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NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR

NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR. LIC. SHARON BLANCO CANTÚ. La edad pre-escolar comprende de 1 a 5 años de edad. En esta etapa el crecimiento y desarrollo del niño disminuye en comparación con el primer año de vida y la adolescencia.

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NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR

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Presentation Transcript

  1. NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ

  2. La edad pre-escolar comprende de 1 a 5 años de edad. • En esta etapa el crecimiento y desarrollo del niño disminuye en comparación con el primer año de vida y la adolescencia. • Esta etapa constituye una época de importante crecimiento en las áreas social, cognitiva y emocional.

  3. Presenta cambios en el apetito y consumo de alimentos. • Una correcta alimentación es fundamental para apoyar su salud, por lo que es necesario inculcarle buenos hábitos alimentarios. • Incliur Cereales y Tubérculos, Frutas y Verduras, y Productos de origen animal.

  4. CRECIMIENTO Y DESARROLLO • La tasa de crecimiento disminuye • Al año se debe triplicar el peso de nacimiento. • Pasara otro año para que se cuadruplique el peso. • En promedio el peso aumenta un promedio de 2 a 3 kg. Por año hasta que el niño tiene 9 o 10 años de edad

  5. CRECIMIENTO Y DESARROLLO • En promedio en crecimiento es el aumento de 6 a 8 cm. por año desde los 2 años hasta la pubertad. • La composición corporal es constante, la grasa disminuye alcanzando un mínimo a los 6 años. Después va aumentando.

  6. NECESIDADES ALIMENTICIAS • Los niños están en constante crecimiento y desarrollo de huesos, dientes, músculos y sangre, por lo que requieren más alimento nutricio en proporción a su peso que los adultos.

  7. NECESIDADES NUTRICIONALES • ENERGIA • PROTEINAS • CARBOHIDRATOS • GRASAS • VITAMINAS • MINERALES • AGUA • EJERCICIO

  8. COMPLICACIONES EN LA ALIMENTACIÓN • Perdida apetito • Horarios inconstantes de comida • Mala selección de alimentos • Vida Sedentaria • Enfermedades • Falta de educación en nutrición

  9. CONSECUENCIA POR UNA MALA ALIMENTACION • Desnutrición • Anemias • Sistema inmunológico bajo • Problemas de aprendizaje • Mal desarrollo • Obesidad • Diabetes, Colesterol alto, Hipertención, Gastritis, Colitis, en etapas de adolescencia o adulto joven.

  10. MEXICO CON GRAN PREVALENCIA DE OBESIDAD INFANTIL

  11. CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACION • Corren el riesgo de sufrir desnutrición por su bajo apetito, cuando aceptan un número limitado de alimentos, cuando se encuentran en su dieta alimentos deficientes en nutrimentos.

  12. RECOMENDACIONES • Comidas pequeñas varias veces al día. • Seleccionar bien los alimentos • Mantener alimentos nutritivos al alcance • Horarios fijos de comida familiar • Masticar bien los alimentos

  13. RECOMENDACIONES • Proporcionar alimentos variados y atractivos. • Evitar el consumo de alimentos chatarras. • No premiar o castigar al niño con la comida.

  14. COLACIONES • Frutas • Verduras • Cereales • Gelatinas • Lonches • Aguas naturales de frutas • Pequeña porción de la comida

  15. MALOS ALIMENTOS • Jugos en exceso • Comidas chatarras. Papas, dulces, panes, chiles, etc. • Refrescos • Alimentos altos en grasa

  16. GRACIAS POR SU ATENCION

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