėje pagrindas, visko kvintesencija (tai, kas svarbiausia, pati esmė), kad ja persmelktos visos buvimo formos. Jis tvirtino, kad įvairūs dangaus kūnai, sukdamiesi apie savo ašį, skleidžia neįtikėtino stiprumo garsus ir, drauge persipindami visi šie Visatos garsai, pagimdo harmoningą sąskambį – muziką. Pitagoro mokyme ši muzika vadinama Musica mundana, kas išvertus į lietuvių kalbą reiškia pasaulinė muzika.
VisatosstruktūrąPitagorastapatinosutobulumuzikiniuinstrumentu, nesviskas, kasvykstaVisatoje – planetųjudėjimas, metųlaikųpasikeitimas – visa tai, jomanymu, paklūsta tam tikriemsharmoniniųproporcijųdėsniams, kurieirsukuriavieningą, visa apimančiąpasaulioharmoniją.
Yra žinoma, kad žmogaus kūnas taip pat buvo tapatinamas su muzikiniu instrumentu; žmogui tik buvo būtina siekti savo vidinės harmonijos, apsijungiant su pasauline harmonija. Muzika šioje situacijoje tapo tarpininku tarp žmogaus ir pasaulio, nes ji, simboline prasme, atkurdavo aukščiausios tvarkos harmoniją (universaliuosius dėsnius). Ir žmogus, priimdamas muzikos garsus, galėjo sąmoningai arba nesąmoningai pasiekti tų dėsnių, kurie sujungia į bendrą visumą visa, kas sukurta šioje žemėje.
Dauguma žmonių jaučia, kad grojančio dubens garsas suvirpina jų sielą. Šis pojūtis stipresnis, kai klausomasi gyvo garso, o, klausantis įrašo, jis susilpnėja. Kartais grojančio dubens garsas sukelia begalinės erdvės pojūtį arba visiškos ramybės jausmą. Šie ir kiti pojūčiai nėra vaizduotės arba tikėjimo padarinys, kaip kartais manoma. Dar daugiau, gera fizinė savijauta po „maudynių" grojančiame dubenyje nėra tik relaksacijos rezultatas. Grojančių dubenų fenomenas tampa vis plačiau žinomas, t. y. ne tik muzikoje, bet ir terapijoje. Tokie dubenys naudojami meditacijai, relaksacijai ir masažui. Kai suduodate specialia lazdele į dubenį, galite pajausti, kad oras šalia jo vibruoja. Žmonės, kurie nėra girdėję apie grojančius dubenis ir nieko nežino apie dažnius, jaučia tą vibraciją, pirmą kartą laikydami ranką šalia grojančio dubens. Stipri vibracija pasklinda po visą kūną, kurio 80 proc. sudaro vanduo (šis yra puikus vibracijos laidininkas). Jos rezultatas - subtilus vidinis visų kūno ląstelių masažas. Fizioterapijoje toks vidinis masažas sukeliamas ultragarsu.
Garsas giliai vibruoja kūne ir tai gali būti panaudojama labai plačiai – nuo chroniškų ligų gydymo iki kūrybinio potencialo išplėtimo ir sąmonės pakėlimo. Garso vibracijos sukuria kalbą, kurią supranta mūsų kūnas ir sąmonė. Ir šiuo atveju žodis „kalba“ reiškia ne „žodžius“, bet „informaciją“, kas išvertus iš lotynų kalbos reiškia „forma“. Kitaip tariant, garsas – tai akustinių formų pasikeitimo procesas. Jei būtų galimybė pamatyti formas, kurias kuria garsas, tai išvystume struktūras, panašias į kalnus, lygumas, medžius, mikroorganizmus ir galaktikas.
Masažui naudojami dubenys iš Indijos, Nepalo, Butano, Tibeto. Pavyzdžiui, Nepale toks dubuo dažnai stovi šventykloje ant altoriaus, jame gali būti vandens, ryžių, gėlių žiedlapių. Buvo tikima, kad, mušant į dubenį, viskas, kas yra jo viduje, tampa tobula. Taip pat manyta, kad tokie dubenys buvo kaldinami iš 7 metalų mišinio, kur kiekvienas metalas atitinka kurią nors Saulės sistemos planetą: auksas - Saulę, sidabras - Mėnulį, gyvsidabris - Merkurijų, varis - Venerą, geležis - Marsą, alavas - Jupiterį, švinas - Saturną.
