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La actividad del Nordic Walking : recurso ante los problemas psicosociales y laborales

La actividad del Nordic Walking : recurso ante los problemas psicosociales y laborales. Manuel Frutos. Objetivos. “ La humanidad vive en un constante estado de estrés que tiende invariablemente al infinito. Jiménez L, 2004.

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La actividad del Nordic Walking : recurso ante los problemas psicosociales y laborales

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Presentation Transcript

  1. La actividad del NordicWalking: recurso ante los problemas psicosociales y laborales Manuel Frutos

  2. Objetivos

  3. “La humanidad vive en un constante estado de estrés que tiende invariablemente al infinito. Jiménez L, 2004 Adoptar la actitud correcta puede convertir un estrés negativo en uno positivo Hans Selye Introducción

  4. Introducción: Justificación

  5. Introducción: Justificación • En la Unión Europea, el estrés relacionado con el trabajo es el segundo problema de salud más común, después del dolor de espalda, afectando al 28% de los trabajadores. • Provoca el 55% del absentismo laboral. 20.000 millones de € en gastos sanitarios

  6. Calidad De vida (-) (+) Aprendizaje y satisfacción Deterioro y enfermedad (+) (+) Control de la situación (E) (E) (E) (E) + - • EUSTRESDISTRES • AdaptaciónNo adaptación Estímulos (E) Estímulos (E) Introducción: El Estrés “Respuesta automática y natural de nuestro organismo ante un estímulo (estresor) o situación que nos resulta nueva, amenazadora o desafiante” “Una respuesta inespecífica ante un estímulo que es percibido como amenazante porque desborda la capacidad de recursos del individuo, provocando en éste reacciones fisiológicas y/o psicológicas adversas” (Salinas 2012)

  7. El estrés Dolor de cabeza, mareos, ansiedad, irritabilidad, temor… • El estrés es reconocido como “el asesino silencioso” del momento. La Asociación Americana de Medicina afirma que causa o que potencia el 60% de las dolencias y enfermedades de nuestra sociedad desarrollada. Tensión mandibular, rechinar, tics Fatiga crónica Taquicardia, hipertensión, embolias, diabetes, arritmias Problemas digestivos, malestar gástrico, dolor , ulceración, intestino irritable Sobre peso, obesidad Disminuye deseo sexual Tensión muscular, fibromialgia, dolor regional Alcoholismo, tabaquismo, drogadicción, suicidio….

  8. Introducción: BURNOUT Desgaste profesional que sufren los trabajadores, debido a unas condiciones de trabajo que exigen altas demandas laborales

  9. Síndrome de Burnout (Enfermería) Faura (1988); Maslach y Jackson (1982)

  10. Síndrome de Burnout (Enfermería) Consecuencias • Problemas psicosomáticos (cefaleas, agotamiento, gastralgias, problemas cardíacos, algias musculoesqueléticas) • Falta de interés por el trabajo • Disminución del rendimiento profesional • Insatisfacción • Alteración del carácter y la conducta • Ansiedad • Depresión • Hábitos tóxicos • Reacción negativa al trabajo • ABSENTISMO LABORAL • Abandono de la actividad… Estresores determinantes • Escasez de recursos humanos • Sobrecarga laboral • Errores y consecuencias • Falta de autonomía y reconocimiento • Turnos y horarios lesivos • Poca participación en organización • Fallos en la comunicación-equipo • Gran responsabilidad del trabajo • Burocratización y falta de información • Falta de soporte social

  11. Material y Métodos Diseño del estudio • Observacional descriptivo de corte transversal y multicéntrico • Compuesta por 1208 profesionales de enfermería (enfermeras y TCAE), de 14 centros hospitalarios (públicos y privados) de distintas Comunidades Autónomas y distintos modelos de gestión de los recursos humanos. Muestra del estudio

  12. Material y Métodos

  13. Resultados/Discusión “Una tensión continua y prolongada en el tiempo acaba rompiendo la integridad y la resistencia de la persona”. Frutos M.

  14. Resultados/Discusión Absentismo con baja por enfermedad

  15. Resultados/Discusión

  16. Resultados/Discusión Percepción subjetiva de estrés Diferencia significativas por categorías profesionales: 2=8,987 (p=0,029). Mayor en la categoría ENFERMERA

  17. Resultados/Discusión Percepción sobre influencia del estrés en la salud

  18. Resultados/Discusión Problemas Psicosomáticos por orden de prioridad

  19. Resultados/Discusión Prevalencia del Síndrome de Burnout: 8,2% Síndrome de Burnout Escala de Riesgo de Burnout 13,2% Riesgo muy alto 4,5% Riesgo alto 13,2% Riesgo medio-alto 27,7% Riesgo medio 13,5% Riesgo medio-bajo 12,2% Riesgo bajo Sin riesgo

  20. Turno de Trabajo Resultados/Discusión

  21. Resultados/Discusión RATIO: Nº de pacientes por profesional Mañanas: 1/9,46 Tardes: 1/11,02 Noches: 1/15,64 Ratio adecuada 1: 5

  22. Resultados/Discusión

  23. Resultados/Discusión

  24. Análisis y Propuestas de mejora Actividad y ejercicio físico Se ha demostrado como uno de los amortiguadores del estrés labpral y burnout ¿Cuál?

  25. Acción terapéutica del NordicWalking

  26. SEGURA DIVERTIDA MOTIVADORA ECONOMICA FÁCIL HUMANIZADORA SOCIALIZADORA RELAJANTE SALUDABLE AL AIRE LIBRE ACCESIBLE INTEGRAL

  27. A tener en cuenta “Fórmula antiestrés: • Primero no preocuparse por las cosas pequeñas • Segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas” Adams J. Jackson

  28. “Caminar es solo el principio” Gracias…

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