1 / 16

Kognitiv pszichoterapia Bipolaris betegseg eseten

Kognitiv pszichoterapia Bipolaris betegseg eseten. Stressz- es erzekenysegi modell. Okozat. Kezeles. Eletesemenyek. Biologiai faktorok Psychologiai faktorok Socialis faktorok. Gyogyszer, ECT Psychoterapia Kogn.vis.ter Gyogyito beav. K U L T U R. K U L T U RA. Egyeni

linnea
Télécharger la présentation

Kognitiv pszichoterapia Bipolaris betegseg eseten

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Kognitiv pszichoterapia Bipolaris betegseg eseten

  2. Stressz- es erzekenysegi modell Okozat Kezeles Eletesemenyek Biologiai faktorok Psychologiai faktorok Socialis faktorok Gyogyszer, ECT Psychoterapia Kogn.vis.ter Gyogyito beav. K U L T U R K U L T U RA Egyeni serulekenyseg PSYCHOPATOLOGIA Perris

  3. Környezeti VedöfaktorokEgyeni vedöfaktorok Pl:alacsony socialis stressnivo, pl:Megfelelö ismeretanyag a betegsegröl a szemelyre szabott követelmenyek, sajat stressztolerancianivo ismerete Kepzett hozzatartozok (kepesek megerteni az egyen stresszkezeles, alvashigiene,mozgas szituaciojat, es konstruktiv segitseget tud nyujtani) EGYEN Egyeni erzekenysegi faktorok Környezeti erzekenysegi faktorok megterhelö munka,problemas emberi kapcs., valas,munkanelkuliseg, tulaktiv b csalad (magas EE)

  4. Erzesek Fiziologiai valtozasok Viselkedes Gondolatok Belsö vilag Kognitiv beavatkozasok Viselkedesterapias beavatkozasok Kulsö vilag

  5. Celteruletek a KVT szamara Bipolaris I betegseg eseten A B Depresszio/mania. Valtozasok a gondolkodasban Növelni a compliencet ,ami a gyogyszerbevetelt illeti Kontrollalni a korai egyedi tuneteket Kognitiv intervenciok F C Viselkedesbeli valtozasok Erzelmi kiurules, alvaszavarok, stb. Vislekedesbeli beavatkozasok Tanacs az alvasrol stb. E D Pszichosocialis problemak Megromlott pszichoszocialis muködes = gyogyszeres kezeles Strategiak a pszichosoc. Problemak megoldasara

  6. A kognitiv triasz Sajat magara • Önmagunk leertekelese • Skuldkänslor och självförebråelser. • Fokozott droghasznalat. • Akaratbenulas – apatia • Öngyilkossagra valo kesztetes Negativ önkep a Negativ Alapfeltelezesekböl adodik A környezetre A jövöre • Remenytelenseg erzese • Teljesithetetlen követelmenyek erzese • Remenyvesztettseg erzese • Elkerulni a követelmenyeket, a ”kelleket”

  7. Kulönbözö aktivitasok közötti egyensuly ”A samli” Alvas Munka Szabadidö

  8. Regi nemmuködö maladaptiv viselkedesi strategiak Uj adaptiv, celiranyos coping startegiak Feldolgozas Trigger Trigger Analyse Analizalni a problemeat. Choose Valassz 1t Kezelesi modszert. Response Response Try Gyakorold az uj viselk.formaban (Igen) Avoidant Alternative Integrate Vezesd be az aktivitaschemadba Pattern Coping (Nem) Observe Megkapod akivant hatast? Never Give Up! Egeszseges psziche Depresszio/szorongas

  9. Kulönbözö tevekenysegek befolyasa a gondolatainkra es a hangulatunkra Gondolat Hangulat Elötte Közben Utana Tevekenyseg Elötte Közben Utana - 3 - 2 - 1 Keptelen vagyok ra! Megcsinaltam Mosogatas Megiscsak megy ez!

  10. Tanacsok arra, hogyan tervezd meg a hetedet • Terevezz 1 max 2 napot elöre inkabb mint egy egesz hetet. • Trevezd meg anapot orarol orara • Ha nem tudsz megcsinalni vmit a tervezettböl,nem baj,haladj a következö feladatra • Ha elöbb be tudsz fejezni 1 feladatot, ne kezdd el akövetkezöt meg. Csinalj valami olyat,ami nem tul idöigenyes a ket idöpont közt • Tervezz olyasmit is, ami egyebkent is benne van a napi rutinodban • A nagyobb feladatokat oszd reszekre

  11. Belsö reprezentacio Tenyleges körulmenyek ”Belsö valosag” ”Kulsö valosag”

  12. ABCD-metoden A (Activating event);Helyzet, Mi törtent? Mikor törtent? Hol törtent? B (Belief); Negativ Automatikus Gondolat - NAG, Gondolathullam. ”19 kulönbözö kategoria”. C (Consequence); Erzesek, Cselekedetek, Testi reakciok D (Dispute); Ertelmes valasz, Racionalis valasz, Gondolat,ami jobban megfelel a valosagnak ”10-kerdes”.

  13. Depressziv kognitiv schema • Ezek relative stabil belsö strukturak , ideak vagy tapasztalatok a memoriaban, melyek celja,hogy egy uj informacio hogyan tarolodik az agyban es ezaltal eldöntödik hogy a törtenesek a környezetben hogyan fogodnak fel es fogalmazodnak meg.

  14. Megelözni a visszaesest • A visszaeses nagyon gyakori • Nem maga a visszaeses a problema, hanem , hogy a beteg hogyan kezeli ezt. • Csinalj 1 listat a a rizikokrol. • Leltarozd a depresszio elöidezö gondolatokat es erzeseket. • Csinalj 1 terevet visszaeses esetere • Mindfulness-alapu visszaeses prevencio.

  15. Mindfulness – a tudatos jelenlet • Amikor stresszhelyzetnek vagyunk kiteve menekulöreakcioval reagalunk, amire atuleles erdekeben van szukseg. • Mikor a stresszfaktorok erösebbek (kronikus stress) mint a modszereink, a stersszkezelesre, egy spiralba kerulunk. • Stress attol fugg, hogy tekintunk ra es hogy fogadjuk • Mindfulness = Megtanulni a jelenben, a mostban lenni, itt es most • Egy pillanatra sem stressz, sem gondolat nem letezik = nyugalom es tudatossag.

  16. Tudatos jelenlet Gyakorolj 20 – 30 percet/nap 5 – 8 hetig Szunet = • Felallni • Megfigyelni • Gondolatok • Erzesek • Fizikai reakciok • Akceptalni • Elengedni • Egyenes vonal a • a vall es a labak közt. • Az allkapcsok lazak. Belegzes Utandning Szunet • Kövesd a legzesed a hasad es az orrcimpaid közt. • Mikor eszlelsz 1 gondolatot – udvözöld azt egy mosollyal • Ereszd el a gondolatot. • Kontrollald a benntartast. • Terj vissza a legzes figyeleshez

More Related