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DIETAS MILAGRO

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DIETAS MILAGRO

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Presentation Transcript

    1. DIETAS MILAGRO

    2. DIETAS MILAGRO Escasas caloras . Aumento de la destruccin de las protenas corporales: prdida de masa muscular . Signos para reconocer una dieta milo : -Prdida de peso rpida: ms de 5 kg por mes -Sin esfuerzo. -Anunciar que son completamente seguras, sin riesgos para la salud

    3. Riesgo inaceptable para la salud Deficiencias de protenas, vitaminas y minerales Efectos psicolgicos negativos. Trastornos del comportamiento alimentario. Efecto rebote o yo-yo. Al abandonar no han aprendido a comer saludablemente y vuelven a sus costumbres .

    4. DIETAS HIPOCALRICAS DESEQUILIBRADAS Bajo contenido en energa. No son capaces de cubrir todas las necesidades de todos los nutrientes. Montonas. Bajo contenido calrico. Hipoglucemia. Intolerancia a la glucosa e arritmias cardiacas. Trastornos alimentarios. Bulimia y anorexia. Mayor efecto rebote.

    5. TIPOS DE DIETAS HIPOCALRICAS Dieta cero. Dieta de la clnica de mayo. Dieta toma la mitad. Dieta de victoria principal. Dieta Gourmet. Cura de Ake Waerland.

    6. DIETA CERO Hipocalrica ms extrema. Ayuno total. Se usa en caso de obesidad mrbida. En otro tipo de pacientes: riesgo prdida de electrolitos y protenas. Disminucin de peso debido a la prdida de masa muscular junto a masa magra. Finaliza el ayuno, el peso se recupera rpido.

    7. DIETA DE LA CLNICA DE MAYO No tiene que ver con la clnica. Este nombre otorga prestigio y seriedad. Baja en caloras (600-800 al da). Consumo elevado de huevos (4-6 al da). Exclusin absoluta de lcteos. Dficit de calcio (<30% de lo recomendado). No recomendado en pacientes con nivel elevado de colesterol.

    8. DIETA TOMA LA MITAD Se reduce a la mitad la ingesta de nutrientes. Numerosos dficits (<2000kcal no cubre las ingestas recomendadas paras los nutrientes). Dficit vitamnico y mineral. Para su realizacin prolongada requiere de suplementacin vitamnica y mineral.

    9. DIETA DE VICTORIA PRINCIPAL. Dada a conocer por una actriz de cine. Programada para 7 das. Se pierde entre 4-5kg. Inspirada en la dieta mediterrnea a base de ensaladas. Se desaconseja realizarla durante la menstruacin. Dficit vitamnico y mineral.

    10. DIETA GOURMET Consta de ensaladas exticas, pollo a la sal, mariscos, ensalada de carne de cangrejos No abusar del pan (40g al da). Tomar en pequeas raciones. Ejercicio fsico. Excesivo precio de los productos a consumir. Insuficientes conocimientos de cocina para prepararlos. Aumenta cido rico.

    11. CURA DE AKE WAERLAND Conocida tambin como sauna para estomago e intestino. Duracin 2 das. Solo tomar agua fresca de manantial, patatas, apio, semillas de lino y hortalizas. Consumo calrico (<600kcal al da). Dficit vitamnico y de minerales.

    12. DIETAS DISOCIADAS

    13. DIETA DE MONTIGNAC

    14. LA ANTIDIETA

    17. DIETAS EXCLUYENTES Eliminan de la dieta algn nutriente. Nutriente: Sustancia que el organismo necesita y no puede sintetizar por lo que debe ser aportada por la dieta

    18. Tipos DIETAS EXCLUYENTES en HC; sin L Y P. (Dieta macrobitica). en P; sin HC. (Dieta Scardale). en L y P. (Dieta del Dr. Atkins)

    19. DIETA MACROBITICA Rgimen vegetariano extremo. Reduce ingesta lquidos. Hierro, Calcio, vit.A, B12, D, C. cido ftico: absorcin. Anemia, escorbuto, hipocalcemia, hipoproteinemia.

    20. DIETA MDICA SCARDALE

    22. Dieta del Dr. Atkins Ingesta baja en hidratos de carbono. Sin apenas vegetales, sin fruta. Alta en grasas. Colesterol y triglicridos, problemas intestinales, halitosis, cefaleas, cansancio.

    23. EST PERMITIDO INGERIR Carne, pescado, marisco. Grasas de cualquier tipo: aceites, mayonesas, mantequilla, sin lmite. Huevos. Quesos curados y semicurados moderadamente Beber: agua, caf descafeinado, infusiones. NO PERMITIDO Azcar y derivados Harinas y alimentos que la contengan como el pan, la pasta Los cereales, fruta, el maz y las legumbres. Las patatas y las fculas. La leche y todo aquello que tenga ms de un 10% de hidratos.

    24. OTRAS DIETAS MONODIETAS Dieta de la alcachofa Diurtica, mnimas caloras, fibra. DIETA DEL GRUPO SANGUNEO una alimentacin para cada tipo de sangre

    25. CONCLUSIN

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