1 / 21

METODOLOG A DE LOS DEPORTES DE JUEGOS DEPORTIVOS

Estructural de los diseos de periodizacin convencional. Plan Escrito:1. Anlisis crtico del macrociclo vencido.2. Fechas lugares y metas fijadas para la competencia principal.3. Cuadros y perspectivas.4. lndicadores para nominar el equipo a las diferentes competencias.5. Anlisis individua

arnav
Télécharger la présentation

METODOLOG A DE LOS DEPORTES DE JUEGOS DEPORTIVOS

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

    1. METODOLOGA DE LOS DEPORTES DE JUEGOS DEPORTIVOS Elabor: Mtra. Alejandra Castro

    2. Estructural de los diseos de periodizacin convencional Plan Escrito: 1. Anlisis crtico del macrociclo vencido. 2. Fechas lugares y metas fijadas para la competencia principal. 3. Cuadros y perspectivas. 4. lndicadores para nominar el equipo a las diferentes competencias. 5. Anlisis individual y colectivo de los diferentes aspectos de la preparacin del deportista. 6. Objetivos y tareas de la preparacin fsica.

    3. 7. Objetivos y tareas de la preparacin tctica. 8. Objetivos y tareas de la preparacin psicolgica. 9. Objetivos y tareas de la preparacin terica. 10. Objetivos, fechas, lugares y oponentes de las competencias preparatorias. 11. Objetivos, fechas de aplicacin y contenidos de los tests pedaggicos, evaluaciones mdicas y otros. 12. Requerimientos mnimos para alcanzar los objetivos propuestos Ver Formato de Plan Escrito

    4. Estructural de los diseos de periodizacin convencional Plan Grfico (Macrociclo): Determinacin de la fecha de la competencia fundamental y de la fecha de inicio del entrenamiento Duracin del macrociclo en meses y microciclos en orden consecutivo y con fecha Planificacin de los perodos. Planificacin de las etapas de cada perodo. Planificacin de los mesociclos que integran cada una de las etapas. Establecer la dinmica de las cargas de cada uno de los mesociclos. Actividades fundamentales dentro de las diferentes partes del macrociclo, a travs de simbologa a establecer.

    5. Estructural de los diseos de periodizacin convencional Plan de Carga: Puntos a considerar para disear el plan de carga: Enlistar capacidades y medios principales Determinar el volumen de las capacidades y medios utilizados y/o determinar aquellos que se inician por primera vez Determinar el volumen en porciento a incrementar Determinar el volumen real vencido en la temporada Comparar el volumen semanal real vencido en la temporada Identificar volumen e intensidad en sus picos ms altos. Planear cada sesin de entrenamiento

    6. Estructurar la planificacin del entrenamiento en los deportes del grupo de juegos deportivos con base en un modelo contemporneo

    7. Bases Tericas y Estructurales de los modelos de periodizacin contemporneos Modelo tradicional Modelo intensivo Modelo integrado Modelo concentrado Modelo pendular

More Related