人生如谷， 经历夏日炎炎阳光的照耀， 经历秋日徐徐微风的轻抚， 才会变成田野里沉甸甸的麦穗。 你是否如它一样？ 沐浴励志的阳光，呼吸感悟的微风， 请与 HR 一起走进 《 每周一道 》

1. 人生如谷， 经历夏日炎炎阳光的照耀， 经历秋日徐徐微风的轻抚， 才会变成田野里沉甸甸的麦穗。 你是否如它一样？ 沐浴励志的阳光，呼吸感悟的微风， 请与HR一起走进《每周一道》 让我们共同品味生活的点滴， 沉淀智慧的思考 ，体会丰富的人生 ... ... 每周一道 2011年第12期（总第36期）

2. 本期话题 • 故事分享 • －千里马与伯乐 • －自伞自度 • －经典 • 帮你甩掉“亚快乐” • 生活小秘方 • 笑一笑

3. 千里马与伯乐 伯乐在集市上选了一匹青鬃马，他说，只要经过训练，这匹马一定可以成为千里马。 可是，一个月又一个月过去了，无论伯乐采取什么办法没，青鬃马的成绩始终不理想，每日的奔跑总是在900里左右徘徊。 伯乐对青鬃马说：“伙计，你得用劲啊！再这样下去，你就会被淘汰！” 青鬃马愁眉苦脸地说：“没法子啊，我已经尽最大的努力了，吃奶的劲儿都使出来了。” 新的一天训练开始了。 青鬃马刚起跑，突然背后响起一声惊雷般的吼叫，青鬃马扭头一看，一头雄狮旋风般向他扑来。 青鬃马大吃一惊，撒开四蹄，没命地狂奔起来。

4. 千里马与伯乐 晚上，青鬃马气喘吁吁地回到伯乐身边说，“好险！今天差点喂了狮子！” 伯乐笑道：“可是，你今天跑了1100里！” “什么？我今天跑了1100里？”青鬃马望望伯乐，伯乐脸上挂着神秘的笑容。 青鬃马心中豁然一亮，从此，他一上训练场，就设想有一头狮子在后面追，后来他果然成了一匹千里马。 人生感悟 不要在自己的内心深处为自己的能力设限。当你摒弃所有的顾忌和杂念，全力以赴地向前冲去的时候，才能真正地发挥出自己的潜力。

5. 有一个信者在屋檐下躲雨，看见一位禅师正撑伞走过，于是就喊道：有一个信者在屋檐下躲雨，看见一位禅师正撑伞走过，于是就喊道： “禅师!佛法不是讲求普度众生吗，度我一程如何?” 禅师道：“我走在雨里，你躲在屋檐下，这里有雨，而檐下无雨，何 必需要我度你呢?” 信者听禅师这样说，立刻走出屋檐，站在雨中：“现在我也在雨中了， 应该可以度我了吧?” 禅师说道：“我也在雨中，你也在雨中，我没有淋雨是因为我带伞了， 而你淋雨是因为没有带伞。准确地说，不是我度你，而是伞度我。如 果要度，不必找我，请自找伞吧!” 自伞自度

6. 那信者站在雨中被淋得浑身湿透，他说：“不愿意度我就早说，何必那信者站在雨中被淋得浑身湿透，他说：“不愿意度我就早说，何必 绕这么大的圈子，我看佛法讲求的不是普度众生而是专度自己!” 禅师听了不但没有生气，反而心平气和地说：“想要不淋雨，就要自 己找伞。真正悟道的人是不会被外物干扰的。雨天不带伞，一心只想 着别人肯定会带伞，肯定会有人帮助自己的，这种想法最是害人。总 想着依赖别人，自己不肯努力，到头来必定是什么也不能得到。本性 是人生来就有的，只不过有的人还没有找到，平时不去寻找，只想依 靠别人，不肯利用自己潜在的资源，只把眼光放在别人身上，这样怎么 能够取得成功呢?” 自伞自度

7. 一位著名的诗人最近思路打不开，怎么也冲不出思想的牢笼，于是想一位著名的诗人最近思路打不开，怎么也冲不出思想的牢笼，于是想 到外面寻找灵感。 这一天，他到乡间野外散步，阳光下，忽然远远看见一块牌子掩映在 树林里，上面四个大字特别醒目“阳光不锈”。诗人当场呆住，心想， 这是多么有寓意的词语，绝对不是一般人能够想到的。 于是，他非常想拜访一下书写这个精辟至极的词语的高人。等他走近 这块牌子，发现被树丛挡住的那部分牌子写着“钢制品厂”。  人生感悟 很平常、普通的东西，如果你换一个角度思考，也许就会有意想不到 的收获。 经 典

8. 帮你甩掉“亚快乐” 寻找幸福点不论你多忙，都留出点时间，做点自己感兴趣的事情吧，它可以是一个业余爱好，也可以是一项技能，总之，在你感兴趣的事情上，你可以达到注意力的转移，体验到成就感，建立信心。不要小瞧这小小的兴趣，它可以为你的心灵提供很多养料。 拥有好朋友朋友可以给我们心理上带来安全感，同时能够给我们提供很多信息源，让我们在困难的时候能够在更广的范围内求得解决的办法。 及时宣泄负面情绪不要将负面情绪积攒起来，最好的方式就是在感觉有了负面情绪的时候将它处理掉。当然，处理的方式可以多元化，比如和朋友聊天，绕着小区跑几圈，或者边哭边写日记……总之，不造成更大的负面影响，不给他人造成危害的宣泄方式都可以尝试。

9. 生活小秘方 辣到流眼泪该怎么办？ 如果不小心吃到辣的、流眼泪的食物，这时的第一个想法一定是，我要一杯水。然而水并不能解辣，反而会更辣。其实最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好的解辣剂，喝了就可以缓和辣感。 鞋子臭臭怎么办？ 将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。 吹风机轻松去标签。 买礼盒送人时，价钱标签很难撕掉，用手抠会抠得黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下來，不留一点痕迹！

10. 笑一笑 最快的船——两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山（李白） 最害羞的人——千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面（白居易） 最多的愁——问君能有几多愁，恰似一江春水向东流（李煜） 最消瘦的人——帘卷西风，人比黄花瘦（李清照） 最憔悴的人——衣带渐宽终不悔，为伊消的人憔悴（柳永） 眼力最差的人——众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火 阑珊处（辛弃疾） 最高的楼——不敢高声语，恐惊天上人（李白） 架子最大的人——天子呼来不上船，自称臣是酒中仙（李白） 最长的头发——白发三千丈，缘何似个长（李白） 被风吹得最远的房子——茅飞渡江撒江郊，高者挂之长林梢（杜甫）

11. 周末愉快！