Download
1 / 38
1.79k likes | 4.13k Vues
الثقافة الجنسية. المحتويات. تعريف عن المراهقة إحترام الذات البلوغ الصحة الإنجابية بعض الأمراض المنقولة جنسياً المهارات الحياتية. 1. المراهقة.
E N D
المحتويات • تعريف عن المراهقة • إحترام الذات • البلوغ • الصحة الإنجابية • بعض الأمراض المنقولة جنسياً • المهارات الحياتية.
1 المراهقة • المراهقة هي فترة الحياة بين الطفولة المتأخرة والرشد، هي مرحلة انتقالية يجتهد فيها المراهق للانفلات من الطفولة، ويبحث عن الاستقلال الذاتي الذي يتمتع به الراشدون. • تبدأ من عمر التاسعة وتستمر إلى ما بعد الثامنة عشر من العمر، ويختلف الذكر عن الأنثى في هذا، حيث تسبقه الأنثى في النمو.
الظواهر النفسية • تشمل التغيرات النفسية و العقلية عند المراهقين وتزداد القدرة على التفكير مع التنوع في الميول و النشاطات. تتميز شخصية المراهق في هذا السن بتقلب العواطف. كما تتأثر تصرفات المراهق السلوكية إلى حد كبير بالنماذج الإنسانية التي يعجب بها و يحاول تقليدها.
2 احترام الذات • إن احترامنا لذواتنا مغروس فينا منذ صغرنا ، ولكن الانتقاد المستمر من قبل الآباء، وأفراد العائلة يساعد على انتزاع تقديرنا لأنفسنا شيئاً فشيئاً. • إن ضعف احترام الذات لدينا يُسلبنا الثقة في أنفسنا في اتخاذ حتى أصغر القرارات وهذا يجعلنا نشعر بأننا لا نستحق أن نكون سعداء.
بعض الأسئلة • هل الخصائص الجسدية تحدد جمال الشخص؟ • كل شخص يملك هدايا مميزة من الله.ماذا تعتقد؟ • ما هي الاشياء التي تحبها بشخصك؟ • ما هي الاشياء التي لا تحبها بشخصك؟ • ماذا تستطيع ان تغير و ماذا لا تستطيع ان تغير؟
ما الذي يساعدنا على تقدير الذات؟ • الرياضة: • التأثيرات النفسية: • شعور بالسّعادة وبالرضا عن النّفس وتقدير الّذات. • وقاية من الكآبة ومن الإحساس بالقلق. • التأثيرات الاجتماعية: • تساهم الألعاب الجَماعيّة في التعرّف على أناس جُدد وتوثّق العلاقات بين النّاس. • تعزّز الرّياضة قيَم التّعاون والتّكامل والعمل الفريقيّ وحسّ الانتظام والمثابرة.
محاولة اتخاذ القرارات الصائبة في امور ولو كانت صغيرة، فإن هذا يجعلك قادر على اتخاذ القرارات الصائبة لأمور كبيره مستقبلا. • قم بعمل شيء ما يترك انطباعاً جيداً في نفسك وعلى سبيل المثال عملاً تطوعياً في ملجأ للمشردين أو في جمعية خيرية. • تعلم وذاكر بجد، ولا تتعلم إلا ما هو ممتع ومفيد. من الممكن أن تتعلم التصوير الفوتوغرافي أو التصميم بالحاسوب ، أو البرمجة ، أو فصلاً من فصول الأدب .. الخ. كل هذا سوف يزيد من احترام الذات لديك.
3 ما هو البلوغ(Adulthood)؟ • هو مرحلة يمرّ بها كلّ إنسان في حياته، تحدث خلالها تغيّرات جسديّة وجنسيّة ونفسيّة وعاطفيّة عديدة. • يحدث البلوغ عند الفتيان غالباً بين ال12و16 سنة، تحت تأثير هرمونات خاصّة تفرزها غدّة موجودة في أسفل الدماغ ( الغدة النخاميةpituitary gland) ويكون البلوغ عند الذكور غالباً فى سن متأخرة قليلاً عن سن البلوغ عند الإناث.
الأعراض؟ • سرعة نمو الطول • نمو العضلات • الاحتلام. • زيادة عرض الأكتاف • ظهور شعر الذقن والشوارب. • تغير الصوت فيصبح خشناً • ظهور الشعر في مناطق مختلفة من الجسم. • نمو الأعضاء التناسلية الداخلية والخارجية وزيادة الحجم.
