How to Eat Food With New and Tightened Braces

1. Dr. Courtney Ray Mittelmark Board Certified Orthodontist Dr. Michael Luther Orthodontist How to Eat Food With  New or Tightened Braces New or Tightened Braces How to Eat Food With 

2.  Part 1 ­ Altering Your Diet  Part 1 ­ Altering Your Diet 1. Choose Soft Foods 2. Avoid Hard Foods 3. Cut Out Sticky Foods

3. 1. Choose Soft Foods 1. Choose Soft Foods Soft,  non­chewy  foods  are  the  best  food  for  braces.  Not  only  are they less likely to damage  your braces, they are also less  likely  to  cause  sensitive  teeth.  Some  foods  like  hard  vegetables  can  still  be  eaten,  but  they  should  be  steamed until they are soft and  easy to bite. pain  on 

4. 2. Avoid Hard Foods 2. Avoid Hard Foods Hard  foods  can  crack  your  braces, and may cause mild to  severe  pain  in  the  days  following  an  installation  or  adjustment  of  your  braces.  Avoid anything that is hard or  crunchy,  especially  following  an orthodontic appointment.

5. 3. Cut Out Sticky Foods 3. Cut Out Sticky Foods Sticky foods are bad for your  braces, and may cause pain if  you  try  to  chew  them  with  new  braces.  Candy  and  gum  are  the  worst  sticky  foods,  and  should  be  avoided  with  braces.

6. Part 2 ­ Changing How You Eat Part 2 ­ Changing How You Eat 1. Cut Food into Small                 Pieces 2. Chew With Your Back             Teeth 3. Eat Slowly

7. 1. Cut Food into Small Pieces 1. Cut Food into Small Pieces One  of  the  biggest  risks  that  could  damage  the  brackets  on  your  braces  comes  from  how  you  eat  food.  Biting  into  foods  the  way  you're  used  to  from  a  lifetime  of  eating  could  cause  brackets to come off your teeth  or  break  apart.  One  way  to  avoid  this  is  by  cutting  your  food into smaller pieces.

8.  2. Chew With Your Back Teeth  2. Chew With Your Back Teeth Most  people  don't  think  too  much  about  which  teeth  they  use to bite and chew their food.  But  when  you've  recently  had  braces put on or adjusted, your  teeth may be extra sensitive.

9. 3. Eat Slowly 3. Eat Slowly Though  you  may  be  very  hungry, especially if your teeth  were too sore to eat on the first  day  of  having  braces,  it's  important to eat slowly. Eating  too quickly could cause you to  forget how to eat (small bites,  chewed  with  your  back  teeth);  you  may  also  risk  biting  into  seeds, pits, or bones.

10. Part 3 ­ Managing Your Pain Part 3 ­ Managing Your Pain 1. Rinse With Saline 2. Use Wax on Sharp Wires 3. Take Medication

11. 1. Rinse With Saline Your  teeth,  gums,  lips,  tongue,  and  cheeks may be sore for several days  after  having  braces  installed  or  adjusted. This is normal, and can be  managed in a number of ways.

12. 2. Use Wax On Sharp Wires Many  people  with  braces  experience  pain  as  the  lips,  cheeks,  and  tongue  become  used  to  brushing  against  the  metal  braces.  Other  braces  wearers  may  experience  a  stray  poking  wire  from time to time.

13. 3. Take Medication If you are experiencing significant pain  after  having  your  braces  installed  or  adjusted,  you  may  want  to  consider  taking  medication  to  help  manage  the  pain.  Common  medications  like  (Tylenol)  or  ibuprofen  (Advil)  are  helpful when it comes to relieving pain. over­the­counter  acetaminophen 

14.    Part 4 ­ Caring for Your Teeth 1. Floss Regularly 2. Brush Your Teeth After           Each Meal 3. Wear Rubber Bands as            Instructed 4. Follow Your Appointment      Schedule

15. 1. Floss Regularly It may be difficult to floss with braces,  but it's more important than ever when  you're  wearing  braces.  Food  can  get  caught  between  your  teeth  or  around  your  brackets,  causing  discomfort  and  potentially  increasing  the  risk  of  infection.

16. 2. Brush Your Teeth After                  Each Meal Brushing is important when you have  braces, and may be particularly useful  when your braces are new or recently­ tightened. Food debris can be painful  on  tender  teeth  and  gums,  and  brushing  after  each  meal  and  before  bed can help remove that debris.

17. 3. Wear Rubber Bands as  Instructed Rubber  bands  are  often  recommended  to help correct a misalignment between  teeth. The braces themselves will help  straighten  teeth,  but  if  you  have  a  misalignment  (such  as  an  overbite  or  underbite),  your  recommend  that  you  wear  special  orthodontic rubber bands. orthodontist  may 

18.   4. Follow Your Appointment    Schedule Your  orthodontist  will  most  likely  schedule  monthly  tightenings. It's important to follow the  schedule your orthodontist recommends  to ensure that your braces are working  and that your teeth are in good shape. checkups  and 

19.   Playa Vista Orthodontics uses the latest techniques and technology to create healthy, beautiful  and straight smiles for each and every patient.   Playa  Vista  Orthodontics  provides  premium  braces  and  Invisalign  treatment  to  patients  in  Westchester, Playa del Rey, Marina del Rey, El Segundo, Inglewood, Culver City, Venice and all  surrounding  areas.    Dr.  Courtney  Ray  Mittelmark  and  her  staff  are  extremely  friendly  and  knowledgeable,  and  they  enjoy  creating  healthy,  beautiful,  straight  smiles  in  a  pleasant,  comfortable  environment.    At  Playa  Vista  Orthodontics,  they  use  the  latest  technology  and  techniques to deliver the highest quality results and provide an exceptional patient experience.   Their prices are affordable, they accept all types of insurance and they allow various flexible  payment plan options.  Call now to schedule a complimentary consultation!   Address: 8540 S Sepulveda Blvd. Suite 700, Los Angeles, CA 90045 Phone: 3102160101 Email: info@playavistaortho.com Website: http://www.playavistaorthodontics.com/