Nhac ru ngu

1. Nhac ru ngu –Ngủ liền và ngay sau khi nghe nhạc ^^ (Nhac de ngu, nhe nhang, khong loi cho be) Bạn làm việc? Bạn có cảm thấy dưòng như bạn thực hiện mọi việc tốt hơn khi bạn nghe nhạcru ngủ? Có vẻ là vậy, thực tế là đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học thực hiện về đề tài này. Và chắc chắn, đã có nghiên cứu cho thấy âm nhạc dễ ngủ có thể làm tăng sức bền thêm 15%. Vì vậy, nếu bạn thường cảm thấy khả năng làm việc của mình có thể kéo dài giấc ngủ lâu hơn khi nghe nhạc, có khả năng là bạn đã đúng. Ngoài ra, một nhà nghiên cứu người Na Uy cho thấy rằng nghe nhạc cổ điển là hũu ích nhất cho bạn khi cố gắng tăng sức chịu đựng trong guồng quay công việc. Một học thuyết cho rằng tính liên tục trong bản nhạc cổ điển giúp bạn tập trung hơn, từ đó hướng bạn tới sự kiên trì lâu hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho rằng hiệu ứng đạt được không phải do loại hình âm nhạc, mà chính tốc độ của bản nhạc, nhịp đập mỗi phút (bpm) mới là vấn đề gây tác động. Theo nghiên cứu này, tốc độ tối ưu sẽ là 125-140 bpm. Để đạt hiệu quả tối ưu, có lẽ bạn nên chọn một đoạn nhạc cổ điển, trong trường hợp bạn cảm thấy nó thực sự giúp bạn làm nên sự khác biệt.