Tibetietiškus dubenis kaip masažo priemonę atrado hipiai. Jie pastebėjo, kad užtenka suduoti į tokį dubenį ir žmogus nusiramina. Pradėjus tyrinėti tokių dubenų poveikį žmogaus organizmui, buvo pastebėta, kad dubenų masažo metu žmogaus smegenys labai greitai pereina į alfa ritmą, kuris atsiranda užsimerkiant ir išnyksta atsimerkiant. Alfa ritmas yra svarbiausias smegenų biopotencialas, 6-8 svyravimai per sekundę, t. y. toks pats, kaip Žemės magnetinio lauko, kai mąstoma ypač efektyviai, o kūnas - atsipalaiduoja ir atsistato. Alfa ritmas - tai „tiltelis" tarp išorinės sąmonės ir gilesnių mąstymo lygmenų: žmogus sujungia kairiojo - loginio bei dešiniojo - kūrybinio pusrutulių galimybes ir panaudoja juos įvairiose gyvenimo srityse gerokai veiksmingiau. Taip kiekvienas atranda žymiai daugiau savo gabumų. Taip pat buvo pastebėta, kad tas garsas veikia mūsų organizmo ląsteles.
Parenkami skirtingi dubenys: aukštos, vidutinės ir žemos vibracijos. Masažo pradžioje aukštos vibracijos dubuo pastatomas prie galvos, žemos - prie kojų, o vidutinės vibracijos dubuo uždedamas ant kūno ir juo masažuojama. Vėliau masažo metu jų padėtį galima kaitalioti. Dubenų garsas tarpusavyje neturi būti suderintas.
Kiekvienas mūsų organas vibruoja tam tikru dažniu. Kai atsiranda koks nors negalavimas, tas dažnis sutrinka. Grojantys dubenys padeda atkurti tą pirminį harmoningą dažnį. Terapeutai naudoja dubenų masažą gydydami skausmus, depresiją, kraujotakos sutrikimus. Svarbiausias masažo tikslas - organizmo harmonijos sugrąžinimas, kūno bei nervų sistemos atpalaidavimas ir įvedimas į gilios relaksacijos būseną.
Daugelis pacientų tokio masažo metu užmiega, kiti patiria būseną, primenančią lengvą hipnozę. Žmonės sako, kad jie tarsi „ištirpsta", „atsijungia". Masažas dubenimis padeda streso, neurozės ir nemigos metu. Garso terapeutai tvirtina, kad toks masažas teikia puikių rezultatų gydant migreną, stuburo ligas, netgi padeda mesti rūkyti. Taip pat šis masažas mažina vaikų hiperaktyvumą, gali būti taikomas kartu su psichoterapija.
Remiantis Rytų medicina, kuri visų ligų priežastį įvardija kaip energijos tėkmės užsiblokavimą organizme, užtenka atlaisvinti kanalus, kuriais teka energija, ir pacientas pasijunta sveikesnis, laimingesnis. Būtent dubenų masažas padeda tai padaryti.
Senoviniai gongai buvo naudojami kaip švietimą skleidžiantys instrumentai ir piktųjų dvasių išvarymui. Šimtmečiais juos taip pat naudojo Tibeto vienuoliai, ir Kinijoje jų paskirtis buvo tokia pati, - pagalbinė priemonė meditacijai. Gydymas šventaisiais garsais ir garso bei muzikos panaudojimas transformacijai atsirado pačioje žmonijos istorijos pradžioje. Dokumentais patvirtinta, kad garsas buvo naudojamas tradicinėse apeigose ir šamaniškoms praktikoms visose kultūrose. Jau šamanai ir aborigenų tautų gydytojai-žiniuoniai naudojo tokius instrumentus kaip žmogaus balsas, gongai, fleitos, būgnai ir kiti mušamieji, kurie turėjo sugebėjimų keisti žmogaus smegenų būsenas ir kartu išlaisvinti kūrybiškumą.
Moksliškai įrodytas faktas, kad garsas, muzika, mantros ir gerklinis dainavimas išlaisvina endorfinus ir turi gebėjimų praskaidrinti nuotaiką, padidinti gyvybingumą ir pagerinti sveikatą.Garso bangos gali keisti smegenų bangų būsenas iš mums įprastos budrumo -beta į gilios meditacijos - delta.
Išvada Garso terapijoje naudojami dubenėliai veikia skleisdami garso bangas, kurios virpina skysčius žmogaus kūne ir tokiu būdu masažuoja žmogų iš vidaus.