الجهاز التناسلي الذكري • الخصية(Testis): هي عبارة عن غدة تناسلية للذكر، توجد الخصية داخل كيس جلدى يتدلى بين الفخذين يسمى كيس الصفن ، وظيفة كيس الصفن هى أنه يوفر الحماية وكذلك درجة الحرارة المناسبة لتكوين الحيوانات المنوية وهى درجة حرارة أقل من درجة حرارة الجسم.
الجهاز التناسلي الذكري • الخصية لها وظيفتان: • إفراز هرمون الذكورة (التسترونTesterone) : هذا الهرمون هو المسئول عن صفات الذكورة الجنسية الثانوية فى الرجل مثل خشونة الصوت ، وظهور الشعر على مناطق متفرقة من الجسم. • إنتاج الحيوانات المنوية : الحيوانات المنوية تتكون من رأس وعنق وذيل وهى تحمل الصفات الوراثية للذكر .
الجهاز التناسلي الذكري • القضيب(Penis): هو عضو الاتصال الجنسي عند الرجل, معدل طول القضيب عند الانتصاب(Erection) من 10 إلى 16سم ، في القضيب مجرى واحد(الاحليلUrethra) هو للبول ولخروج الحيوانات المنوية، لا يمكن أن يختلط البول بالسائل المنوى ، لان هناك عضلة قابضة تفصل المثانة عن قناة مجرى البول عندما ينتصب القضيب فتمنع مرور البول من المثانة .
الجهاز التناسلي الذكري • غدة البروستات(Prostate) : توجد تحت المثانة البولية و تقوم بإفراز سائل (يسمى سائل البروستات) يساعد فى تغذية الحيوانات المنوية ويعطى السائل المنوى قوامه المميز .
السائل المنوى و تركيب الحيوانات المنوية • يتكون السائل المنوى من : • الحيوانات المنوية • الافرازات سائلة: يتم إفرازها من غدة البروستات و غدد أخرى في الجهاز التناسلي الذكري.
السائل المنوى و تركيب الحيوانات المنوية • الحيوانات المنوية تمثل جزء صغير من السائل المنوى ، القذف(Ejaculation) هى عملية خروج السائل المنوى عن طريق القضيب إلى خارج الجسم ، أثناء فترة المراهقة المبكرة يحدث الانتصاب والقذف أثناء النوم بعد حلم جنسى, و أيضا عندما تكون المثانه ممتلئة لهذا يسمى الاحتلام(Wet Dreams).
الأعراض؟ • يزداد عرض الحوض والأرداف، وتتركّز الأنسجة الدهنيّة عند منطقة الأرداف، فالجسم يستعدّ للحمل والولادة. • مع بداية البلوغ تلاحظ الفتاة نزول إفرازات طبيعيّة بيضاء أو شفّافة من المهبل. • تزايد الإفرازات المهبلية، فتسبّب رطوبة في هذه المنطقة. لذا يجب الاهتمام بالنّظافة لتجنّب الروائح والالتهابات. • يبدأ ازدياد الطّول بشكل ملحوظ. • يتغيّر صوت الفتاة ليصبح رقيقاً.
الأعراض؟ • تبدأ الدورة الشهرية، وبالتالي الحيض. • تنمو الأعضاء التناسليّة الجنسيّة الداخليّة والخارجيّة. • ينمو الثّديان وتبرز الحلمتان وتنتفخان، وقد يكون هناك بعض الألم بسبب نموّ الحلمتين. • يبدأ الشعر بالنموّ في مناطق مختلفة من الجسم.
ليس بالضّرورة أن تحدث هذه التغيّرات في آنٍ معاً ولا في ترتيب محدّد!!!
ما هي الدّورة الشّهريّة؟ هي عدد الأيّام من اليوم الأوّل لنزول دم الحيض حتّى اليوم الأوّل من الحيض التالي. تتراوح مدّة الدّورة الشّهريّة ما بين 21 و40 يوماً. • الحيض أو "الطمث" هو أحد علامات البلوغ لدى الفتاة وهو نزول الدم من المهبل الذي عادةً ما يستمر من ثلاثة إلى خمسة أيام كل دورة. • قد تنقطع الدّورة الشّهريّة بعد المرّة الأولى ثم تعود بشكل غير منتظم إلى أن تستقرّ على وتيرة معتادة.
مراحل الدّورة الشّهريّة نضوج البويضة(Follicle Maturation): • خلال الأسبوعين الأوّلين من الدّورة الشّهريّة، تتمّ تهيئة وإنضاج بويضة في أحد المبيضين للتّلقيح.
