Avantages de la noix de coco pour la peau, les cheveux et la santé

1. Avantages de la noix de coco pour la peau, les cheveux et la santé

2. La noix de coco contient une grande quantité de graisses saturées mais celles-ci sont inoffensives. Ils contiennent des triglycérides à chaîne moyenne qui sont des acides gras de longueur moyenne.

3. 1. Teneur en fibres: La noix de coco est riche en fibres alimentaires et fournit 61% de fibres. La fibre de coco ralentit la libération du glucose et le transporte vers la cellule où il est converti en énergie. Il aide à soulager le stress sur le pancréas et les systèmes enzymatiques qui réduisent le risque de développer un diabète.

4. 2. Contrôle le diabète: La noix de coco améliore la sécrétion d'insuline et l'utilisation de la glycémie. Il contrôle le diabète en affectant positivement les hormones pour le contrôle de la glycémie. Cela ralentit l'augmentation du taux de sucre dans le sang et aide à réduire les fringales glycémiques.

5. La noix de coco bénéficie d'une digestion rapide et d'autres symptômes associés aux troubles digestifs et intestinaux. Il soutient l'absorption des nutriments et des minéraux tout en fournissant des fibres alimentaires. Il réduit également les vomissements et les nausées.

6. 4. Renforce l'immunité: La nutrition de la noix de coco est excellente pour le système immunitaire. Il est antiviral, antifongique, antibactérien et antiparasitaire. L'apport d'huile de noix de coco peut aider le corps à renforcer sa résistance aux virus et aux bactéries qui causent des maladies.

7. La consommation de noix de coco sous sa forme brute peut aider à traiter certaines des maladies les plus graves et les plus résistantes telles que les infections de la gorge, la bronchite, les infections des voies urinaires, les ténias et d'autres affections causées par des microbes.

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