استعداد الرّحم لاستقبال البويضة : يبدأ الرّحم في إعداد جداره الدّاخليّ(Endometrium) تحت تأثير الهرمونات فيتكوّن "العش" من جديد ليستقبل البويضة.
الحيض: • إن لم تلقَّح البويضة، تنهار بطانة الرّحم ("عشّ البويضة")، وتحت تأثير الهرمونات، تسقط إلى الخارج على شكل حيض. • إذا تمّ تلقيح البويضة بحيوان منويّ، فإنّها تعشّش في جدار الرّحم فينقطع الحيض وتبدأ عمليّة الحمل. • دم الحيض ليس سوى سقوط بطانة الرّحم و باقي البويضة(corpus Luteum)
تدابير للشّعور بالرّاحة • تصرّفي تصرّفاً طبيعيّاً وتابعي نشاطاتك كالعادة خلال فترة الحيض. • النظافة الشّخصيّة والاستحمام الدّائم يمنحانك شعوراً بالثّقة والإنتعاش. ولا يوجد مانع من أن تستحم الفتاة اثناء الدورة. • اختاري فوطة صحيّة مريحة تناسبك. • القليل من الرّياضة يساعدك على تحمّل آلام الحَيض. • المشروبات السّاخنة تمنحك الشعور بالدفء والارتياح. • في حالات الآلام الحادّة يمكن استخدام مسكنات الألم قبل مراجعة الطّبيب.
يخترق الحيوان المَنويّ جدار البويضة الخارجيّ إلى داخلها فتُعتبر عندها البويضة مخصَّبة وملقَّحة. • في الحال تبدأ الخلايا داخل البويضة الملقَّحة بالانقسام ومعها تبدأ المرحلة الأولى من تكوين الجنين.
4 الصحة الأنجابية • عند الجُماع، يتمّ قذف السّائل المنوي وفيه الملايين من الحيوانات المنويّة (أو الخلايا المنويّة) إلى داخل المهبل فتُحاول الوصول إلى قناة فالوب للقاء البويضة عن طريق عنق الرّحم. • يبدأ الحمل عندما ينجح أحد الحيوانات المنويّة في اختراق البويضة الجاهزة لإخصابها في قناة فالوب.
النشاط الجنسي البشري • الاتصال الجنسي: هو اختبار حسي لا يشمل الاعضاء التناسلية فقط بل العقل و الجسد معاً. • الاحاسيس الجنسية تتأثر بشكل مباشر, بالايمان والقيم, بالمشاعر و المظاهر الخارجية. • الاتصال الجنسي يتضمن: الجانب الجسدي: الانجذاب بجسد الجنس الاخر, المظاهر الخارجية(طريقة اللبس...الخ) الجانب العاطفي: كالحب والاعجاب.
النشاط الجنسي البشري الجانب العقلي: كالاشتراك ببعض الدراسات الاكادمية. الجانب الروحي: التفاهم والاتصال العميق والحميم بالافكار. • كل ما سبق يؤثر على الاتصال الجنسي, و يرفع مستوى من مستوى الاحاسيس الجنسية
5 الأمراض المنقولة جنسيّاً؟ • الأمراض المنقولة جنسيّاً هي الأمراض التي تنتقل من شخص مصاب إلى آخر غير مصاب عبر الجُماع أو احتكاك الأعضاء التناسليّة، أو حتى عن طريق القبل. • تنتقل بعض هذه الأمراض من الأم الحامل المصابة إلى جنينها قبل أو أثناء او بعد الولادة، أو بواسطة نقل الدم من شخص مصاب الى اخر سليم. ويمكن أن تنتقل أيضاً بواسطة الآلات الجراحيّة والإبَر الطبيّة الملوّثة.
ما هي أنواع هذه الأمراض؟ • هناك العديد منها، أهمّها ” متلازمة نقص المناعة المُكتسَبه" المعروف بالإيدز (AIDS) والتهاب الكبد الفيروسيّ الوبائيّ "ب" (Hepatitis B) أو السيلان (Gonorrhea) والكَلامِيديا (Chlamydia) والزُهَري (Syphilllis) والهربِسْ الجنسيّ (Genital Herpers) والفطريّات. • لماذا الأهتمامبالإيدز؟ بسبب خطورته: منذ اكتشافه وحتّى الآن قضى الإيدز على حوالي 45 مليون شخص. هناك حوالي 6 ملايين إصابة جديدة سنوياً.
